হাঁটা শরীরের জন্য অন্যতম সেরা ব্যায়াম। এটি শুধু ওজন কমাতে সাহায্য করে না, বরং সারাদিন শরীরকে চাঙ্গা রাখে এবং হৃদযন্ত্রের...... বিস্তারিত

৫০ বছর বয়সের পর শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়া পরিবর্তিত হতে শুরু করে—পেশির গঠন, হরমোনের ভারসাম্য এবং বিপাকীয় হার ধীরে ধীরে বদলে...... বিস্তারিত

বিয়ে শুধুমাত্র একটি সামাজিক বা ধর্মীয় রীতি নয়, বরং এটি একজন নারী ও পুরুষের মধ্যে একটি গভীর সম্পর্কের সূচনা। বিয়ের...... বিস্তারিত

শীতের কনকনে ঠাণ্ডায় চায়ের কাপ হাতে নেওয়ার আনন্দের সঙ্গে, এক কাপ লেবু চা শরীরকে সুস্থ রাখার অমূল্য উপকারিতা দেবে। কিন্তু...... বিস্তারিত

অপারেটর ও গ্রাহকদের আপত্তির মধ্যেই মোবাইল ফোনে কথা বলা এবং ইন্টারনেট ব্যবহার খরচ আবার বাড়ল। বর্তমানে মোবাইল ফোন সেবায় সম্পূরক...... বিস্তারিত

আজকাল নারীরা সৌন্দর্য সচেতন হয়ে গুগলে নানা ধরনের প্রশ্ন সার্চ করেন। এসব প্রশ্ন তাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার অংশ হয়ে ওঠে, বিশেষ...... বিস্তারিত

নিজের মানসিক শান্তি এবং সুখ বজায় রাখার জন্য, কিছু মানুষের সঙ্গ পরিত্যাগ করা অত্যন্ত জরুরি। জীবনে কিছু মানুষের উপস্থিতি আপনার...... বিস্তারিত

শীতের মৌসুম মানেই ভ্রমণের আদর্শ সময়। শীতের সকালে রোদের মায়া, বিকেলের শীতল বাতাস, কিংবা সন্ধ্যার ঠান্ডা হাওয়ায় বাইক চালিয়ে একটানা...... বিস্তারিত

শীতকাল বিয়ের জন্য খুবই উপযুক্ত সময় বলে ধরা হয়। বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকালেই বেশি বিয়ে হয়, কারণ এই সময়ে...... বিস্তারিত

ডায়াবেটিস রোগিদের ডায়েট প্ল্যান তৈরির জন্য প্রধান লক্ষ্য হলো রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা এবং সুষম পুষ্টি নিশ্চিত করা। এই...... বিস্তারিত

স্ত্রীর প্রতি ভালোবাসা ও সম্পর্ককে মজবুত করতে হলে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মেনে চলা জরুরি। সম্পর্ককে সঠিকভাবে পরিচালনা করতে এবং স্ত্রীর...... বিস্তারিত

মেয়েরা যখন প্রথমবার কোনো ছেলের সঙ্গে দেখা করে, তখন তারা বেশ কিছু বিষয় খুব মনোযোগ দিয়ে লক্ষ্য করে। এগুলো ছেলেটির...... বিস্তারিত

ঢাকা ওয়াসায় কর্মকর্তা নিয়োগের আবেদন শেষ হচ্ছে আগামী সোমবার। এই প্রতিষ্ঠানে নেতৃত্ব পর্যায়ের চিফ কমার্শিয়াল অফিসার (সিসিও) পদে চুক্তিভিত্তিক একজন...... বিস্তারিত

ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে কিছু খাবার খাবেন এবং অন্যান্য খাবার সীমাবদ্ধ রাখবেন এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত খাবারগুলি ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে: সবজি...... বিস্তারিত

হলুদ বা হলুদের রুট মানে হলুদের গম্ভীর ভাগ যা একটি গুনী উদ্ভিদের বিভিন্ন প্রকারের ঔষধি প্রকর্তন করে। হলুদ একটি বিশাল...... বিস্তারিত

যুক্তরাষ্ট্র থেকে জাপানগামী বোয়িং ৭৭৭ মডেলের একটি বিমান আকাশে উড্ডয়ন করার পরপরই এটির একটি চাকা খুলে পড়ার ঘটনা ঘটেছে। এরপর...... বিস্তারিত

সুস্থ জীবনের জন্য ঘুমের গুরুত্ব পুনর্নির্ধারণ করতে পারে এমন কিছুই নেই। বয়স এবং শারীরিক কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে ৭-৯ ঘন্টা...... বিস্তারিত

সম্পর্কগুলো অনেকটা বাগানের মতো, ফুল ফোটানোর জন্য এর লালন-পালন এবং যত্নের প্রয়োজন হয়। সম্পর্কের শুরুর মতো পরবর্তী সময়ে একই উত্তাপ...... বিস্তারিত

বিয়ের এক অদ্ভুত প্রথা বহু শতাব্দী ধরে চলে আসছে। যা পিল শকের ঘটনাকেও হার মানায়। এ ধরনের বিয়েতেও টাকার বিনিময়...... বিস্তারিত

বিয়ে করতে যাচ্ছেন দেশের সবচেয়ে বড় ইন্টারনেটভিত্তিক শিক্ষাবিষয়ক প্রতিষ্ঠান ‘টেন মিনিট স্কুল’-এর প্রতিষ্ঠাতা ও সিইও আয়মান সাদিক এবং একক স্কুলের...... বিস্তারিত