ঢাকা, মঙ্গলবার, ১০ মার্চ ২০২৬, ২৬ ফাল্গুন ১৪৩২

24updatenews logo
রাতজাগা মানুষের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কত? জানুন

রাতজাগা মানুষের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কত? জানুন রাতের পর রাত জেগে থাকার অভ্যাস আপনার হৃদযন্ত্রের জন্য বড় বিপদের কারণ হতে পারে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নিয়মিত দেরিতে ঘুমান বা 'নাইট আউল' হিসেবে পরিচিত, তাদের মধ্যে...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০৯ ১০:১৯:৩৩ | বিস্তারিত
প্রতিদিন ধনে পাতা খেলে কী হয়? জানলে অবাক হবেন এর ক্ষতিকর দিক!

প্রতিদিন ধনে পাতা খেলে কী হয়? জানলে অবাক হবেন এর ক্ষতিকর দিক! খাবারের স্বাদ ও সুঘ্রাণ বৃদ্ধিতে ধনে পাতার কোনো বিকল্প নেই। সালাদ হোক বা তরকারি, এক মুঠো ধনে পাতা যেন পুরো রান্নার চিত্রই বদলে দেয়। তবে রসনা মেটানো এই পাতাটি অতিরিক্ত...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০৩ ১৫:৫১:৪৪ | বিস্তারিত
উচ্চ রক্তচাপের অন্যতম কারণ বিয়ে! গবেষণা কী বলছে?

উচ্চ রক্তচাপের অন্যতম কারণ বিয়ে! গবেষণা কী বলছে? মানবজীবনে বিবাহের মুহূর্তটি এক গভীরতম অনুভূতির সঞ্চার করে – উল্লাস, নতুন দায়িত্বের ভার, সামাজিক সম্পর্ক বৃদ্ধি এবং মানসিক উদ্বেগ, যা অনেক সময় কাজের চিন্তার বাইরেও ঘুম কেড়ে নিতে পারে। এই...

২০২৫ ডিসেম্বর ১৭ ১৯:১৫:১৮ | বিস্তারিত
হার্ট অ্যাটাক এড়াতে চান? এই শীতের সবজিই ভরসা!

হার্ট অ্যাটাক এড়াতে চান? এই শীতের সবজিই ভরসা! হার্ট অ্যাটাক, উচ্চ রক্তচাপ ও দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমাতে শীতের ডায়েটে আবশ্যক এই সবজি বাঙালির হেঁশেলে বিট (Beetroot) এর পরিচিতি সাধারণত 'ভেজিটেব্‌ল চপ'-এর বাইরে খুব একটা দেখা যায় না। কিন্তু শীতের...

২০২৫ ডিসেম্বর ০২ ১৪:৫৩:৩০ | বিস্তারিত
কিডনির সমস্যায় শরীরে যে ৭টি লক্ষণ দেখা যায়, জেনেনিন সময় থাকতেই

কিডনির সমস্যায় শরীরে যে ৭টি লক্ষণ দেখা যায়, জেনেনিন সময় থাকতেই মানবদেহে কিডনি একাধিক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে—রক্ত পরিশোধন, বর্জ্য পদার্থ বের করে দেওয়া, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ও শরীরের তরল ভারসাম্য বজায় রাখা। কিন্তু কিডনি নষ্ট হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলো বেশ সূক্ষ্ম, যা অনেক...

২০২৫ নভেম্বর ০৫ ০৯:৪৪:৫৬ | বিস্তারিত
যৌ’ন ক্ষমতা বাড়াতে রসুন: ডাঃ দৃষ্টির বৈজ্ঞানিক পরামর্শ!

যৌ’ন ক্ষমতা বাড়াতে রসুন: ডাঃ দৃষ্টির বৈজ্ঞানিক পরামর্শ! নিজস্ব প্রতিবেদক: ডাঃ নুসরাত জাহান দৃষ্টিতে রসুন গ্রহণের মাধ্যমে যৌনস্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার উপর এর গভীর প্রভাব সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন। এই সাধারণ রান্নাঘরের উপাদানটি কীভাবে একটি স্বাস্থ্যকর যৌন জীবনের...

২০২৫ আগস্ট ২৮ ০৯:৫৯:০১ | বিস্তারিত
রক্তচাপ বাড়ায় যেসব নিত্যদিনের খাবার, ডাক্তাররা যা বলছেন

রক্তচাপ বাড়ায় যেসব নিত্যদিনের খাবার, ডাক্তাররা যা বলছেন নিজস্ব প্রতিবেদক: উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন বর্তমানে বিশ্বব্যাপী একটি বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি। অনেকেই খাবারে লবণ কমানোর পাশাপাশি ওষুধ গ্রহণ করে থাকেন, কিন্তু তবুও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আসে না। এ কারণেই বিশেষজ্ঞরা বলছেন,...

২০২৫ জুলাই ০৬ ১৪:৩৬:২৮ | বিস্তারিত