রোজা রাখার স্বাস্থ্য উপকারিতা
>> ব্রেনের বিভিন্ন রোগ যেমন অলঝেইমার্স—যে রোগে বয়স্করা ভুলে যেতে থাকে, আবোলতাবোল বলে; পারকিনসন্সের মতো রোগগুলোর সম্পর্ক থাকতে পারে। মানুষ যদি সারাক্ষণ খাওয়ার মধ্যে থাকে, তখন অটোফেজি প্রক্রিয়া দমে থাকে।
>> স্বাস্থ্যসম্পর্কিত বিভিন্ন সমস্যা যেমন: উচ্চ কোলেস্টেরল, হৃদ্রোগ ও স্থূলতা প্রতিরোধ করা সম্ভব।
>> উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রোজার কোনো বিকল্প নেই। কারণ দীর্ঘসময় না খেয়ে থাকার ফলে শরীরে কোলেস্টেরল ও গ্লুকোজের পরিমাণ কমে যায়।
>> নিজেকে সংযত রাখার প্রবল ইচ্ছা তৈরি হয়।
>> রোজা রাখলে শরীর নানা ধরনের চাপ নিতে সক্ষমতা অর্জন করে।
পাঠকের মতামত:
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- আজকের সোনার দাম: ১৮, ২১ ও ২২ ক্যারেট সোনার দাম কত
- আজ ব্যালন ডি’অর ২০২৬, কার হাতে উঠবে সেরা খেলোয়াড়ের পুরস্কার?
- মালয়েশিয়া মেডিকেল কবে শুরু হবে ২০২৬, সর্বশেষ খবর
- Ballon d’Or 2026 Rankings: শীর্ষে ইয়ামাল, সেরা ১০ কারা?
- OPPO Find X10 Ultra: ২০০ মেগাপিক্সেল ক্যামেরায় কী থাকছে?
- এইচএসসি রেজাল্ট ২০২৬: রোল নম্বর দিয়ে ফল দেখবেন যেভাবে
গ্রিন ডেল্টার ৭ লাখ ৬৮ হাজার শেয়ার কিনলেন আজম জে চৌধুরী
শেয়ারবাজারে তালিকাভুক্ত দুই প্রতিষ্ঠানের উদ্যোক্তাদের শেয়ার লেনদেনের খবর সামনে এসেছে। এনসিসি ব্যাংক পিএলসিতে ২ লাখ শেয়ার বিক্রি করেছেন উদ্যোক্তা এম... বিস্তারিত
বদলে গেল এক মন্ত্রণালয়ের নাম, নতুন নাম কী?
সরকারি দাপ্তরিক পরিচিতিতে নতুন নাম পেল মহিলা ও শিশু বিষয়ক মন্ত্রণালয়। এখন থেকে বাংলায় মন্ত্রণালয়টির নাম হবে ‘নারী ও শিশু... বিস্তারিত
মিষ্টির ছেড়ে যাওয়া আসনে এবার এলিজা জামান
সংরক্ষিত মহিলা আসন-২৩ এখন আর ফাঁকা থাকছে না। ফেরদৌসী আহমেদ মিষ্টির পদত্যাগে শূন্য হওয়া এই আসনে বিএনপির মনোনয়ন পেয়েছেন এলিজা... বিস্তারিত