ঘন ঘন প্রস্রাব? শরীর দিচ্ছে বড় সতর্ক সংকেত

ইউরিন ইনফেকশন বা প্রস্রাবের সংক্রমণ এখন খুবই পরিচিত একটি স্বাস্থ্যসমস্যা। নারী ও পুরুষ—দু’জনেরই এ রোগ হতে পারে। তবে দ্রুত শনাক্ত করে চিকিৎসা নিলে এবং কিছু স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এটি পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।

এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন ঢাকা মেডিকেল কলেজের মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা. তানজীর ইসলাম অদ্বিত। তার ভাষ্য অনুযায়ী, সচেতনতা ও সময়মতো চিকিৎসাই ইউরিন ইনফেকশন মোকাবিলার মূল চাবিকাঠি।

ইউরিন ইনফেকশন আসলে কী?

মানবদেহে কিডনি রক্ত ছেঁকে বর্জ্য ও অতিরিক্ত তরল পদার্থ প্রস্রাবের মাধ্যমে বের করে দেয়। কিডনি, ইউরেটার, মূত্রথলি (ব্লাডার) এবং মূত্রনালি—এই অঙ্গগুলো একসঙ্গে মূত্রতন্ত্র গঠন করে।

এই ব্যবস্থার যেকোনো অংশে জীবাণু ঢুকে প্রদাহ বা সংক্রমণ তৈরি করলে তাকে ইউরিন ইনফেকশন বলা হয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এটি ‘ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন’ বা সংক্ষেপে ইউটিআই নামে পরিচিত।

কোন লক্ষণগুলো দেখলে সতর্ক হবেন?

ইউরিন ইনফেকশনের উপসর্গ একাধিক হতে পারে। সাধারণভাবে যেসব লক্ষণ বেশি দেখা যায়—

প্রস্রাবের সময় জ্বালা বা ব্যথা অনুভব করা

স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি বার প্রস্রাবের প্রয়োজন হওয়া

গভীর রাতে বারবার টয়লেটে যেতে হওয়া

প্রস্রাবে দুর্গন্ধ বা ঘোলাটে ভাব

আচমকা প্রস্রাবের চাপ তৈরি হওয়া

তলপেটে অস্বস্তি বা ব্যথা

প্রস্রাবের সঙ্গে রক্তের উপস্থিতি

কোমরের পেছনে, পাঁজরের নিচে ব্যথা

জ্বর, কাঁপুনি বা শরীর অতিরিক্ত গরম লাগা

শরীরের তাপমাত্রা কমে যাওয়া

দুর্বলতা, বমিভাব

বয়স্কদের ক্ষেত্রে ভিন্ন চিত্র

বয়স বেশি হলে বা যাদের প্রস্রাবের নল (ক্যাথেটার) লাগানো থাকে, তাদের মধ্যে নিচের পরিবর্তনগুলো দেখা যেতে পারে—

আচরণগত অস্বাভাবিকতা

হঠাৎ মানসিক বিভ্রান্তি বা বিরক্তি

শরীরে নতুন করে কাঁপুনি

প্রস্রাব ধরে রাখতে না পারা

শিশুদের ক্ষেত্রে লক্ষণ

শিশুদের উপসর্গ অনেক সময় আলাদা রকম হয়। যেমন—

অকারণে বিরক্ত বা খিটখিটে হয়ে যাওয়া

খাওয়ার আগ্রহ কমে যাওয়া

জ্বর

ঘন ঘন প্রস্রাব বা হঠাৎ বিছানায় প্রস্রাব

বমি

কেন হয় ইউরিন ইনফেকশন?

সাধারণত অন্ত্রে থাকা জীবাণু মূত্রনালি দিয়ে ভেতরে ঢুকে সংক্রমণ ঘটায়। এ ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি দায়ী ‘ই কোলাই’ (E. coli) নামের ব্যাকটেরিয়া, যা স্বাভাবিকভাবে আমাদের অন্ত্রেই থাকে।

নারীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি তুলনামূলক বেশি। কারণ—

তাদের মূত্রনালির দৈর্ঘ্য কম

মূত্রনালি পায়ুপথের কাছাকাছি অবস্থিত

ফলে জীবাণু সহজেই প্রবেশ করতে পারে।

যেসব কারণে ঝুঁকি বাড়ে

কম পানি পান করা

কিডনিতে পাথর বা প্রস্রাবের পথে বাধা

যৌনাঙ্গ পরিষ্কার না রাখা

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া (টাইপ-২ ডায়াবেটিস, এইচআইভি, কেমোথেরাপি, দীর্ঘদিন স্টেরয়েড সেবন, গর্ভাবস্থা)

পুরুষদের প্রস্টেট গ্রন্থি বড় হওয়া

শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য বা স্নায়বিক সমস্যা

মেনোপজের পর ইস্ট্রোজেন কমে যাওয়া

ক্যাথেটার ব্যবহার

আগে ইউরিন ইনফেকশন হওয়া

এ ছাড়া যৌনসম্পর্ক, পিরিয়ডজনিত সমস্যা, নিয়মিত হরমোন ওষুধ সেবন কিংবা কমন টয়লেট ব্যবহারের কারণেও সংক্রমণের আশঙ্কা বাড়তে পারে।

প্রতিরোধে কী করবেন?

সব ক্ষেত্রে শতভাগ প্রতিরোধ সম্ভব না হলেও কিছু নিয়ম মেনে চললে ঝুঁকি কমানো যায়।

করণীয়

টয়লেটের পর পরিষ্কার করার সময় সামনে থেকে পেছনের দিকে মুছুন

যৌনাঙ্গ শুকনো ও পরিষ্কার রাখুন

দিনে অন্তত ৬–৮ গ্লাস পানি পান করুন

শাওয়ার বা বালতি দিয়ে গোসল করুন

প্রস্রাবের সময় পুরোপুরি মূত্রথলি খালি করুন

সহবাসের আগে ও পরে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন

সহবাসের পর দ্রুত প্রস্রাব করুন

ঢিলেঢালা সুতি অন্তর্বাস ব্যবহার করুন

ছোট শিশুদের ডায়পার নিয়মিত বদলান

যা এড়িয়ে চলবেন

প্রস্রাবের চাপ চেপে রাখা

তাড়াহুড়ো করে টয়লেট সেরে ফেলা

সুগন্ধিযুক্ত সাবান বা ট্যালকম পাউডার ব্যবহার

নাইলন বা আঁটসাঁট অন্তর্বাস

টাইট পায়জামা

অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার ও পানীয়

স্পার্মিসাইডযুক্ত কনডম বা ডায়াফ্রাম

চিকিৎসা কীভাবে?

উপসর্গ দেখা দিলে অবহেলা না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি। প্রয়োজন হলে প্রস্রাব পরীক্ষা করে উপযুক্ত অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়।

চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধের পুরো কোর্স সম্পন্ন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যদিও দুই-তিন দিনের মধ্যে উপসর্গ কিছুটা কমে যেতে পারে। কোর্স শেষ হওয়ার পরও যদি সমস্যা থেকে যায়, তবে দ্রুত আবার চিকিৎসা নিতে হবে।

ডা. তানজীর ইসলাম অদ্বিতের মতে, রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। তাই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি।

সচেতন থাকলেই সুরক্ষা

ইউরিন ইনফেকশন সাধারণ রোগ হলেও অবহেলা করলে জটিলতা তৈরি করতে পারে। নিয়মিত পানি পান, ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা এবং সময়মতো চিকিৎসা—এই তিনটি অভ্যাসই হতে পারে বড় সুরক্ষা। লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ইউরিন ইনফেকশন (UTI) সম্পর্কে সাধারণ প্রশ্নোত্তর

১. ইউরিন ইনফেকশন কী?

মূত্রতন্ত্রের (কিডনি, ইউরেটার, মূত্রথলি ও মূত্রনালি) যেকোনো অংশে জীবাণু সংক্রমণ হলে তাকে ইউরিন ইনফেকশন বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (UTI) বলা হয়।

২. ইউরিন ইনফেকশনের সবচেয়ে সাধারণ কারণ কী?

অন্ত্রে থাকা ‘ই কোলাই’ (E. coli) ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালি দিয়ে ভেতরে প্রবেশ করলে সংক্রমণ হয়। এটি ইউটিআইয়ের প্রধান কারণ।

৩. ইউরিন ইনফেকশনের প্রধান লক্ষণ কী কী?

প্রস্রাবে জ্বালা বা ব্যথা

ঘন ঘন প্রস্রাব

তলপেটে ব্যথা

দুর্গন্ধযুক্ত বা ঘোলাটে প্রস্রাব

জ্বর বা কাঁপুনি

প্রস্রাবে রক্ত

৪. নারীদের ইউরিন ইনফেকশন বেশি হয় কেন?

নারীদের মূত্রনালি তুলনামূলক ছোট এবং পায়ুপথের কাছাকাছি হওয়ায় জীবাণু সহজে প্রবেশ করতে পারে। তাই ঝুঁকি বেশি।

৫. ইউরিন ইনফেকশন কি পুরুষদেরও হয়?

হ্যাঁ, পুরুষদেরও হতে পারে। বিশেষ করে প্রস্টেট বড় হয়ে গেলে বা প্রস্রাব আটকে থাকলে ঝুঁকি বাড়ে।

৬. ইউরিন ইনফেকশন কি ছোঁয়াচে?

এটি সাধারণত ছোঁয়াচে নয়। তবে যৌনসম্পর্কের মাধ্যমে জীবাণু প্রবেশ করে সংক্রমণ হতে পারে।

৭. ইউরিন ইনফেকশন হলে কি জ্বর হয়?

হ্যাঁ, বিশেষ করে সংক্রমণ যদি কিডনি পর্যন্ত ছড়িয়ে যায়, তখন জ্বর ও কাঁপুনি দেখা দিতে পারে।

৮. ডায়াবেটিস থাকলে কি ইউটিআইয়ের ঝুঁকি বাড়ে?

হ্যাঁ। রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে সংক্রমণের আশঙ্কা বাড়ে।

৯. ইউরিন ইনফেকশন হলে কী পরীক্ষা করতে হয়?

সাধারণত প্রস্রাব পরীক্ষা করা হয়। প্রয়োজন হলে কালচার টেস্ট করে জীবাণু শনাক্ত করা হয়।

১০. ইউরিন ইনফেকশনের চিকিৎসা কী?

চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিবায়োটিক সেবন করতে হয়। পুরো কোর্স শেষ করা অত্যন্ত জরুরি।

১১. কত দিনে ইউটিআই ভালো হয়?

সাধারণত ওষুধ শুরু করার ২–৩ দিনের মধ্যে উপসর্গ কমতে থাকে। তবে সম্পূর্ণ কোর্স শেষ করা প্রয়োজন।

১২. ইউরিন ইনফেকশন প্রতিরোধে কী করবেন?

পর্যাপ্ত পানি পান

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা

প্রস্রাব চেপে না রাখা

সহবাসের পর দ্রুত প্রস্রাব করা

সুতি ও ঢিলেঢালা অন্তর্বাস ব্যবহার

১৩. শিশুদের ইউরিন ইনফেকশনের লক্ষণ কী?

জ্বর, খিটখিটে মেজাজ, বমি, ঘন ঘন প্রস্রাব বা হঠাৎ বিছানায় প্রস্রাব করা—এসব হতে পারে লক্ষণ।

১৪. বারবার ইউরিন ইনফেকশন হলে কী করবেন?

দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। কারণ খুঁজে বের করে দীর্ঘমেয়াদি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে হতে পারে।

আল-মামুন/