ঘুম নিয়ে অনেকেরই খুব সমস্যা হয়। রাত হলে ঘড়ি ধরে বিছানায় যান ঠিকই, কিন্তু ঘুম কিছুতেই আসে না! ঘুমের জন্য অপেক্ষায় বিছানায় এপাশ ওপাশ করতে করতে রাত কাবার হয়ে যায়। ...

ওশ স্টেট মেডিকেল ইউনিভার্সিটি, মস্কো, রাশিয়ার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. গুপ্তপ্রসাদ রেড্ডি (বি ভি) বলেছেন, ক্যান্সার কোনো মরণব্যাধি নয়, কিন্তু মানুষ এই রোগে মারা যায় শুধুমাত্র উদাসীনতার কারণে।

আমাদের মধ্যে অনেকেই রয়েছেন যাদের কোন কিছু মনে থাকে না। আবার এমন কিছু ব্যক্তি রয়েছে, যারা কোন কিছু খুব বেশি দিন মনে রাখতে পারেন না। এমন সমস্যা মূলত দূর্বল স্মৃতিশক্তির ...

আপনার শরীরের যেখানে খুশি সেখানেই হাত দিতেই পারেন। কিন্তু, হেলথ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, শরীরের ৭টি জায়গা ছোঁবার চেষ্টা থেকে দূরে থাকুন।

অনেকেই শীতকালে নিয়মিত গোসল করেন না বা করলেও গরম পানি ব্যবহার করে থাকেন। তবে নিয়মিত গোসল না করার ব্যাপারটা আমরা কেউই সহজভাবে নিতে পারি না। তবে এই ধারণা ভুল প্রমাণিত ...

কম্পিউটার সফটওয়্যারের সাহায্যে টিউমারের মতো একই ধরণের একটি ত্রিমাত্রিক প্রতিকৃতি পুনর্নির্মাণ করা হয় ত্রিমাত্রিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে ক্যান্সারের 'ভার্চুয়াল টিউমার' তৈরি করেছেন ক্যামব্রিজের বিজ্ঞানীরা, যেটি ক্যান্সার রোগটি সনাক্ত করার নতুন উপায় ...

বিয়ের সঠিক বয়স কত? ছেলে-মেয়ে ভেদে বিয়ের বয়স সামাজিকভাবে আলাদা তা আমরা সবাই জানি। ছেলেরা একটু বেশি বয়সে বিয়ে করার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন জীবনে প্রতিষ্ঠিত হওয়ার জন্য,অন্যদিকে অনেক মেয়েকে পরিবারের ...

প্রত্যেকের বাড়িতেই প্রতি মাসে কিছু না কিছু ওষুধ কেনা হয়। অনেকের বাড়িতে এমন মানুষও আছেন, যাঁদের বেঁচে থাকাটা অনেকটাই ওষুধ নির্ভর। পাড়ার বা স্থানীয় ওষুধের দোকান বা অনলাইন থেকেও অনেকে ...

জন্মের পর থেকে মৃত্যু পর্যন্ত, একজন মানুষ তার সম্পূর্ণ জীবনকালে হাজার হাজার মানুষের সঙ্গে পরিচিত হওয়ার সুযোগ পায়। ছোটবেলা থেকে বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত পরিবারের সদস্য ছাড়াও বন্ধু-বান্ধব, শিক্ষক, সহকর্মী, সহযাত্রী— ...

বর্ষাকালে বা শীত পড়লে অনেকেই নানা রকমের চর্মরোগে আক্রান্ত হন। এর মধ্যে রিং ওয়ার্ম বা দাদ অন্যতম। দাদ এক ধরনের চর্মরোগ। চিকিৎসা পরিভাষায় একে ডার্মাটোফাইটোসিস বলা হয়। এই রোগ মূলত ...

শীতকালীন শাক-সবজির মধ্যে মটরশুঁটি প্রায় সকলেরই খুব প্রিয়। অনেকেই মটরশুঁটি কাঁচা খান। আর রান্নায় তো মটরশুঁটি দেওয়া হয়েই থাকে। এটি একটি পুষ্টিকর ও সুস্বাদু সবজি। কিন্তু এ বার বাজার থেকে ...

শরীরের বর্জ্যপদার্থ সব বের করে শরীরকে সুস্থ-সতেজ ও রোগমুক্ত রাখাই যকৃৎ বা লিভারের কাজ। মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যকৃত। পরিপাক ক্রিয়ায় মুখ্য ভূমিকা পালন করে এই অঙ্গ। আর যকৃৎ বা লিভারের ...

শরীরে একবার মেদ জমলে, তা কমিয়ে নিয়ন্ত্রণে আসতে পেরেছেন খুব কম মানুষই। কিন্তু সাধারণে কাছে যে কাজটি অত্যন্ত কষ্টকর সে কাজটিকেই সহজ করে দেখিয়েছেন বলিউডের বহু অভিনেত্রী। তাদের মধ্যে একজন ...

শীতকাল যেমন পরিচিত ভুরিভোজের জন্য, তেমনি নানাবিধ রোগে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার মাত্রাও কিন্তু বেড়ে যায় এই সময়েই। কারণ শীতকালে তাপমাত্রা এত কমে যায় যে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াদের সংখ্যা দ্বিগুণ ...

একজন মা তাঁর স্নেহ, ভালোবাসা, সময় দিয়ে সন্তানকে লালনপালন করেন। মাতৃত্বের যাত্রা শুরু হয় গর্ভাবস্থা থেকে। গর্ভাবস্থা প্রত্যেক নারীর জন্য কাঙ্ক্ষিত একটি সময়। আর এই সময়ে দেখা দেয় বিভিন্ন শারীরিক ...

আধুনিক সভ্যতার এক অনবদ্য দান হচ্ছে টেনশন। একেক জন একেক রকম টেনশনে ভুগছেন, আবার তা থেকে বেরিয়ে আসতে চাচ্ছেন। আপনার ভালো থাকা যে শুধু আপনার উপর নির্ভর করে। এই সত্যিটা ...

ঘুমের মধ্যে নাক ডাকার সমস্যা নিঃসন্দেহে অত্যন্ত অস্বস্তিকর। যিনি নাক ডাকছেন, তিনি সেই মুহূর্তে বুঝতে পারছেন না ঠিকই, তবে এই নাক ডাকা তাঁর স্বাস্থের পক্ষেও বেশ ঝুঁকিপূর্ণ। একাধিক গবেষণায় দেখা ...

ক্যান্সার কোষ শিকার ও নির্মূলের জন্য প্রতিরোধ কোষকে (ইমিউন সিস্টেম) অধিক শক্তিশালী করে তোলা একটি ‘বৈপ্লবিক’ ওষুধ মানুষের ওপর ব্যবহারে অনুমোদন দিয়েছে অস্ট্রেলিয়া।

যৌ’ন মিলনের কোনও নির্দিষ্ট সময় বা বয়স বলে কিছু হয় না। বিশেষজ্ঞদের মতে, সুস্থ জীবনের অন্যতম চাবিকাঠি সুস্থ যৌ’নজীবনও। অথচ অনেক সময়ই দেখা গিয়েছে, বয়স একটু বেড়ে গেলেই যৌ’নতায় অনিচ্ছা ...

ডিমের কুসুমের রং দু’রকমের হয়, হলুদ আর কমলা। কিন্তু কোন রঙের কুসুমের ডিম বেশি স্বাস্থ্যকর তা জানেন? শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা— সকাল থেকে রাত পর্যন্ত নানা পদে ডিমের উপর ভরসা রাখেন বেশির ...