ঢাকা, বুধবার, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ৬ ফাল্গুন ১৪৩২
Alamin Islam
Senior Reporter
গরমে ঠান্ডাজ্বর হলে কী করবেন? বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
গ্রীষ্মের তাপে শরীর অনেক সময় অপ্রত্যাশিতভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। জ্বর, সর্দি, কাশি, গলাব্যথা কিংবা মাথাব্যথার মতো উপসর্গ কেবল শীতকালেই নয়, গরমের দিনেও দেখা দেয়। ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা. মো. মতলেবুর রহমান বলেছেন, গরমের সময়ে শ্বাসতন্ত্রের ভাইরাসজনিত সংক্রমণ ও তাপমাত্রার তারতম্য ঠান্ডাজ্বরের জন্য দায়ী হতে পারে।
গরমেও কেন ঠান্ডাজ্বর হয়?
গরমে ঠান্ডাজ্বরের পেছনে কয়েকটি কারণ থাকতে পারে। হঠাৎ প্রচণ্ড গরম থেকে শীতল পরিবেশে প্রবেশ, ঠান্ডা পানীয় বা আইসক্রিম খাওয়া, এমনকি ঘামের সঙ্গে শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তন—এসবই শরীরকে প্রভাবিত করে। বিশেষ করে ছোট শিশু, বয়স্ক ব্যক্তি এবং অ্যালার্জি প্রবণ ব্যক্তিদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।
ঘরোয়া যত্ন ও প্রতিকার
ঠান্ডাজ্বর বা সর্দি-কাশির উপসর্গ দেখা দিলে কিছু সহজ পদক্ষেপ অনুসরণ করলে উপশম পাওয়া সম্ভব:
প্রচুর পানি ও তরল পান করুন।
ফল, স্যুপ ও লবণযুক্ত পানীয় গ্রহণ করা যেতে পারে।
জ্বর থাকলে গরম পানিতে স্পঞ্জিং করুন এবং প্রয়োজনে প্যারাসিটামল সেবন করুন।
গলাব্যথা বা কাশির ক্ষেত্রে গরম তরল পান করুন।
নাক বন্ধ থাকলে উষ্ণ ভাপ নিন।
সর্দি-কাশির জন্য অ্যান্টিহিস্টামিন জাতীয় ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে অ্যাজমা রোগীর ক্ষেত্রে সতর্কতা প্রয়োজন।
নিজে থেকে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া উচিত নয়।
কখন জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন?
ডা. মতলেবুর রহমান জানিয়েছেন, সাধারণ ঘরোয়া যত্নের মাধ্যমে ৫ দিনের মধ্যে ঠান্ডাজ্বর সাধারণত উপশম পায়। তবে উপসর্গ দীর্ঘমেয়াদি হলে বা শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা দেখা দিলে পরিমাণমতো হাসপাতালে যাওয়া জরুরি।
গরমের দিনে সচেতন থাকা, পর্যাপ্ত পানি ও বিশ্রাম নেওয়া এবং শরীরের তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তন এড়িয়ে চলা সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার।
আল-মামুন/
পাঠকের মতামত:
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- নতুন মন্ত্রী পরিষদের তালিকা: তারেক রহমানের মন্ত্রিসভার চূড়ান্ত তালিকা দেখুন
- সৌদির ক্যালেন্ডার অনুযায়ী প্রথম রোজা যে দিন থেকে শুরু হবে
- সৌদি আরবসহ মধ্যপ্রাচ্যেরোজার আনুষ্ঠানিক তারিখ ঘোষণা
- ডিভিডেন্ড না দেওয়ায় শাস্তি: ‘জেড’ ক্যাটাগরিতে নামলো দুই কোম্পানির শেয়ার
- নতুন মন্ত্রী পরিষদের তালিকা: দেখেনিন কে কোন দপ্তরের দায়িত্ব পেলেন?
- নতুন মন্ত্রী পরিষদের তালিকা: ৫০ জনের মন্ত্রী–প্রতিমন্ত্রীর তালিকা প্রকাশ
- কোন বিভাগ থেকে কতজন মন্ত্রী হলেো, দেখুন তালিকা
- বিকেলে প্রধানমন্ত্রীর শপথ, তারেক রহমানের মন্ত্রিসভায় থাকছেন যারা? দেখুন তালিকা
- 2026 ramadan calendar: বাংলাদেশে রোজা কবে থেকে জানুন
- আজকের স্বর্ণের দাম: (মঙ্গলবার, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৬)
- বিএনপির নতুন মন্ত্রিসভা: শপথের ডাক পাওয়া ৪৮ জনের তালিকা প্রকাশ
- সূর্য গ্রহণ 2026 বাংলাদেশ সময়: আজ কখন দেখবেন?
- বিকেলে প্রধানমন্ত্রীর শপথ, নতুন মন্ত্রিসভায় থাকছেন কারা? দেখুন তালিকা
- স্বর্ণের বাজারে স্বস্তি: একলাফে কমলো স্বর্ণের দাম
- রোজা কবে থেকে জানুন
শেয়ারবাজারে তিন দিনের পর লেনদেন ৯০০ কোটি টাকার নিচে
ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনের ভোটগ্রহণের পর প্রথম তিন কার্যদিবস ঢাকা স্টক এক্সচেঞ্জে (ডিএসই) লেনদেন হাজার কোটি টাকার ওপরে ছিল। তবে... বিস্তারিত
টানা ৩৯ দিন বন্ধ থাকছে কলেজ, জানুন ক্লাস শুরুর তারিখ
দেশের উচ্চমাধ্যমিক পর্যায়ের শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলোতে শুরু হলো দীর্ঘকালীন অবকাশ। পবিত্র রমজান, ঈদুল ফিতর ও গ্রীষ্মকালীন ছুটি মিলিয়ে আজ বুধবার (১৮ ফেব্রুয়ারি)... বিস্তারিত
তারেক রহমানের ‘সিক্রেট ফাইল’: কারা হচ্ছেন নতুন মন্ত্রী?
দীর্ঘ দুই দশকের প্রতীক্ষার অবসান ঘটিয়ে বাংলাদেশের রাষ্ট্রক্ষমতায় ফিরছে জাতীয়তাবাদী দল (বিএনপি)। ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে ২০৯টি আসনে নিরঙ্কুশ সংখ্যাগরিষ্ঠতা... বিস্তারিত