ঝাল খাবার খাওয়ার অভ্যাস শুধু স্বাদ বাড়ায় না, বরং শরীরের অতিরিক্ত মেদ কমাতেও কার্যকর ভূমিকা রাখে। বিশেষ কিছু মসলা ও...... বিস্তারিত

রান্নাঘরের কাজ সামলানো সময়সাপেক্ষ এবং পরিশ্রমসাধ্য হতে পারে। প্রতিদিনের রান্নার ঝামেলা কমাতে ও সময় বাঁচাতে কিছু দরকারি কৌশল জানা থাকলে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি যদি ভাবেন, সিগারেটের ক্ষতি ধীরে ধীরে হয়, তাহলে ভুল ভাবছেন। মাত্র ১০ সেকেন্ড—এই সামান্য সময়েই সিগারেট মস্তিষ্কে...... বিস্তারিত

বর্তমান যুগে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হওয়া যেন এক সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি একসময় বয়সজনিত প্রবণতা হিসেবে ধরা হলেও, এখন কমবেশি...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আঙুর একটি সুস্বাদু ফল, যা সবাই খেতে ভালোবাসে। তবে, জানেন কি, সবুজ আঙুরের তুলনায় কালো আঙুরে অনেক বেশি...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঘন, ঝলমলে চুল কার না ভালো লাগে! কিন্তু বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রা, দূষণ ও অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের কারণে চুল পড়ার...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজকাল অনেক অভিভাবক বাচ্চাদের হাতে মোবাইল বা টিভি দিয়ে সহজেই তাদের শান্ত রাখার চেষ্টা করেন, বিশেষ করে যখন...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্ষাকাল এলেই জামাকাপড় ধোয়া একটা বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। বাইরে বাতাস না থাকলে বা পর্যাপ্ত জায়গা না থাকলে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: লিভারকে সুস্থ রাখার জন্য ব্ল্যাক কফির উপকারিতা শুনে চমকিত হবেন আপনি! হয়তো ভাবতেই পারেন, কফি কি সত্যিই লিভারের...... বিস্তারিত

‘ভালোবাসি’—এই তিনটি শব্দ সম্পর্কের গভীরতা প্রকাশের জন্য একটি শক্তিশালী মাধ্যম। সহজ হলেও, অনেকেই মাঝে মাঝে নিজের মনের কথা প্রকাশ করতে...... বিস্তারিত

আজ ১১ ফেব্রুয়ারি, প্রমিস ডে। এটি একটি বিশেষ দিন, যখন প্রিয়জনদের প্রতি ভালোবাসা ও প্রতিশ্রুতি রক্ষার গুরুত্ব নতুন করে অনুভূত...... বিস্তারিত

ডায়াবেটিস রোগীরা রোজা রাখতে চাইলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসরণ করে, খাবার, ওষুধ এবং ইনসুলিনের সঠিক সমন্বয় ঘটিয়ে রোজা রাখলে এটি নিরাপদ...... বিস্তারিত

সুস্থ থাকার জন্য হাঁটা অত্যন্ত উপকারী। নিয়মিত হাঁটলে শরীরের নানা অসুখ প্রতিরোধ করা সম্ভব, যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, বাত, স্থূলতা,...... বিস্তারিত

আইফোন ১৭ প্রো ম্যাক্স (I Phone 17 Pro Max) বাজারে আসার আগেই প্রযুক্তি দুনিয়ায় ব্যাপক উত্তেজনা সৃষ্টি করেছে। এর কারণ,...... বিস্তারিত

ভালোবাসার সপ্তাহের প্রথম অধ্যায়, রোজ ডে, প্রেমের আবেগ প্রকাশের সেরা সুযোগ। কিন্তু গোলাপের রঙই বলে দেয় আপনি কী অনুভব করেন।...... বিস্তারিত

পানি আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। শরীরে পানির ঘাটতি হলে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। অনেকে মনে...... বিস্তারিত

সকালের প্রথম আলো আসার আগেই ঘুম থেকে ওঠার জন্য কিছু প্রাকৃতিক এবং প্রযুক্তি নির্ভর অভ্যাসের প্রতি গুরুত্ব দেওয়া প্রয়োজন। আজকাল...... বিস্তারিত

প্রযুক্তির অগ্রগতির ফলে জীবনযাত্রা যেমন সহজ হয়েছে, তেমনি মানুষের প্রয়োজনীয় নানা কাজ এখন অনলাইন প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে ঘরে বসেই সম্পন্ন করা...... বিস্তারিত

সকালের তাড়া, অফিসের চাপ, কিংবা কাজের ব্যস্ততায় খাবার যেন ‘একটা কাজ’ হয়ে দাঁড়ায়! অনেকেই মাত্র ১০ মিনিটের মধ্যেই খাবার শেষ...... বিস্তারিত

হাঁটা শরীরের জন্য অন্যতম সেরা ব্যায়াম। এটি শুধু ওজন কমাতে সাহায্য করে না, বরং সারাদিন শরীরকে চাঙ্গা রাখে এবং হৃদযন্ত্রের...... বিস্তারিত