বাংলাদেশের খাদ্যসংস্কৃতিতে রুই মাছ যেন এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। মধ্যবিত্তের দুপুরের ভাত থেকে শুরু করে গ্রামের পারিবারিক রান্না—সবখানেই এই মাছের দাপট...... বিস্তারিত

বর্তমান ব্যস্ত জীবনে রান্নাঘরের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সঙ্গী হয়ে উঠেছে ফ্রিজ। একদিনের বাজার কয়েকদিন ধরে খাওয়া, রান্না করা খাবার সংরক্ষণ করে...... বিস্তারিত

দৈনন্দিন জীবনে ইউরিন ইনফেকশন বা মূত্রনালির সংক্রমণ খুবই পরিচিত একটি নাম। অনেকেই এই সমস্যাটিকে গুরুত্বহীন মনে করে ঘরোয়া টোটকা বা...... বিস্তারিত

হৃদরোগের অন্যতম প্রধান ঝুঁকি ‘উচ্চ রক্তচাপ’ নিয়ন্ত্রণে রাখতে আমরা কত কিছুই না করি। তবে সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণার আলোচনা থেকে উঠে...... বিস্তারিত

পুরুষদের দৈনন্দিন কর্মক্ষমতা অনেকাংশেই নির্ভর করে তাদের খাবারের ওপর। শারীরিক ফিটনেস, মস্তিষ্কের সতেজতা এবং স্বাভাবিক যৌন স্বাস্থ্য—এই তিনটি বিষয় সঠিক...... বিস্তারিত

বর্তমান সময়ে শিশু ও প্রবীণদের জন্য অন্যতম আতঙ্কের নাম নিউমোনিয়া। ফুসফুসের এই জটিল সংক্রমণটি অবহেলা করলে মৃত্যুঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়।...... বিস্তারিত

দিনের শুরুতেই যদি পেটে জ্বালা, বুকের মধ্যে পোড়াভাব বা অস্বস্তি অনুভূত হয়, তাহলে সেটি অ্যাসিডিটির লক্ষণ হতে পারে। অনেকেই সকালে...... বিস্তারিত

ভোজনরসিকদের কাছে পছন্দের খাবার সামনে পেলে জিভ নিয়ন্ত্রণ করা দায়। আর এই অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস কিংবা বাইরের অস্বাস্থ্যকর খাবারের মাসুল দিতে...... বিস্তারিত

নারীর শারীরিক সক্ষমতা বজায় রাখা থেকে শুরু করে হাড়ের মজবুত গঠন—সবক্ষেত্রেই ‘ভিটামিন বি১২’ এক জাদুকরী ভূমিকা পালন করে। বর্তমান সময়ে...... বিস্তারিত

বর্তমান বিশ্বে জীবনযাত্রার অনিয়ম আর খাদ্যাভ্যাসের কারণে ডায়াবেটিস এক নীরব ঘাতক হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে এই দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যাকে জয় করা...... বিস্তারিত

মা হওয়া কেবল শারীরিক পরিবর্তনের বিষয় নয়; এটি মানসিক প্রস্তুতি, জীবনধারার স্বচ্ছন্দতা এবং দায়িত্বশীলতার নতুন অধ্যায়। অনেকেই শুধুমাত্র গর্ভধারণের পরে...... বিস্তারিত

ভারতের পশ্চিমবঙ্গে প্রাণঘাতী নিপাহ ভাইরাসে নতুন করে আক্রান্তের ঘটনা ধরা পড়ায় শুধু রাজ্য নয়, উদ্বেগ ছড়িয়ে পড়েছে পুরো এশিয়াজুড়ে। সম্ভাব্য...... বিস্তারিত

হৃদরোগ এখন নীরবে বাড়ছে বিশ্বজুড়ে। এর পেছনে বড় একটি কারণ হলো উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার। অনেক সময় শরীরে...... বিস্তারিত

মো: রাজিব আলী: আমাদের জীবনে যৌন স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, যা শুধুমাত্র শারীরিক নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গেও সম্পর্কিত। আজকাল অনেক...... বিস্তারিত

মাথাব্যথা বিশ্বের অন্যতম সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যা প্রায়শই ভুল বোঝা যায়। সামান্য ক্লান্তিজনিত টেনশন মাথাব্যথা হোক বা তীব্র, অসহনীয় মাইগ্রেন—প্রতিটি...... বিস্তারিত

বিশেষজ্ঞের পরামর্শ: জ্বর কমাতে দিনে কতগুলি প্যারাসিটামল সেবন নিরাপদ? লিভারের ঝুঁকি কি বাড়ছে? প্রকৃতির খামখেয়ালি মেজাজে বিশেষত এই আর্দ্র মৌসুমে প্রায়...... বিস্তারিত

পেটের অস্বস্তি: ডিসপেপসিয়া বা বদহজম কেন হয়? কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় ও প্রতিরোধের সম্পূর্ণ গাইড বদহজম, যার আনুষ্ঠানিক নাম ডিসপেপসিয়া, বলতে...... বিস্তারিত

অসহনীয় যন্ত্রণা থেকে মুক্তি: মাথাব্যথার কারণ, প্রকারভেদ, নির্ণয় এবং প্রতিকারের সম্পূর্ণ গাইড মাথাব্যথা, মস্তিষ্কের এক অতি পরিচিত অস্বস্তি, যা বিশ্বজুড়ে কোটি...... বিস্তারিত

কিডনি কেন অকেজো হয়? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গিয়ে এক যুগান্তকারী আবিষ্কারের দাবি করলেন গবেষকরা। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল এবং ইউনিভার্সিটি...... বিস্তারিত

বাংলাদেশে পেটব্যথা, গ্যাস্ট্রিক, অ্যাসিডিটি বা হজমের সমস্যাকে আমরা সাধারণত খুব হালকাভাবে নিই। একটু বেশি ঝাল খাওয়া, অনিয়মিত খাবার বা দেরিতে...... বিস্তারিত