নিজস্ব প্রতিবেদক: খাবার খাওয়ার পর অনেকেই এক অদ্ভুত গুড়গুড় শব্দ শুনতে পান, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা। তবে,...... বিস্তারিত

ভ্যালেন্টাইন্স ডে মানে শুধু প্রেম আর ভালোবাসার দিন নয়, এটি এমন একটি দিন যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে একটি গোলাপ উপহার...... বিস্তারিত

আমাদের বুকের মধ্যে যে অমূল্য রত্নটি নিরন্তর কাজ করে, সেটি হল হৃৎপিণ্ড। এই অঙ্গটি আমাদের শরীরের রক্ত সঞ্চালনের দায়িত্ব পালন...... বিস্তারিত

বর্তমান যুগে অনেক পুরুষের মধ্যে যৌন অক্ষমতার সমস্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে যৌন ইচ্ছা ক্রমশঃ কমে যাচ্ছে। তবে...... বিস্তারিত

পবিত্র রমজান মাস আবার ফিরে এসেছে, এবং এই সময়ের প্রতিটি মুহূর্তে রয়েছে এক বিশেষ আধ্যাত্মিক অনুভূতি। তবে, দীর্ঘ সময় উপোস...... বিস্তারিত

এটা জানতেন কি? আপনার প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় একটি ছোট্ট পরিবর্তন এনে আপনি আপনার স্বাস্থ্যে বিস্ময়কর উন্নতি করতে পারেন। আর সেই...... বিস্তারিত

খালি পেটে বাদাম খাওয়া আপনার স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করতে পারে, তবে এটি নির্ভর করে কোন বাদাম আপনি বেছে নিচ্ছেন...... বিস্তারিত

বুদ্ধিমত্তা এবং স্মৃতিশক্তি বাড়াতে পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ খাবার বেছে নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। অনেকেরই প্রশ্ন—কাঠবাদাম নাকি আখরোট, কোনটি বেশি কার্যকর? বিশেষজ্ঞদের মতে, উভয়...... বিস্তারিত

অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তিত অনেকেই সাধারণত কঠিন ডায়েট অনুসরণ করে থাকেন, তবে জানেন কি, কিছু সহজ পদ্ধতিতে ডায়েট ছাড়াই আপনি...... বিস্তারিত

কাঁচা রসুন খাওয়া অনেকের কাছে অপ্রিয় হতে পারে, বিশেষ করে মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার ভয়ে অনেকেই এর থেকে দূরে থাকেন। তবে,...... বিস্তারিত

ক্যান্সার—শব্দটি শুনলেই আতঙ্কের সৃষ্টি হয়। তবে জানেন কি, প্রতিদিনের খাবারে কিছু সাধারণ মশলা যোগ করলেই ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো সম্ভব?...... বিস্তারিত

সাধারণত ক্যালসিয়ামের কথা বললেই আমাদের মাথায় আসে দুধ, পনির বা অন্যান্য দুগ্ধজাত খাবার। কিন্তু জানেন কি, প্রতিদিন খাওয়া কিছু সবজি...... বিস্তারিত

ডায়াবেটিস, যে কোনো সময় শরীরে গোপনে ঢুকে পড়তে পারে, এক ধরনের বিপজ্জনক রোগ। এটি ঘটে তখনই, যখন শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে...... বিস্তারিত

শীত এলেই অনেকেই মাথাব্যথা ও মাইগ্রেনের সমস্যায় বেশি ভুগতে শুরু করেন। বিশেষ করে যাঁরা আগে থেকেই মাইগ্রেনের রোগী, তাঁদের জন্য...... বিস্তারিত

তেঁতুলের নাম শুনলেই মিষ্টি-টক স্বাদের কথা মনে আসে। তবে শুধু স্বাদেই সীমাবদ্ধ নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। সঠিক পদ্ধতিতে...... বিস্তারিত

শরীরের সর্বোচ্চ সুস্থতা নির্ভর করে লিভারের কার্যকারিতার ওপর। এটি আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি, যা বিপাক প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে,...... বিস্তারিত

অতিরিক্ত ওজন অনেকের জন্যই এক ধরনের অস্বস্তি সৃষ্টি করে, যা শরীরের পাশাপাশি আত্মবিশ্বাসকেও দুর্বল করে তোলে। তবে শুধু ডায়েট বা...... বিস্তারিত

ইউরিক অ্যাসিড যখন শরীরে বাড়তে থাকে, তখন তা শুধু শরীরের অস্থিসন্ধি বা গাঁটে ব্যথা তৈরি করে না, বরং কিডনির উপরেও...... বিস্তারিত

হার্ট অ্যাটাকের পূর্বে শরীর কিছু গুরুত্বপূর্ণ সংকেত প্রদান করে, যা সঠিক সময়ে চিহ্নিত করা গেলে বিপদ এড়ানো সম্ভব। অনেক সময়...... বিস্তারিত

সম্প্রতি বিশ্বব্যাপী উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে হিউম্যান মেটাপনিউমোভাইরাস বা এইচএমপিভি। এটি শ্বাসতন্ত্রের একটি ভাইরাস যা বিশেষত শিশু, বয়স্ক এবং দুর্বল...... বিস্তারিত