আজকাল বেশিরভাগ নারীই চাকরিজীবী। এক হাতেই তারা ঘর এবং অফিস সামলাচ্ছেন। আর এর জন্য তাদের অনেক পরিশ্রমও করতে হচ্ছে। তাইতো নারীদের খাওয়ার দিকে বিশেষ যত্ন নিতে অনেকেই বলে থাকেন। কিন্তু ...

মৌসুমি সুস্বাদু ফলগুলোর মধ্যে আম অন্যতম। আম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। আম দিয়ে নানা পদের খাবার খেয়ে থাকেন সবাই। আম কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, এর ...

আমাদের মধ্যে অনেকেই ধবল বা শ্বেতী রোগে ভোগেন। ধবল বা শ্বেতী রোগ কি? চামড়া সাদা বা কালো যাই হোক, ত্বক বা চামড়ার স্বাভাবিক রং যখন থাকে না এবং ত্বকের একটি ...

দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ‘প্যানক্রিয়াস’ বা অগ্ন্যাশয়ে ক্যান্সার হলে বাঁচার সম্ভাবনা কমই থাকে। পাকস্থলীর পেছন দিকে পেটের উপরিভাগে লম্বা সমতল অঙ্গ-গ্রন্থি অগ্ন্যাশয় হজমের ‘এনজাইম’ তৈরির পাশাপাশি দেহর শর্করা প্রক্রিয়াজাত করার কাজও ...

বাড়তি ওজন কারোই কাম্য নয়। অতিরিক্ত ওজন অনেক সময় একাধিক দীর্ঘমেয়াদি রোগ ডেকে আনতে পারে। তাইতো স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ এখন অতিরিক্ত ওজন ঝরিয়ে ফেলতে নানা ডায়েট অনুসরন করেন।

গ্রীষ্মকাল মানেই নানা ধরনের ফল খাওয়ার সময়। বাজারে এখন আম, কাঁঠাল, লিচুতে ভরে গেছে। এর মধ্যে আম-লিচুর কদর বেশি। সবাই এই ফল দুটি খেতে পছন্দ করেন। এসব ফলে আছে নানা ...

বিকেলে সবার বাড়িতেই হালকা নাস্তার আয়োজন করা হয়। কারণ দুপুরে খাওয়ার পর রাতের খাবার খাওয়া পর্যন্ত বেশ লম্বা একটা সময়। যে সময়টা সহজেই সবার খুদা পেয়ে যায়। তাই হালকা খুদা ...

রক্ত অন্যের প্রাণ বাঁচায়। তাই সেচ্ছায় রক্তদান করে থাকেন অনেকেই। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নিয়ম অনুযায়ী, সুস্বাস্থ্যের অধিকারী সব মানুষই স্বেচ্ছায় রক্তদান করতে পারবেন। তবে কিছু শর্ত রয়েছে, যার ফলে রক্তদান ...

গরমকাল মানেই এক অস্বস্তি ভাব-ঘাম। অতিরিক্ত গরমে মানুষ নানা রকমের সমস্যায় ভোগেন। চুলকানি তার মধ্যে একটি। সমস্যাটা ছোট হলেও খুব অস্বস্তিকর ।ঘাম, পরিষ্কার – পরিচ্ছন্নতার অভাব, এলার্জি জাতীয় খাবার খেয়ে ...

স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছে, গত কয়েকদিন ধরে দেশে করোনা সংক্রমণ বেড়েই চলছে। সবাইকে তাই সতর্ক থাকতে হবে। সোমবার ( ১৩ জুন) সচিবালয়ে সাংবাদিকদের সঙ্গে আলাপকালে মন্ত্রী ...

চুল নিয়ে কোনো না কোনো সমস্যায় আমরা প্রায়ই ভুগে থাকি। এক দিকে ধুলো-ময়লা, পানিতে আয়রনের আধিক্য, অন্য দিকে জেল, স্ট্রেটনার, নানা প্রকার রাসায়নিকের কারিগরিতে চুলের বেহাল দশা। এর ফলে চুল ...

অনেক নারিকেই বলতে শোনা যায় যে, তাদের রাতে শীত করে। এই গরমের মধ্যে এমন সমস্যায় ভোগেন নারীরা। এই সমস্যা কিন্তু পুরুষদের বলতে শোনা যায় না। তাইতো না চাইতেই মনে প্রশ্ন ...

অনেকেই রাতারাতি ওজন কমানোর কথা চিন্তা করেন। আর এর জন্য অনুসরণ করেন ভুল পদ্ধতিও। অথচ ওজন কমানো মোটেও সহজ কাজ নয়। এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। নিয়মিত শরীরচর্চা, খাওয়াদাওয়ায় বিধিনিষেধ মেনে ...

সঙ্গী থাকা স্বাস্থ্য ও মন দুটোর জন্য ভালো। বিভিন্ন গবেষণায় দেখানো হয়েছে, বিবাহিতরা স্বাস্থ্যত বিভিন্ন সুবিধা পান। তবে জানলে অবাক হবেন সিঙ্গেল বা একা থাকারও আছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। অনেকেরই ...

শীত কিংবা গরম নয়, সারা বছরই ঠান্ডা লাগার সমস্যা চলতেই থাকে। তবে শীতকালে ঠান্ডা লাগার প্রকোপ বেশি দেখা যায়। অন্যদিকে, গরমকালেও ঘাম বসে ঠান্ডা লাগার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। বাড়িতে, অফিসে অনেকেরই ...

সংগীতশিল্পী কেকে হার্ট অ্যাটাকে মারা গেছেন সম্প্রতি। এরপরই নতুন করে আবার আলোচনায় এসেছে মরণঘাতী হৃদরোগ থেকে সচেতন থাকার বিষয়টি। ময়নাতদন্তের রিপোর্ট বলছে, কেকের হৃদযন্ত্রের চারদিকে চর্বির একটি আস্তরণ ছিল। হৃদরোগে ...

গরমে অতিষ্ঠ মানবজীবন। মাঝে মধ্যে প্রচণ্ড গরমে স্বস্তির বার্তা নিয়ে বৃষ্টি আসলেও গরমের তীব্রতা কমছে না। ফলে এই গরমে অসুস্থ হচ্ছেন কম বেশি সবাই। শিশুদের মধ্যে এই প্রবণতা সবচেয়ে বেশি। ...

দিনে অন্তত ৩-৪ লিটার পানি সবাইকেই খেতে হয়। কিন্তু তার মানে এই নয় যে, পানি খাওয়ার কোনো নিয়ম নেই। যে কোনো সময়ে পানি খেলেই চলবে না। তাতে শরীরের উপকারের বদলে ...

মলদ্বারের ক্যানসারে আক্রান্ত ছোট একদল মানুষের ওপর প্রাণঘাতী এই রোগের ওষুধের পরীক্ষা চালাতে গিয়ে ‘অলৌকিক’ ফল পেয়েছেন চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা। তারা দেখেছেন, পরীক্ষামূলক চিকিৎসায় অংশ নেয়া সব রোগীর শরীর থেকে ক্যানসার ...

চোখে চোখ রেখে তাকানো, একটু ছোঁয়া, কিংবা দীর্ঘ একটি চুমু, প্রিয় মানুষটির প্রতি কতভাবেই না ভালোবাসা প্রকাশ করেন সবাই। প্রেমিক-প্রেমিকার কাছে ভালোবাসা প্রকাশের উপায়ের যেন শেষ নেই। ভালোবাসা মনের জন্য ...