ঢাকা, সোমবার, ৬ অক্টোবর ২০২৫, ২১ আশ্বিন ১৪৩২
চোখের চারপাশ কুঁচকে গেলে করণীয়
দিনে কয়েকবার ঠাণ্ডা পানিতে তুলা ভিজিয়ে ক্লান্ত চোখ দুটো ভালোভাবে মুছে নিতে হবে। এতে চোখের ক্লান্তি কিছুটা হলেও দূর হয়। প্রতিদিন নিয়মিত চোখ পরিষ্কার রাখতে হবে। দিনে তিন-চারবার পানির ঝাপটা দিয়ে চোখ ধুতে পারলে ভালো।
আমলকির জুস খান খেতে পারেন। টাটকা আমলকি জুস করে রোজ ২০ এমএল করে খেলে চোখের ত্বক ও দৃষ্টিশক্তি দীর্ঘদিন ভালো থাকবে।
চোখের দৃষ্টিশক্তি ভালো থাকলে দূরের কিছু দেখার জন্য চোখে তেমন প্রেসার পড়ে না। এতে চোখের ত্বক ভালো থাকে। দৃষ্টি শক্তি বাড়াতে দুধের সঙ্গে যষ্টিমধু মিশিয়ে খেলে ভালো ফল পাবেন। চা চামচের এক চামচ বা অর্ধেক চামচ যষ্টিমধুর গুঁড়া গরুর দুধে মিশিয়ে দিনে দুই বার করে খেতে হবে।
বিশেষজ্ঞরা বলেন, যষ্টিমধু নিয়মিত খেলে হারানো দৃষ্টিশক্তিও অনেকটাই ফিরে আসতে পারে। দুধ না থাকলে মধু বা ঘিয়ের সঙ্গে মিশিয়েও যষ্টিমধু খেতে পারেন।
দৃষ্টিশক্তি বাড়তে বেশি করে আম খেতে পারেন। এই ফল ভিটামিন এ সমৃদ্ধ হওয়ায় চোখের জন্য ভালো।
দৃষ্টিশক্তি সতেজ রাখতে দেশী সবুজ শাক নিয়মিত খান। সবুজ শাককে চোখ সুরক্ষার প্রধান খাদ্য বললেও বাড়িয়ে বলা হবে না। সবুজ শাক চোখকে ইউভি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে।
পাঠকের মতামত:
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- চলছে বাংলাদেশ বনাম আফগানিস্তান ৩য় টি-২০ ম্যাচ: লাইভ দেখুন এখানে
- কিছুক্ষণ পর বাংলাদেশ বনাম আফগানিস্তান ৩য় টি-২০ ম্যাচ: লাইভ দেখুন এখানে
- এইমাত্র শেষ হলো বাংলাদেশ বনাম আফগানিস্তানের ম্যাচ দেখুন স্কোর
- আজ বাংলাদেশ বনাম আফগানিস্তান ৩য় টি-২০ ম্যাচ: লাইভ দেখার সহজ উপায়
- আজ বাংলাদেশ বনাম আফগানিস্তান ৩য় টি-২০ ম্যাচ: জানুন হেড টু হেড পরিসংখ্যান
- চলছে বাংলাদেশ বনাম আফগানিস্তান ম্যাচ: পাওয়ার প্লেতে ৩ উইকেট, লাইভ দেখুন এখানে
- শিক্ষকদের জন্য সুখবর: বাড়ল বাড়ি ভাড়া
- দুই কোম্পানির বোর্ড সভার তারিখ ঘোষণা আসছে ডিভিডেন্ড
- শেয়ারবাজারে চমক: ২৫ প্রকৌশল কোম্পানিতে বাড়ছে প্রাতিষ্ঠানিক বিনিয়োগ!
- নতুন পে স্কেল: সর্বনিম্ন ও সর্বোচ্চ বেতন হিসাব হবে যে নিয়মে
- মশিউর সিকিউরিটিজের লেনদেন স্থগিত, বিনিয়োগকারীদের শেয়ার স্থানান্তরের নির্দেশ ডিএসইর
- আজ বাংলাদেশ বনাম আফগানিস্তান ৩য় টি-২০ ম্যাচ: লাইভ দেখার উপায় ও সময়সূচি
- আজকের খেলার সময়সূচি: বাংলাদেশ বনাম আফগানিস্তান, সেভিয়া বনাম বার্সেলোনা
- একমি পেস্টিসাইড শেয়ার কেলেঙ্কারি: তদন্তে নতুন মোড়, কঠিন সিদ্ধন্ত বিএসইসির
- শেয়ারবাজারে অবিশ্বাস্য উত্থান: ১০ খাতে মুনাফা, হাসছে বিনিয়োগকারী
শেয়ারবাজারে 'স্বাভাবিক সংশোধন', কমেছে সূচক তবে বেড়েছে লেনদেন
টানা তিন কার্যদিবস ঊর্ধ্বমুখী থাকার পর আজ (০৬ অক্টোবর) শেয়ারবাজারে স্বাভাবিক দর সংশোধন (Correction) দেখা গেছে। এই তিন দিনের বড়... বিস্তারিত
কালের গর্ভে টাকার মান: ১৯৭৪ সালের এক টাকার বর্তমান মূল্য কত?
আজকের দিনে এক টাকার মূল্য নিয়ে হয়তো কেউ মাথা ঘামায় না। কিন্তু ১৯৭৪ সালের মাত্র এক টাকার ক্রয়ক্ষমতা বর্তমানের ১২... বিস্তারিত
আবারও গুজব: এখনো বেঁচে আছেন তোফায়েল আহমেদ
আওয়ামী লীগের উপদেষ্টা পরিষদের সদস্য ও সাবেক বাণিজ্যমন্ত্রী তোফায়েল আহমেদ রাজধানীর স্কয়ার হাসপাতালে লাইফ সাপোর্টে চিকিৎসাধীন রয়েছেন। তাঁর শারীরিক অবস্থা... বিস্তারিত