উচ্চ রক্তচাপ ট্যাগের সকল খবর

দৈনিক খাবারেই বাড়ে স্ট্রোকের ভয়! হার্ট সুস্থ রাখতে ডায়েটে আনুন ৫টি পরিবর্তন

দৈনিক খাবারেই বাড়ে স্ট্রোকের ভয়! হার্ট সুস্থ রাখতে ডায়েটে আনুন ৫টি পরিবর্তন দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসই স্ট্রোকের প্রধান কারণ? জেনে নিন কোন খাবারগুলো চুপিসারে মস্তিষ্কের বিপদ বাড়াচ্ছে আমাদের নিত্যদিনের খাদ্যতালিকায় থাকা চিপস, সফ্ট ড্রিংকস, বেকারিজাত পণ্য বা প্রসেসড মাংসের মতো জিনিসগুলো শরীরের অভ্যন্তরে একটি নীরব...

২০২৫ নভেম্বর ২০ ১৬:৪৪:৪৬ | বিস্তারিত

উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল? হার্ট অ্যাটাক কমাতে বাদ দিন এই ৪ খাবার

উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল? হার্ট অ্যাটাক কমাতে বাদ দিন এই ৪ খাবার হৃদরোগের হাত থেকে বাঁচতে চান? রান্নাঘরে ভুল করেও রাখবেন না এই ৪ সামগ্রী, জানালেন বিশেষজ্ঞ বর্তমান সময়ে হৃদরোগ এক জটিল ব্যাধি হিসেবে মাথাচাড়া দিয়ে উঠেছে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, ত্রুটিপূর্ণ খাদ্যভ্যাস এবং নিয়মিত...

২০২৫ নভেম্বর ০২ ১২:৩৯:১৬ | বিস্তারিত

দৈনিক কতটি রসুন খাবেন, রসুন খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম

দৈনিক কতটি রসুন খাবেন, রসুন খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম রসুন একটি ভেষজ উপাদান যা উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড ব্যবস্থাপনার জন্য বিশেষভাবে পরিচিত। তবে, রসুনের উপকারিতা শুধুমাত্র হার্টের স্বাস্থ্যের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়; নিয়মিত সেবনে এটি আরও অনেক স্বাস্থ্যগত সুবিধা...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২১ ১৯:৫৯:৫২ | বিস্তারিত

যে ৩ রোগে বেশি মারা যাচ্ছেন পুরুষরা, নারীদের তুলনায় ঝুঁকি দ্বিগুণ

যে ৩ রোগে বেশি মারা যাচ্ছেন পুরুষরা, নারীদের তুলনায় ঝুঁকি দ্বিগুণ লাইফস্টাইল, অভ্যাস আর উদাসীনতাই বাড়াচ্ছে পুরুষদের মৃত্যুঝুঁকি নিজস্ব প্রতিবেদক: পুরুষদের জীবনে কাজের চাপ, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন আর নিজেকে নিয়ে উদাসীনতা যেন চিরচেনা চিত্র। সেই চিত্রই এখন ভয়ংকর রূপ নিচ্ছে স্বাস্থ্যে। সাম্প্রতিক এক...

২০২৫ জুন ২৫ ২৩:০৩:১৫ | বিস্তারিত

নীরব ঘাতক: যে ৫ খাবারে অজান্তেই বাড়ছে ঊচ্চ রক্তচাপ

নীরব ঘাতক: যে ৫ খাবারে অজান্তেই বাড়ছে ঊচ্চ রক্তচাপ নিজস্ব প্রতিবেদক: উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন—এক সময় যেটিকে বলা হতো বয়সজনিত সমস্যা, এখন সেটিই হয়ে উঠেছে তরুণ প্রজন্মের এক নতুন স্বাস্থ্যঝুঁকি। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ, আর শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এই রোগের...

২০২৫ মে ১৬ ২০:২৩:৪৭ | বিস্তারিত