স্বাস্থ্য কথা ট্যাগের সকল খবর

রোজায় গ্যাস-অ্যাসিডিটি তাড়াতে জাদুর মতো কাজ করবে ৩ খাবার

রোজায় গ্যাস-অ্যাসিডিটি তাড়াতে জাদুর মতো কাজ করবে ৩ খাবার সিয়াম সাধনার মাসে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর ভাজাপোড়া কিংবা অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে অনেকেরই অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখা দেয়। মূলত ইফতার ও সাহরিতে অসচেতন খাদ্যাভ্যাসের কারণেই পাকস্থলীতে গ্যাসের...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১৯ ১০:৩১:৩৬ | বিস্তারিত

প্রস্রাবের রঙই বলবে শরীরে কোন রোগ বাসা বেঁধেছে

প্রস্রাবের রঙই বলবে শরীরে কোন রোগ বাসা বেঁধেছে প্রস্রাব সাধারণত আমরা হলুদ রঙের হিসেবেই চিনে থাকি। কিন্তু জানেন কি, প্রস্রাবের রঙ শুধু হলুদ নয়, বরং লাল, কমলা, সবুজ, নীল, এমনকি বেগুনিও হতে পারে? সম্প্রতি বিবিসি বাংলায় প্রকাশিত একটি...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১০ ১২:০১:৪৯ | বিস্তারিত

প্রতিদিন ধনে পাতা খেলে কী হয়? জানলে অবাক হবেন এর ক্ষতিকর দিক!

প্রতিদিন ধনে পাতা খেলে কী হয়? জানলে অবাক হবেন এর ক্ষতিকর দিক! খাবারের স্বাদ ও সুঘ্রাণ বৃদ্ধিতে ধনে পাতার কোনো বিকল্প নেই। সালাদ হোক বা তরকারি, এক মুঠো ধনে পাতা যেন পুরো রান্নার চিত্রই বদলে দেয়। তবে রসনা মেটানো এই পাতাটি অতিরিক্ত...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০৩ ১৫:৫১:৪৪ | বিস্তারিত

পেট ব্যথায় ছটফট করছেন? দ্রুত আরাম পেতে বেছে নিন এই ৫টি খাবার

পেট ব্যথায় ছটফট করছেন? দ্রুত আরাম পেতে বেছে নিন এই ৫টি খাবার ভোজনরসিকদের কাছে পছন্দের খাবার সামনে পেলে জিভ নিয়ন্ত্রণ করা দায়। আর এই অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস কিংবা বাইরের অস্বাস্থ্যকর খাবারের মাসুল দিতে হয় পেটের ব্যথায়। বমিভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য কিংবা ডায়রিয়ার মতো যন্ত্রণাদায়ক পরিস্থিতিতে...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০১ ১১:৪৩:১৬ | বিস্তারিত

ওষুধ ছাড়াই সুগার কমবে! ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ৫ ঘরোয়া উপায়

ওষুধ ছাড়াই সুগার কমবে! ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ৫ ঘরোয়া উপায় বর্তমান বিশ্বে জীবনযাত্রার অনিয়ম আর খাদ্যাভ্যাসের কারণে ডায়াবেটিস এক নীরব ঘাতক হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে এই দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যাকে জয় করা সম্ভব কেবল সচেতনতা আর সামান্য কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে। শরীরচর্চা...

২০২৬ জানুয়ারি ৩১ ১৮:১৮:২৪ | বিস্তারিত

খালি পেটে কালোজিরা খাওয়ার জাদুকরী সুফল: জানলে আজই খাওয়া শুরু করবেন

খালি পেটে কালোজিরা খাওয়ার জাদুকরী সুফল: জানলে আজই খাওয়া শুরু করবেন প্রকৃতির এক অনন্য আশীর্বাদ হলো কালোজিরা। রান্নার স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও ভেষজ গুণাগুণে সমৃদ্ধ এই উপাদানটি শরীরকে সুস্থ রাখতে যুগ যুগ ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের বিভিন্ন গবেষণায় দেখা...

২০২৬ জানুয়ারি ৩১ ১৭:৩৪:০৫ | বিস্তারিত

সাবধান! আপনার এই ৮টি ভুলেই কি দ্রুত টাক পড়ে যাচ্ছে? আজই জানুন

সাবধান! আপনার এই ৮টি ভুলেই কি দ্রুত টাক পড়ে যাচ্ছে? আজই জানুন মাথার ঘন চুল ব্যক্তিত্বের অন্যতম অংশ। কিন্তু বর্তমান সময়ে নারী-পুরুষ উভয়ের জন্যই বড় উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে অকাল কেশহানি। বিশেষ করে পুরুষদের মধ্যে এই সমস্যা এখন প্রকট। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চুল...

২০২৬ জানুয়ারি ২৬ ১৮:০৯:১৭ | বিস্তারিত

লিভার বাঁচাতে আজই ত্যাগ করুন এই ৩ খাবার: অজান্তেই বাড়ছে মারাত্মক ঝুঁকি!

লিভার বাঁচাতে আজই ত্যাগ করুন এই ৩ খাবার: অজান্তেই বাড়ছে মারাত্মক ঝুঁকি! পরিপাকতন্ত্রের ভারসাম্য বজায় রাখা থেকে শুরু করে শরীরের অভ্যন্তরীণ বিষাক্ত উপাদান ছেঁকে বের করা—সব ক্ষেত্রেই অতন্দ্র প্রহরীর মতো কাজ করে লিভার বা যকৃৎ। তবে বর্তমান সময়ের অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা এবং ভুল...

২০২৬ জানুয়ারি ১৭ ১৭:২৭:৪৫ | বিস্তারিত

শীতে খালি পেটে খেজুর খেলেই ম্যাজিক! জানুন ৫টি জাদুকরী উপকারিতা

শীতে খালি পেটে খেজুর খেলেই ম্যাজিক! জানুন ৫টি জাদুকরী উপকারিতা শীতের রুক্ষতা আর হিমেল হাওয়ায় শরীর প্রায়ই নিস্তেজ হয়ে পড়ে। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে ক্লান্তি দূর করে শরীরে প্রাণশক্তি ফিরিয়ে আনতে প্রাকৃতিক উপাদানের ওপর ভরসা রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ। পুষ্টিবিদদের মতে,...

২০২৬ জানুয়ারি ০৬ ১৫:২৮:১৯ | বিস্তারিত