ঢাকা, শুক্রবার, ১০ এপ্রিল ২০২৬, ২৭ চৈত্র ১৪৩২
Alamin Islam
Senior Reporter
গরমে ঠান্ডাজ্বর হলে কী করবেন? বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
গ্রীষ্মের তাপে শরীর অনেক সময় অপ্রত্যাশিতভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। জ্বর, সর্দি, কাশি, গলাব্যথা কিংবা মাথাব্যথার মতো উপসর্গ কেবল শীতকালেই নয়, গরমের দিনেও দেখা দেয়। ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা. মো. মতলেবুর রহমান বলেছেন, গরমের সময়ে শ্বাসতন্ত্রের ভাইরাসজনিত সংক্রমণ ও তাপমাত্রার তারতম্য ঠান্ডাজ্বরের জন্য দায়ী হতে পারে।
গরমেও কেন ঠান্ডাজ্বর হয়?
গরমে ঠান্ডাজ্বরের পেছনে কয়েকটি কারণ থাকতে পারে। হঠাৎ প্রচণ্ড গরম থেকে শীতল পরিবেশে প্রবেশ, ঠান্ডা পানীয় বা আইসক্রিম খাওয়া, এমনকি ঘামের সঙ্গে শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তন—এসবই শরীরকে প্রভাবিত করে। বিশেষ করে ছোট শিশু, বয়স্ক ব্যক্তি এবং অ্যালার্জি প্রবণ ব্যক্তিদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।
ঘরোয়া যত্ন ও প্রতিকার
ঠান্ডাজ্বর বা সর্দি-কাশির উপসর্গ দেখা দিলে কিছু সহজ পদক্ষেপ অনুসরণ করলে উপশম পাওয়া সম্ভব:
প্রচুর পানি ও তরল পান করুন।
ফল, স্যুপ ও লবণযুক্ত পানীয় গ্রহণ করা যেতে পারে।
জ্বর থাকলে গরম পানিতে স্পঞ্জিং করুন এবং প্রয়োজনে প্যারাসিটামল সেবন করুন।
গলাব্যথা বা কাশির ক্ষেত্রে গরম তরল পান করুন।
নাক বন্ধ থাকলে উষ্ণ ভাপ নিন।
সর্দি-কাশির জন্য অ্যান্টিহিস্টামিন জাতীয় ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে অ্যাজমা রোগীর ক্ষেত্রে সতর্কতা প্রয়োজন।
নিজে থেকে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া উচিত নয়।
কখন জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন?
ডা. মতলেবুর রহমান জানিয়েছেন, সাধারণ ঘরোয়া যত্নের মাধ্যমে ৫ দিনের মধ্যে ঠান্ডাজ্বর সাধারণত উপশম পায়। তবে উপসর্গ দীর্ঘমেয়াদি হলে বা শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা দেখা দিলে পরিমাণমতো হাসপাতালে যাওয়া জরুরি।
গরমের দিনে সচেতন থাকা, পর্যাপ্ত পানি ও বিশ্রাম নেওয়া এবং শরীরের তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তন এড়িয়ে চলা সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার।
আল-মামুন/
পাঠকের মতামত:
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- বিশাল বিনিয়োগ ৩ লাখ ২ হাজার শেয়ার কেনার ঘোষণা
- বিমা খাতের বিনিয়োগকারীদের নজর ১৬ এপ্রিল: বড় লভ্যাংশের আভাস
- বিএসইসির বড় অ্যাকশন: নিষিদ্ধ ফারইস্ট লাইফের অডিটর
- সুস্থ থাকতে দিনে ঠিক কয়টি খেজুর খাবেন? জানুন পুষ্টিবিদদের পরামর্শ
- খেলার মাঝেই নিখোঁজ ৭ ফুটবলার! তোলপাড় বিশ্ব ফুটবল
- রোনালদোর মাইলফলক থেকে ৬ গোল বাদ পড়ায় তোলপাড়
- রেকর্ড ভাঙল স্বর্ণের দাম: ৩ সপ্তাহের মধ্যে সর্বোচ্চ দামে সোনা
- ২ লাখ ৬০ হাজার শেয়ার উপহার
- বার্জার পেইন্টসের রাইট শেয়ার তহবিলের সময় বাড়াল বিএসইসি
- বার্সেলোনা বনাম আতলেতিকো: সম্ভাব্য একাদশ ও প্রেডিকশন
- আজকের খেলার সময়সূচি:ইসলামাবাদ বনাম লাহোর
- আজকের স্বর্ণের দাম: (শুক্রবার, ১০ এপ্রিল ২০২৬)
- আর কত দিন চলবে পেট্রল-অকটেনে, জানাল জ্বালানি বিভাগ
- পিএসজি বনাম লিভারপুল: সম্ভাব্য একাদশ ও ম্যাচ প্রেডিকশন
- ৮০ কিমি বেগে ধেয়ে আসছে কালবৈশাখী, ৫ বিভাগে সতর্কবার্তা
শেয়ারবাজারে কারসাজি রুখতে আসছে বিশেষ কমিশন
দেশের অর্থনৈতিক কাঠামোতে আমূল পরিবর্তনের আভাস দিয়েছেন অর্থমন্ত্রী আমির খসরু মাহমুদ চৌধুরী। শিল্প ও ব্যবসার জন্য প্রয়োজনীয় মূলধন সংগ্রহের ক্ষেত্রে... বিস্তারিত
সংসদে নতুন ইতিহাস: একদিনেই রেকর্ড ৩১টি বিল পাস হলো
দেশের সংসদীয় ইতিহাসে এক অনন্য ও নজিরবিহীন রেকর্ড সৃষ্টি হয়েছে। জাতীয় সংসদের প্রথম অধিবেশনের ১১তম কার্যদিবসে একদিনেই সর্বোচ্চ ৩১টি বিল... বিস্তারিত
সংসদে নতুন আইন পাস: আওয়ামী লীগের রাজনীতিতে ফেরার পথ বন্ধ
দেশের রাজনৈতিক অঙ্গনে আওয়ামী লীগের প্রত্যাবর্তনের সব সম্ভাবনা এখন আইনত সমাপ্ত। দীর্ঘ বিতর্কের অবসান ঘটিয়ে দলটির যাবতীয় রাজনৈতিক কর্মকাণ্ড নিষিদ্ধ... বিস্তারিত