শীতের সকালে নাক বন্ধ, হাঁচি, গলাব্যথা কিংবা কাশি—এমন সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে সাধারণ সর্দি ভাইরাসের কারণে হয় এবং...... বিস্তারিত

ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হওয়ার পর জ্বর কমে গেলেই রোগী বিপদমুক্ত—এমন ধারণা ঠিক নয়। বরং অনেক ক্ষেত্রে জ্বর নামার পরই শুরু...... বিস্তারিত

শিশুর জ্বরের সঙ্গে কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়া ও চোখ লাল হয়ে যাওয়ার পর মুখ থেকে শরীরের বিভিন্ন স্থানে লালচে...... বিস্তারিত

বিশ্বজুড়ে ক্যান্সারের ভয়াবহতা ক্রমেই বাড়ছে। প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষের প্রাণ কেড়ে নেওয়া এই রোগের ঝুঁকি আগামী কয়েক দশকে আরও...... বিস্তারিত

কলা এমন একটি ফল, যা পুষ্টিগুণের পাশাপাশি শরীরে দ্রুত শক্তি জোগাতেও সাহায্য করে। এতে রয়েছে পটাশিয়াম, আঁশ, ভিটামিন বি৬ ও...... বিস্তারিত

রান্নার স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়াতে রসুনের ব্যবহার বহুদিনের। তবে খাবারের এই পরিচিত উপাদানটি শুধু স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্যের ওপরও কিছু প্রভাব...... বিস্তারিত

মাসিক সাধারণত দুই থেকে সাত দিন স্থায়ী হয়। তবে কারও কারও ক্ষেত্রে রক্তপাত এক সপ্তাহ পেরিয়ে যায়, আবার কারও মাসিকের...... বিস্তারিত

সকালের নাশতায় একটি ডিম অনেকেরই পছন্দের খাবার। সহজলভ্য এই খাবারে রয়েছে উচ্চমানের প্রোটিন, ভিটামিন ও প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান। তবে ডিমের...... বিস্তারিত

নারীদের যোনিপথ দিয়ে সাদা বা স্বচ্ছ স্রাব বের হওয়া বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। এই স্রাব যোনিপথ আর্দ্র ও...... বিস্তারিত

প্রস্রাবের রং হালকা হলুদ হওয়া সাধারণত স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়ার অংশ। তবে কখনো প্রস্রাবের রং গাঢ় হলুদ, কমলা কিংবা স্বাভাবিকের চেয়ে...... বিস্তারিত

মুখের ব্রণ কমে যাওয়ার কিছুদিন পর আবার নতুন করে দেখা দেওয়া অনেকের জন্যই পরিচিত সমস্যা। বিশেষ করে কপাল, গাল, থুতনি...... বিস্তারিত

চুল পড়া, সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগা কিংবা সামান্য কাজেই শরীর দুর্বল হয়ে পড়া—এসব সমস্যাকে অনেকেই সাধারণ শারীরিক ক্লান্তি ভেবে এড়িয়ে যান।...... বিস্তারিত

ওজন কমানোর আশায় অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে নাশতা না করেই হাঁটতে বের হন। তাঁদের ধারণা, পেটে খাবার না থাকলে...... বিস্তারিত

সকালের নাশতা হোক কিংবা বিকেলের ক্ষুধা মেটানো—খেজুর অনেকের কাছেই পরিচিত একটি খাবার। ছোট এই ফলটিতে রয়েছে প্রাকৃতিক শর্করা, খাদ্যআঁশ, পটাশিয়াম...... বিস্তারিত

কোষ্ঠকাঠিন্য হলে মলত্যাগে কষ্ট, শক্ত মল, পেটে অস্বস্তি কিংবা মলত্যাগের পরও পেট পুরোপুরি পরিষ্কার না হওয়ার অনুভূতি দেখা দিতে পারে।...... বিস্তারিত

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর, কাজের ফাঁকে কিংবা দিনের শেষে নিয়মিত মাথাব্যথা হলে সেটিকে সাধারণ ক্লান্তি ভেবে অবহেলা করা ঠিক...... বিস্তারিত

বিনা কারণে হঠাৎ মনে হলো বুকের ভেতর হৃৎপিণ্ড দ্রুত লাফাচ্ছে, কাঁপছে কিংবা একটা স্পন্দন বাদ পড়ে গেল। এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই...... বিস্তারিত

চুল আঁচড়ালে কাঁধে সাদা গুঁড়োর মতো খুশকি পড়া, মাথার ত্বকে চুলকানি কিংবা চুলের গোড়ায় ছোট ছোট আঁশ জমে থাকা—এ ধরনের...... বিস্তারিত

প্রস্রাব করার সময় জ্বালাপোড়া, ব্যথা কিংবা অস্বস্তি হলে এর পেছনে মূত্রনালির সংক্রমণ থেকে শুরু করে কিডনিতে পাথর, যৌনবাহিত সংক্রমণ ও...... বিস্তারিত

হঠাৎ বুকে চাপ বা ব্যথা অনুভব করার পাশাপাশি শরীর ঘেমে গেলে, শ্বাস নিতে কষ্ট হলে কিংবা মাথা ঘুরতে থাকলে বিষয়টি...... বিস্তারিত