নিজস্ব প্রতিবেদক: হৃদরোগ এমন একটি অবস্থা যেখানে হৃদপিণ্ডের পেশীতে রক্ত সরবরাহ হঠাৎ করে বন্ধ হয়ে যায়, সাধারণত রক্ত জমাট বাঁধার...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ইসবগুলের ভুসি, যা সাধারণত কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ব্যবহৃত হয়, একটি প্রাকৃতিক ডায়েটারি ফাইবার। এটি পানি শোষণ করে অন্ত্রের...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: শীত মানেই কুয়াশা, গরম কাপড়, আর সঙ্গে ঠান্ডা-সর্দির ঝামেলা! নাক বন্ধ হলে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়, মাথা ভার...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ওজন কমানো অনেকের জন্য একটি কঠিন চ্যালেঞ্জ হতে পারে, তবে সঠিক পরিকল্পনা ও অধ্যবসায়ের মাধ্যমে এটি সম্ভব। এক...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: সুস্থ জীবনের অন্যতম শর্ত হলো ভালো হজমশক্তি। যদি আপনার হজম প্রক্রিয়া দুর্বল হয়, তাহলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: রসুন শুধুমাত্র রান্নার স্বাদ বাড়ানোর জন্য নয়, এটি আমাদের শরীরের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। বিশেষ করে, এটি আমাদের যৌন...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালের শুরুটা যদি হয় এক গ্লাস উষ্ণ আদাজল দিয়ে, তবে কেমন হয়? শরীর-মন সতেজ রাখার এক সহজ ও...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালে খালি পেটে আদাজল খাওয়ার অভ্যাস অনেকের কাছেই পরিচিত নয়, তবে এর রয়েছে অসাধারণ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা। প্রতিদিনের...... বিস্তারিত

রমজান মাসে রোজা রাখার জন্য সেহরি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। সেহরিতে সুষম ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করলে পুরো দিনের রোজা...... বিস্তারিত

চিকেনপক্স বা পক্স, যা ভেরিসেলা-জোস্টার ভাইরাস (VZV) দ্বারা ঘটে, একটি সাধারণ ভাইরাসজনিত সংক্রমণ। এটি শরীরে ত্বকে ফোসকা বা দানা তৈরি...... বিস্তারিত

দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় দই অন্তর্ভুক্ত করার অন্যতম কারণ হলো এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে, হজমশক্তি বাড়ায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত...... বিস্তারিত

অনেকেরই সকালে ঘুম থেকে উঠেই মাথা ঘোরা, হাত-পা ঝিম ধরা বা চোখের সামনে অন্ধকার দেখার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এসবই...... বিস্তারিত

আমাদের শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে ক্যালসিয়াম একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। এটি হাড় ও দাঁতের গঠনে সহায়তা করার পাশাপাশি পেশির কার্যকারিতা...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: জীবনযাত্রা যত আধুনিক হচ্ছে, ততই নানা শারীরিক সমস্যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে জায়গা করে নিচ্ছে। তার মধ্যে পিত্তথলির পাথর...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশের স্বাস্থ্য খাত আজ এক চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন। গত এক দশকে দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে যেসব নতুন মেডিকেল কলেজ গড়ে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: দেশের চিকিৎসা ব্যবস্থায় এক নতুন মোড়—পদোন্নতির দাবিতে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা নামছেন আন্দোলনে। বিসিএস (স্বাস্থ্য) ক্যাডার বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ফোরাম ঘোষণা...... বিস্তারিত

কাজ করতে করতে ক্লান্ত লাগাটা স্বাভাবিক, তবে যদি কাজের মাঝে বারবার ক্লান্তি অনুভব হয়, তাহলে বিষয়টি আরো গভীর হতে পারে।...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশ সরকার বড় এক পদক্ষেপ নিতে চলেছে স্বাস্থ্যসেবা খাতে। দেশের প্রতিটি কোণায়, বিশেষত গ্রামাঞ্চলে, স্বাস্থ্যসেবার সুবিধা নিশ্চিত করতে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান সময়ে হৃদরোগ, বিশেষ করে হার্ট অ্যাটাক, কেবলমাত্র বয়স্কদের নয়, তরুণদেরও মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করছে। বিশ্বব্যাপী হৃদরোগের কারণে প্রতিবছর...... বিস্তারিত

প্রোটিন হল একটি গুরুত্বপূর্ণ ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট, যা শরীরের পেশী রক্ষণাবেক্ষণ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং টিস্যু মেরামতসহ অন্যান্য শারীরিক কার্যক্রমে সহায়ক।...... বিস্তারিত