ঢাকা, রবিবার, ১৫ মার্চ ২০২৬, ৩০ ফাল্গুন ১৪৩২

24updatenews logo
হার্ট অ্যাটাক রুখতে চিকিৎসকদের ৫টি বিশেষ টিপস

হার্ট অ্যাটাক রুখতে চিকিৎসকদের ৫টি বিশেষ টিপস ভবিষ্যৎ দীর্ঘায়ু ও সুস্থ জীবনের নিশ্চয়তা পেতে হৃদযন্ত্রের যত্ন নেওয়ার কোনো বিকল্প নেই। আমেরিকান হার্ট মাস উপলক্ষে চিকিৎসকরা এখন দৈনন্দিন অভ্যাসে আমূল পরিবর্তনের ওপর জোর দিচ্ছেন। বিশেষ করে হৃদরোগের লক্ষণ...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ২৮ ১৪:৪৯:৩৪ | বিস্তারিত
অল্প খেলেই পেট ফাঁপা? এই ৬টি অভ্যাস বদলালেই মুক্তি

অল্প খেলেই পেট ফাঁপা? এই ৬টি অভ্যাস বদলালেই মুক্তি খাবার খুব বেশি খাননি, অথচ পেটটা যেন সবসময় টানটান হয়ে আছে—এমন অভিজ্ঞতা আমাদের অনেকেরই। বর্তমান সময়ে হজমের সমস্যার তালিকায় শীর্ষে রয়েছে ‘পেট ফাঁপা’ বা ব্লোটিং। চিকিৎসকদের মতে, মাঝেমধ্যে এমন হওয়া...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ২৩ ১৭:০৬:৪৪ | বিস্তারিত
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ৫টি কার্যকরী উপায়: ওষুধ ছাড়াই মিলবে মুক্তি

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ৫টি কার্যকরী উপায়: ওষুধ ছাড়াই মিলবে মুক্তি হজমের সমস্যায় ভোগেন না—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্যের যন্ত্রণায় বর্তমান সময়ে অনেকেই বিপর্যস্ত। অনিয়মিতভাবে এই সমস্যা দেখা দেওয়া খুব একটা ভয়ের না হলেও, এটি দীর্ঘস্থায়ী হলে শরীরের...

২০২৬ জানুয়ারি ৩১ ১৭:৫৬:১৯ | বিস্তারিত
শীতে খালি পেটে খেজুর খেলেই ম্যাজিক! জানুন ৫টি জাদুকরী উপকারিতা

শীতে খালি পেটে খেজুর খেলেই ম্যাজিক! জানুন ৫টি জাদুকরী উপকারিতা শীতের রুক্ষতা আর হিমেল হাওয়ায় শরীর প্রায়ই নিস্তেজ হয়ে পড়ে। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে ক্লান্তি দূর করে শরীরে প্রাণশক্তি ফিরিয়ে আনতে প্রাকৃতিক উপাদানের ওপর ভরসা রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ। পুষ্টিবিদদের মতে,...

২০২৬ জানুয়ারি ০৬ ১৫:২৮:১৯ | বিস্তারিত
বদহজম ভেবে ভুল নয়! পেটের ক্যানসার ঝুঁকি কমাবে যে ৫ খাবার

বদহজম ভেবে ভুল নয়! পেটের ক্যানসার ঝুঁকি কমাবে যে ৫ খাবার পেটের ক্যানসার: নীরব ঘাতক কেন? গ্যাস-অম্বল নিয়ে সাধারণ মানুষের যে তীব্র উদ্বেগ, পাকস্থলী ও অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসারের মতো মারাত্মক রোগ নিয়ে ঠিক তার উল্টো চিত্র দেখা যায়। এই প্রাণঘাতী রোগটি প্রায়শই একজন...

২০২৫ ডিসেম্বর ১০ ১৪:৪৩:৪৮ | বিস্তারিত