স্বাস্থ্য টিপস ট্যাগের সকল খবর

হৃদস্পন্দন হঠাৎ বেড়ে যায় কেন, কখন ডাক্তার দেখাবেন

হৃদস্পন্দন হঠাৎ বেড়ে যায় কেন, কখন ডাক্তার দেখাবেন বিনা কারণে হঠাৎ মনে হলো বুকের ভেতর হৃৎপিণ্ড দ্রুত লাফাচ্ছে, কাঁপছে কিংবা একটা স্পন্দন বাদ পড়ে গেল। এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই হয়, আর তখন আতঙ্ক ঘিরে ধরাটা স্বাভাবিক। চিকিৎসকেরা বলছেন, এই...

২০২৬ অক্টোবর ২৮ ১৩:৩১:৪৩ | বিস্তারিত

শুধু অর্শ নয়, পায়খানায় রক্তের পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে যা

শুধু অর্শ নয়, পায়খানায় রক্তের পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে যা মলত্যাগের পর টয়লেট পেপারে, কমোডে বা মলের সঙ্গে রক্ত দেখলে যে কেউ ঘাবড়ে যান। চিকিৎসাবিজ্ঞানের তথ্য বলছে, এ ধরনের রক্তপাতের নানা কারণ থাকতে পারে। অনেক ক্ষেত্রেই কারণটা সামান্য, যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য...

২০২৬ অক্টোবর ২৬ ১৬:১২:০৩ | বিস্তারিত

প্রতিদিন কতটি বাদাম খেলে মিলবে পুরো উপকার?

প্রতিদিন কতটি বাদাম খেলে মিলবে পুরো উপকার? হাতের মুঠোয় ধরা এক চিমটি বাদামেই লুকিয়ে আছে প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি, আঁশ ও নানা খনিজ। গবেষণায় নিয়মিত পরিমিত বাদাম খাওয়ার সঙ্গে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমার সম্পর্ক পাওয়া গেছে। তবে ভালো জিনিসও...

২০২৬ অক্টোবর ১৯ ১৭:৩০:১৮ | বিস্তারিত

অনেক খেয়েও ওজন বাড়ে না? কারণ হতে পারে এগুলো

অনেক খেয়েও ওজন বাড়ে না? কারণ হতে পারে এগুলো প্রতিদিন পেট ভরে খাচ্ছেন, তবু ওজনের কাঁটা নড়ছে না। অনেকের কাছেই এটি বিস্ময়ের, কখনো আবার দুশ্চিন্তার কারণ। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে, বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এর পেছনে থাকে বংশগতি, বিপাকের গতি...

২০২৬ অক্টোবর ১৯ ১৭:২২:২১ | বিস্তারিত

জুতার দুর্গন্ধে বিব্রত? সহজ ৫ উপায়ে মিলবে মুক্তি

জুতার দুর্গন্ধে বিব্রত? সহজ ৫ উপায়ে মিলবে মুক্তি জুতা খুলতেই নাক সিঁটকানো গন্ধ? বিব্রতকর এ সমস্যার পেছনে আসলে কাজ করে ঘাম, আর্দ্রতা ও ব্যাকটেরিয়া। জুতা ও পায়ের যত্নে কিছু অভ্যাস বদলালেই দুর্গন্ধ অনেকাংশে দূর করা সম্ভব। তবে কিছু...

২০২৬ অক্টোবর ১৯ ১৬:১১:৫১ | বিস্তারিত

বারবার প্রস্রাব হয় কেন? যে ৭টি কারণ অবহেলা করবেন না

বারবার প্রস্রাব হয় কেন? যে ৭টি কারণ অবহেলা করবেন না বারবার প্রস্রাবের বেগ হওয়া সব সময় গুরুতর কোনো রোগের লক্ষণ নয়। বেশি পানি পান, চা-কফি খাওয়া কিংবা রাতে ঘুমানোর আগে অতিরিক্ত তরল পান করলে স্বাভাবিকভাবেই প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়তে পারে। তবে...

২০২৬ অক্টোবর ১৬ ১৬:৩৭:২৯ | বিস্তারিত

চা ঠান্ডা হয়ে গেলে এই ভুলটি করবেন না, বাড়তে পারে ঝুঁকি

চা ঠান্ডা হয়ে গেলে এই ভুলটি করবেন না, বাড়তে পারে ঝুঁকি এক কাপ চা ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পর সেটি ফেলে না দিয়ে আবার চুলায় বসিয়ে গরম করে নেওয়া অনেকের কাছেই স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু এই অভ্যাসের সঙ্গে জড়িয়ে আছে এমন কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকি,...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ২১ ১৭:০৭:৩৩ | বিস্তারিত

কালোজিরা-মধু কি সত্যিই যৌনশক্তি বাড়ায়? জানুন সত্যতা

কালোজিরা-মধু কি সত্যিই যৌনশক্তি বাড়ায়? জানুন সত্যতা কালোজিরা ও মধু—দুটিই দীর্ঘদিন ধরে ঘরোয়া ও প্রচলিত খাদ্যাভ্যাসে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অনেকেই মনে করেন, এই দুটি উপাদান একসঙ্গে খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, হজমশক্তি ভালো হয়, দুর্বলতা কমে...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ১৯ ১৯:৩৫:২৭ | বিস্তারিত

কালোজিরা ও মধুর উপকারিতা: কারা খাবেন, কারা খাবেন না

কালোজিরা ও মধুর উপকারিতা: কারা খাবেন, কারা খাবেন না কালোজিরা ও মধু—দুটিই দীর্ঘদিন ধরে ঘরোয়া ও প্রচলিত খাদ্যাভ্যাসে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অনেকেই মনে করেন, এই দুটি উপাদান একসঙ্গে খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, হজমশক্তি ভালো হয়, দুর্বলতা কমে...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ১৭ ১৬:৫৩:০৩ | বিস্তারিত

দিনে কতটি খেজুর খাওয়া ভালো, বেশি খেলে কী হতে পারে

দিনে কতটি খেজুর খাওয়া ভালো, বেশি খেলে কী হতে পারে পুষ্টিকর শুকনো ফল হিসেবে খেজুরের বেশ পরিচিতি রয়েছে। প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এই ফলে কার্বোহাইড্রেট, খাদ্যআঁশ, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামসহ বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়। দ্রুত শক্তির প্রয়োজন হলে খেজুর সহজ একটি খাবার হতে...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ১৬ ১৬:৫৪:০৮ | বিস্তারিত