গরমে ঠোঁটের শুষ্কতা দূর করার কার্যকর উপায়

নিজস্ব প্রতিবেদক: গ্রীষ্মকাল আসতেই বাতাসের আর্দ্রতা কমতে শুরু করে, যার ফলে ত্বকের শুষ্কতা বেড়ে যায়। বিশেষ করে ঠোঁটের ত্বক খুবই সংবেদনশীল হওয়ায় এটি দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায়। অনেকেই ঠোঁট ফাটার হাত থেকে সাময়িক মুক্তি পেতে জিভ দিয়ে ঠোঁট ভিজিয়ে নেন, কিন্তু এটি আসলে সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তোলে।

জিভ দিয়ে ঠোঁট ভেজানো কেন ক্ষতিকর?

জিভ দিয়ে ঠোঁট ভিজালে তা কিছুক্ষণের জন্য আর্দ্র মনে হতে পারে, কিন্তু এটি আসলে ঠোঁটের জন্য ক্ষতিকর। লালার মধ্যে থাকা এনজাইম ঠোঁটের স্বাভাবিক আর্দ্রতা আরও কমিয়ে দেয় এবং শুষ্কতাকে আরও তীব্র করে তোলে। ফলে ঠোঁট দ্রুত ফাটতে শুরু করে, খসখসে হয়ে যায় এবং কখনো কখনো ব্যথাও হতে পারে। তাই এই অভ্যাস পরিহার করাই উত্তম।

ঠোঁটের শুষ্কতা দূর করার কার্যকর উপায়

ঠোঁটের যত্ন নিতে হলে প্রাকৃতিক এবং কার্যকর কিছু অভ্যাস গড়ে তোলা জরুরি। চলুন জেনে নেওয়া যাক কিছু সহজ ও কার্যকর উপায়:

১. ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

ঠোঁটের শুষ্কতা দূর করতে ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা জরুরি। রাতে ঘুমানোর আগে ঠোঁটে ভালো করে ভ্যাসলিন বা বোरोলিন লাগিয়ে নিন। এটি ঠোঁটকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করবে এবং শুষ্কতা প্রতিরোধ করবে।

২. প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করুন

অলিভ অয়েল, নারকেল তেল বা বাদাম তেল ঠোঁটে লাগিয়ে হালকা ম্যাসাজ করুন। গোসলের সময় বা রাতে শোবার আগে এটি করলে ঠোঁট নরম ও কোমল থাকবে।

৩. পর্যাপ্ত পানি পান করুন

শরীরে পানির অভাব হলে ঠোঁট দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায়। তাই প্রতিদিন অন্তত সাত থেকে আট গ্লাস পানি পান করুন। এটি শুধু ঠোঁট নয়, পুরো শরীরের ত্বকের জন্যও উপকারী।

৪. ঠোঁট চাটার অভ্যাস বাদ দিন

যেহেতু জিভ দিয়ে ঠোঁট ভিজানো সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তোলে, তাই এই অভ্যাস ত্যাগ করা জরুরি। ঠোঁট শুষ্ক লাগলে সঙ্গে রাখা লিপ বাম, ভ্যাসলিন বা বোरोলিন ব্যবহার করুন।

৫. স্বাস্থ্যকর খাবার খান

ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন ফলমূল, সবজি ও দুধ বেশি করে খান। এতে ত্বক ও ঠোঁটের স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে।

ঠোঁট ফাটা বা শুষ্কতা দূর করতে জিভ দিয়ে ভিজানো একদমই সঠিক উপায় নয়। এটি ঠোঁটের ক্ষতি করে এবং দীর্ঘমেয়াদে আরও বেশি শুষ্কতা সৃষ্টি করে। তাই ঠোঁটের যত্ন নিতে উপরের নিয়মগুলো মেনে চলুন এবং সবসময় ঠোঁটকে ভালোভাবে ময়েশ্চারাইজ করে রাখুন। এতে ঠোঁট নরম ও সুন্দর থাকবে।

রাজিব/