ডায়াবেটিস ট্যাগের সকল খবর

সকালে নাশতা না করার অভ্যাস নিয়ে কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

সকালে নাশতা না করার অভ্যাস নিয়ে কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা সকালে ঘুম থেকে উঠে নাশতা না করেই দিনের কাজ শুরু করেন অনেকেই। কেউ সময়ের অভাবে, কেউ ওজন কমানোর আশায় আবার কেউ সকালে ক্ষুধা না লাগায় নিয়মিত সকালের খাবার এড়িয়ে চলেন।...

২০২৬ অক্টোবর ০২ ১৪:১৮:৪৩ | বিস্তারিত

কালোজিরা-মধু কি সত্যিই যৌনশক্তি বাড়ায়? জানুন সত্যতা

কালোজিরা-মধু কি সত্যিই যৌনশক্তি বাড়ায়? জানুন সত্যতা কালোজিরা ও মধু—দুটিই দীর্ঘদিন ধরে ঘরোয়া ও প্রচলিত খাদ্যাভ্যাসে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অনেকেই মনে করেন, এই দুটি উপাদান একসঙ্গে খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, হজমশক্তি ভালো হয়, দুর্বলতা কমে...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ১৯ ১৯:৩৫:২৭ | বিস্তারিত

কালোজিরা ও মধুর উপকারিতা: কারা খাবেন, কারা খাবেন না

কালোজিরা ও মধুর উপকারিতা: কারা খাবেন, কারা খাবেন না কালোজিরা ও মধু—দুটিই দীর্ঘদিন ধরে ঘরোয়া ও প্রচলিত খাদ্যাভ্যাসে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অনেকেই মনে করেন, এই দুটি উপাদান একসঙ্গে খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, হজমশক্তি ভালো হয়, দুর্বলতা কমে...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ১৭ ১৬:৫৩:০৩ | বিস্তারিত

দিনে কতটি খেজুর খাওয়া ভালো, বেশি খেলে কী হতে পারে

দিনে কতটি খেজুর খাওয়া ভালো, বেশি খেলে কী হতে পারে পুষ্টিকর শুকনো ফল হিসেবে খেজুরের বেশ পরিচিতি রয়েছে। প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এই ফলে কার্বোহাইড্রেট, খাদ্যআঁশ, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামসহ বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়। দ্রুত শক্তির প্রয়োজন হলে খেজুর সহজ একটি খাবার হতে...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ১৬ ১৬:৫৪:০৮ | বিস্তারিত

খেজুর কীভাবে খেলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায়, জানুন নিয়ম

খেজুর কীভাবে খেলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায়, জানুন নিয়ম খেজুর শুধু রমজান মাসের ইফতারের খাবার নয়, সারা বছরই এটি পুষ্টিকর শুকনো ফল হিসেবে খাওয়া যায়। প্রাকৃতিক শর্করা, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবারসহ বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান থাকায় দ্রুত শক্তির প্রয়োজন হলে খেজুর হতে...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ১৫ ১২:৫২:০০ | বিস্তারিত

হৃদপিণ্ডের শত্রু এই ৫ ফল? বাড়াতে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, সাবধান!

হৃদপিণ্ডের শত্রু এই ৫ ফল? বাড়াতে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, সাবধান! সুস্থ থাকতে ফলের কোনো বিকল্প নেই—এই ধারণাটি সবার মনে গেঁথে থাকলেও, সব ফল সবার জন্য আশীর্বাদ নয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় পুষ্টিবিদরা জানিয়েছেন, আঁশ এবং খনিজ উপাদানে ভরপুর হওয়া সত্ত্বেও বেশ...

২০২৬ মার্চ ১৯ ১১:০৪:২০ | বিস্তারিত

ইউরিন ইনফেকশন কি বড় রোগের সংকেত? সাধারণ ভেবে ভুল করছেন না তো!

ইউরিন ইনফেকশন কি বড় রোগের সংকেত? সাধারণ ভেবে ভুল করছেন না তো! দৈনন্দিন জীবনে ইউরিন ইনফেকশন বা মূত্রনালির সংক্রমণ খুবই পরিচিত একটি নাম। অনেকেই এই সমস্যাটিকে গুরুত্বহীন মনে করে ঘরোয়া টোটকা বা সাধারণ ওষুধে সারিয়ে ফেলার চেষ্টা করেন। তবে চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে,...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০৫ ১৮:৫০:০২ | বিস্তারিত