ছোট-বড় যে কেউ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগতে পারেন। এই সমস্যা এড়াতে খাবার তালিকায় বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। কী খাবেন, কী এড়িয়ে...... বিস্তারিত

এমনিতে ফল বা সবজির খোসা ছাড়িয়ে খাওয়ার অভ্যাস আমাদের। কিন্তু খেয়াল করে দেখবেন আশপাশে অনেকেই খোসা-সহ সবজি খেয়ে থাকেন এবং...... বিস্তারিত

গরমে ঘাম জমে তেল চিটচিটে হয়ে যায় চুল। এছাড়া যাদের চুল তৈলাক্ত, তাদের চুল খুব সহজেই তেলতেলে হয়ে যায়। এ...... বিস্তারিত

একজন মানুষের জীবনের বেশিরভাগ সময়ই কাটে দাম্পত্য সম্পর্কে, অর্থাৎ স্বামী-স্ত্রী এক সঙ্গে বসবাস করে। এই দীর্ঘ সময়ে কারো কারো দম্পত্য...... বিস্তারিত

ইফতারে ঠাণ্ডা পানীয় পান করলে শান্তি মেলে। ইফতারে রাখতে পারেন স্বাস্থ্যকর বোরহানি।উপকরণ: মিষ্টি দই-এক কাপ, পানি ঝরানো টক দই- তিন...... বিস্তারিত

বিভিন্ন ভাবে মাংস রান্না করা যায়। সব কিছুর মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় হলো ভুনা মাংস। তবে এলাকাভেদে মাংস ভুনার স্বাদও বদলে...... বিস্তারিত

নিজেকে সুন্দর করার লক্ষ্যে আমরা মাঝে মাঝে এমন পথ বেছে নেই, যার জন্য ভবিষ্যতে আমাদের বেশ বড়সড় ক্ষতিপূরণ দিতে হয়।...... বিস্তারিত

সম্প্রতি নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে পুলিশ হেডকোয়ার্টার্স। এতে বিভিন্ন পদে লোকবল নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা অনলাইনে আবেদন করার সুযোগ পাচ্ছেন।... বিস্তারিত

বিয়ের ক্ষেত্রে সব পুরুষই চায় সুন্দরী বউ পেতে। নারীদের ক্ষেত্রেও এর ব্যতিক্রম হয় না। কিন্তু প্রায় সময়ই দেখা যায়, স্বামীর...... বিস্তারিত

বিশ্ব ডায়াবিটিস দিবস পালিত হয় ১৪ নভেম্বর। ডায়াবিটিস নিয়ে মানুষের মধ্যে রয়েছে বেশ কিছু ভুল ধারণা। তারই কয়েকটি শুধরে দিচ্ছেন...... বিস্তারিত

চিকিৎসকরা বলেন, কোলেস্টেরল হচ্ছে মোম জাতীয় একটি পদার্থ। যা কোষের মেমব্রন তৈরিতে অনেক সময় কাজে লাগে। দেখা যায়, অনেক ক্ষেত্রে...... বিস্তারিত

শরীর ভেতর থেকে সুস্থ রাখতে যে উপাদানগুলো গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, ভিটামিন বি১২ তাদের মধ্যে অপরিহার্য। মস্তিস্ক এবং ক্লান্তি দূর...... বিস্তারিত

সারা দিন শরীরের হালচাল কেমন থাকবে, তা নির্ভর করে সকালে কী খাবার খাচ্ছেন তার উপর। পুষ্টিবিদদের মতে, সকালের খাবার সবচেয়ে...... বিস্তারিত

প্রকৃতিতে শীতের আমেজ অনুভূত হচ্ছে। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যাওয়ায় ত্বকেও পানির অভাব অনুভূত হচ্ছে। শুষ্ক আবহাওয়ায় বাতাসে মিশে থাকা...... বিস্তারিত

ঘুম থেকে উঠেই টিভিতে কার্টুন দেখার জন্য বায়না শুরু করে দেয় বাচ্চারা। না দিলেই চিৎকার, কান্নাকাটি। সেই একই সমস্যা খাওয়ার...... বিস্তারিত

প্রেমের জোয়ারে ভাসার সময়ে মনে হয় যেন এই প্রেম চিরন্তন। পৃথিবী ওলটপালট হয়ে গেলেও প্রেমে চিড় ধরবে না। তবে শুধুই...... বিস্তারিত

কীভাবে ইমপ্রেস করতে হয় একজন নারীকে? এই প্রশ্নই করে থাকেন বেশিরভাগ তরুণ! আসলে কোনো মেয়েকে পছন্দ হলে তার মন জয়...... বিস্তারিত

ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্স অধিদপ্তরে ০৪টি পদে ১৬১ জনকে নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ২১ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত আবেদন করতে...... বিস্তারিত

বাংলাদেশ নৌবাহিনী ‘নাবিক’ ও ‘এমওডিসি (নৌ) বি-২০২৩ ব্যাচ’-এ ভর্তির বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। বিভিন্ন শাখায় আবেদনের জন্য দেখে নিন বিস্তারিত। আবেদনের...... বিস্তারিত

বিয়ের নিয়ে মেয়েদের মনে নানা সংশয় এবং প্রশ্ন দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে বিয়ের পরের জীবন কেমন হতে পারে। এসব...... বিস্তারিত