ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ৭ মে ২০২৬, ২৪ বৈশাখ ১৪৩৩

24updatenews logo
লো ব্লাড প্রেসার কখন ভয়ের কারণ? ৫টি সতর্ক সংকেত চিনে নিন

লো ব্লাড প্রেসার কখন ভয়ের কারণ? ৫টি সতর্ক সংকেত চিনে নিন সুস্থ থাকার জন্য রক্তচাপ স্বাভাবিক থাকা অপরিহার্য। তবে অনেকের ক্ষেত্রেই রক্তচাপবা ব্লাড প্রেসার স্বাভাবিক মাত্রার চেয়ে অনেকটা নিচে নেমে যায়, যাচিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় 'হাইপোটেনশন' নামে পরিচিত।সাধারণত ৯০/৬০ mmHg-এর কম রক্তচাপকে 'লো...

২০২৬ এপ্রিল ২৪ ০৮:২১:৪১ | বিস্তারিত
গরমে পান্তা ভাতের ১০ উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

গরমে পান্তা ভাতের ১০ উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ তপ্ত গরমে এক থালা পান্তা ভাত আর সাথে সরিষার তেল, পেঁয়াজ ও কাঁচা মরিচ—বাঙালির কাছে এর চেয়ে তৃপ্তিদায়ক খাবার আর কী হতে পারে? বাংলা নববর্ষ বা পহেলা বৈশাখ এলেই বাঙালির...

২০২৬ এপ্রিল ১৪ ১৪:৫১:১৮ | বিস্তারিত
সঙ্গিনীর গর্ভাবস্থায় স্বামী কেন অসুস্থ বোধ করেন? রহস্য জানলে অবাক হবেন

সঙ্গিনীর গর্ভাবস্থায় স্বামী কেন অসুস্থ বোধ করেন? রহস্য জানলে অবাক হবেন সাধারণত সন্তান ধারণের শারীরিক ও মানসিক ধকল নারীর ওপর দিয়েই যায়। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানের ইতিহাসে এমন কিছু ঘটনার নজির রয়েছে, যেখানে স্ত্রী অন্তঃসত্ত্বা থাকাকালীন গর্ভধারণের যাবতীয় উপসর্গ দেখা দেয় স্বামীর শরীরে।...

২০২৬ মার্চ ১৯ ১১:৩২:০৮ | বিস্তারিত
ফ্যাটি লিভারে রোজা: উপকার না কি ঝুঁকি? জানুন চিকিৎসকের পরামর্শ

ফ্যাটি লিভারে রোজা: উপকার না কি ঝুঁকি? জানুন চিকিৎসকের পরামর্শ পবিত্র রমজান মাসে দীর্ঘ সময় পানাহার থেকে বিরত থাকা আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ বিপাকীয় পদ্ধতিতে বড় ধরনের পরিবর্তন আনে। বিশেষ করে ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মনে একটি সাধারণ প্রশ্ন থাকে—রোজা রাখা...

২০২৬ মার্চ ১২ ১৯:৩৬:১৬ | বিস্তারিত
আপনার এই ৫ অভ্যাস কি অজান্তেই মস্তিষ্ক ধ্বংস করছে?

আপনার এই ৫ অভ্যাস কি অজান্তেই মস্তিষ্ক ধ্বংস করছে? বর্তমান সময়ের অতি-ব্যস্ত জীবনযাত্রা আমাদের প্রতিনিয়ত এক অদৃশ্য মানসিক চাপের চক্রে বন্দি করে ফেলেছে। প্রযুক্তির নেশা আর অনিয়ন্ত্রিত জীবনচর্যা কেবল আমাদের সময় নষ্ট করছে না, বরং আক্ষরিক অর্থেই আমাদের মস্তিষ্কের...

২০২৬ মার্চ ১২ ১১:৩৯:৪৪ | বিস্তারিত
অল্প খেলেই পেট ফাঁপা? এই ৬টি অভ্যাস বদলালেই মুক্তি

অল্প খেলেই পেট ফাঁপা? এই ৬টি অভ্যাস বদলালেই মুক্তি খাবার খুব বেশি খাননি, অথচ পেটটা যেন সবসময় টানটান হয়ে আছে—এমন অভিজ্ঞতা আমাদের অনেকেরই। বর্তমান সময়ে হজমের সমস্যার তালিকায় শীর্ষে রয়েছে ‘পেট ফাঁপা’ বা ব্লোটিং। চিকিৎসকদের মতে, মাঝেমধ্যে এমন হওয়া...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ২৩ ১৭:০৬:৪৪ | বিস্তারিত
গরুর দুধ কি আসলেই উপকারী? জেনে নিন বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা

গরুর দুধ কি আসলেই উপকারী? জেনে নিন বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা মানব সভ্যতার বিবর্তনে গরুর দুধের ভূমিকা অপরিসীম। আদিকাল থেকেই সুস্বাস্থ্যের সমার্থক হিসেবে এই পানীয়টি আমাদের খাদ্যতালিকায় জায়গা করে নিয়েছে। হাড় শক্ত করা থেকে শুরু করে শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি—দুধের গুণগান শোনা...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১৪ ১১:০২:০৪ | বিস্তারিত
পাকা কলার কালো দাগেই লুকিয়ে ক্যানসার প্রতিরোধের শক্তি

পাকা কলার কালো দাগেই লুকিয়ে ক্যানসার প্রতিরোধের শক্তি সাধারণত ফলের গায়ে দাগ দেখলে আমরা তা নষ্ট বা পচা বলে ধরে নিই। বিশেষ করে কলার খোসায় কালো দাগ পড়লে তা খাওয়ার আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন অনেকেই। তবে আধুনিক বিজ্ঞান বলছে...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১১ ১৬:১৬:২৩ | বিস্তারিত
ত্বকের ৫ পরিবর্তনেই লুকিয়ে ফুসফুস ক্যানসারের ইঙ্গিত!

ত্বকের ৫ পরিবর্তনেই লুকিয়ে ফুসফুস ক্যানসারের ইঙ্গিত! বিশ্বজুড়ে ক্যানসারে মৃত্যুর মিছিল দীর্ঘ করার পেছনে ফুসফুস ক্যানসার অন্যতম দায়ী। বিশেষত পুরুষদের মধ্যে এই রোগের প্রকোপ আশঙ্কাজনকভাবে লক্ষ্য করা যাচ্ছে। তবে চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, রোগটি শুরুতেই ধরা পড়লে চিকিৎসার মাধ্যমে...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১১ ১৫:৫৯:৪২ | বিস্তারিত
বিছানায় এপাশ-ওপাশ? দ্রুত ঘুমের সহজ সমাধান জেনে নিন

বিছানায় এপাশ-ওপাশ? দ্রুত ঘুমের সহজ সমাধান জেনে নিন রাতের পর রাত জেগে থাকা কেবল ক্লান্তিকরই নয়, বরং এটি দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যঝুঁকির একটি বড় কারণ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব আমাদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়, যার সরাসরি প্রভাব পড়ে স্মৃতিশক্তি...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১০ ১১:২৩:৪২ | বিস্তারিত