ঢাকা, শুক্রবার, ৩ এপ্রিল ২০২৬, ২০ চৈত্র ১৪৩২

24updatenews logo
হাড় মজবুত করতে ভিটামিন ডি খাচ্ছেন? জানুন ৩টি সঠিক নিয়ম

হাড় মজবুত করতে ভিটামিন ডি খাচ্ছেন? জানুন ৩টি সঠিক নিয়ম বর্তমান যান্ত্রিক জীবনযাত্রায় হাড়ের ক্ষয় বা পেশির দুর্বলতা ঘরে ঘরে হানা দিচ্ছে। পরিসংখ্যান বলছে, অধিকাংশ ভারতীয় নাগরিকই ভিটামিন ডি-র তীব্র ঘাটতিতে ভুগছেন। আর এই ঘাটতি পূরণে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই অনেকে...

২০২৬ মার্চ ১২ ১৬:৫২:৩৫ | বিস্তারিত
ঘন ঘন প্রস্রাব? শরীর দিচ্ছে বড় সতর্ক সংকেত

ঘন ঘন প্রস্রাব? শরীর দিচ্ছে বড় সতর্ক সংকেত ইউরিন ইনফেকশন বা প্রস্রাবের সংক্রমণ এখন খুবই পরিচিত একটি স্বাস্থ্যসমস্যা। নারী ও পুরুষ—দু’জনেরই এ রোগ হতে পারে। তবে দ্রুত শনাক্ত করে চিকিৎসা নিলে এবং কিছু স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১৮ ১২:০৯:৫৪ | বিস্তারিত
বুকে জ্বালাপোড়া ও অ্যাসিডিটি? মুক্তি পাবেন এই ৩ ঘরোয়া উপায়েই

বুকে জ্বালাপোড়া ও অ্যাসিডিটি? মুক্তি পাবেন এই ৩ ঘরোয়া উপায়েই অনিয়মিত জীবনযাপন আর মুখরোচক ভাজাপোড়া খাওয়ার অভ্যাস বর্তমানে ঘরে ঘরে অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়িয়ে দিয়েছে। বিশেষ করে অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার কিংবা ফাস্টফুড খাওয়ার পরপরই অনেকের শুরু হয় বুকে অস্বস্তিকর জ্বালাপোড়া। পাকস্থলীতে...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১৭ ১৬:০০:৫৯ | বিস্তারিত
চিকেন পক্স দূরে রাখবে এই ৪ সবজি, আজই খান!

চিকেন পক্স দূরে রাখবে এই ৪ সবজি, আজই খান! প্রকৃতিতে ঋতু পরিবর্তনের ছোঁয়া লাগার সাথে সাথেই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে বিভিন্ন মৌসুমি রোগের প্রকোপ। এই সময়ে জনস্বাস্থ্যের জন্য অন্যতম বড় দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায় ‘চিকেন পক্স’ বা জলবসন্ত। সাধারণত শীতের...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১১ ১২:১১:৪৯ | বিস্তারিত
কোলেস্টেরল বাড়ছে? এই ৪ লক্ষণ দেখলেই সাবধান!

কোলেস্টেরল বাড়ছে? এই ৪ লক্ষণ দেখলেই সাবধান! আধুনিক যান্ত্রিক জীবন আর অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে বর্তমানে 'সাইলেন্ট কিলার' হিসেবে আবির্ভূত হয়েছে উচ্চ কোলেস্টেরল। পর্যাপ্ত কায়িক পরিশ্রমের অভাব এবং ভুল খাবারের কারণে রক্তে চর্বির মাত্রা বেড়ে গিয়ে হার্ট অ্যাটাক,...

২০২৬ জানুয়ারি ৩০ ১৬:১০:৪২ | বিস্তারিত