অনেকেই পেটে ব্যথা হলেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন এই ভেবে যে হয়তো 'পেটে পাথর' হয়েছে। কিন্তু পেটে কি আসলেই পাথর হয়? আর যদি হয়, তাহলে তা কোথায় হয় এবং কেমন ব্যথা... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ১৩ ১৫:৫০:০২ | |

বয়ঃসন্ধিকালে ব্রণ একটি সাধারণ সমস্যা হলেও, এর রেখে যাওয়া দাগ অনেক সময় উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তবে হতাশ হওয়ার কিছু নেই! কিছু সহজলভ্য প্রাকৃতিক উপাদান নিয়মিত ব্যবহার করে এই দাগগুলো... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ১২ ১৯:২৯:০০ | |

ভোরবেলার কিছু ভুল অভ্যাস নীরবে বাড়িয়ে দিচ্ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। আন্তর্জাতিক গবেষণা এবং বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের পর্যবেক্ষণ অনুযায়ী, সকাল ৭টা থেকে ১১টার মধ্যবর্তী সময়েই হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা সবচেয়ে বেশি। ঘুম... বিস্তারিত

২০২৫ সেপ্টেম্বর ১১ ১৪:৪২:৫১ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: ধূমপান শুধু একটি অভ্যাস নয়, বরং এটি ধীরে ধীরে শরীরকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেওয়ার এক নীরব ঘাতক। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর প্রায় ৮০ লাখ... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ৩১ ১৮:১৯:২০ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: একজন ছেলের বয়স ১৩৮ আর তার বাবার বয়স মাত্র ৭৫! শুনতে অবিশ্বাস্য মনে হলেও সাম্প্রতিক এক গবেষণার আলোচনায় উঠে এসেছে এমন এক ঘটনা, যা নিয়ে বিজ্ঞানীরাও বিস্মিত। তবে... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ২৯ ১৬:১৬:৩৪ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঘুম মানুষের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আর সেই ঘুমের ভেতরেই আমরা যেটি সবচেয়ে রহস্যময়ভাবে অনুভব করি, সেটি হলো স্বপ্ন। অনেকেই অভিযোগ করেন, তারা বারবার একই স্বপ্ন দেখেন। কারও... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ২৯ ১৫:২৯:৫৭ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: ওজন কমানো এবং শরীর সুস্থ রাখার জন্য সকালের কিছু অভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সম্প্রতি একটি ভিডিওতে ৮টি কার্যকর সকালের অভ্যাস নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে, যা ওজন কমাতে এবং স্বাস্থ্যকর... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ২৮ ১০:১১:১১ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: ডাঃ নুসরাত জাহান দৃষ্টিতে রসুন গ্রহণের মাধ্যমে যৌনস্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার উপর এর গভীর প্রভাব সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন। এই সাধারণ রান্নাঘরের উপাদানটি কীভাবে একটি স্বাস্থ্যকর যৌন জীবনের... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ২৮ ০৯:৫৯:০১ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: চুলের যত্নে ডিমের ব্যবহার বহু শতাব্দী ধরে চলে আসছে। হেয়ার প্যাক থেকে হেনা—অনেকেই চুল মসৃণ রাখতে ডিম মেশান। তবে প্রশ্ন হলো, চুলের জন্য ডিমের কোন অংশই সেরা—সাদা নাকি... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ২১ ১৫:৩৭:৫২ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: নারকেল তেল (Coconut Oil) প্রাকৃতিকভাবে ত্বক ও চুলের যত্নে অতুলনীয়। বহু যুগ ধরে মা-ঠাকুমারা গায়ে, হাতে ও চুলে নারকেল তেল ব্যবহার করে আসছেন। এখন বাজারে প্রসাধনীর অভাব নেই—ডে... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ২১ ১৪:৩৫:৩০ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালের শুরুটা ঠিকভাবে করলে সারাদিন শরীর ও মন সুস্থ থাকে। বিশেষ করে হৃদয়, যা সারাদিন আমাদের শরীরকে সচল রাখে, তা সকালের ছোট ছোট অভ্যাসের মাধ্যমে সুস্থ ও শক্তিশালী... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ২০ ১০:০৩:১১ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: আধুনিক জীবনযাত্রার ব্যস্ততা ও চাপ মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করছে। তবে প্রতিদিন কিছু সহজ অভ্যাস মেনে চললে মানসিক চাপ কমানো সম্ভব এবং দৈনন্দিন জীবনকে শান্তিপূর্ণ করা যায়। মানসিক চাপ... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ১৮ ১১:৪৫:৩৯ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালে ঘুম থেকে উঠে পেট ফাঁপা, ভারী বা অস্বস্তিকর অনুভূতি—এটি অনেকেরই চেনা সমস্যা। মূলত কোষ্ঠকাঠিন্য ও দুর্বল হজমশক্তির কারণেই এমনটা হয়ে থাকে। এর পেছনে থাকে খাবারে ফাইবারের অভাব,... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ১৫ ১০:১০:৪১ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্ষাকালে স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া এবং বাড়তি আর্দ্রতার কারণে জ্বর-সর্দির সমস্যা খুবই সাধারণ হয়ে দাঁড়ায়। এই সময় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, ফলে ছোটোখাটো সর্দি-কাশিও বড় অসুবিধায় পরিণত হতে... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ১৩ ১১:২৭:১৬ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: 'মানুষ কি স্বভাবতই ভালো?'—এই শাশ্বত প্রশ্নের উত্তর আজও অমীমাংসিত। কেউ বলেন, মানুষ জন্মায় নিষ্পাপ হয়ে, সমাজই তাকে কলুষিত করে। আবার কেউ মনে করেন, ভালো-মন্দ মিলিয়েই মানব চরিত্র। কিন্তু... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ০৭ ১৬:৩৬:৩৮ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: যিনি হাসিয়ে কোটি মানুষের মন জয় করেছেন, তাঁর জীবনের ভাঁজে ভাঁজে লুকিয়ে আছে কান্নার এক দীর্ঘ ইতিহাস। মাত্র দুই বছর বয়সে বাবাকে হারানো, অন্যের বাড়ির শৌচাগার পরিষ্কার করা... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ০৭ ১৬:১৬:২৫ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: কলা একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল, যা আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি সহজে হজম হয় এবং শরীরকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, মিনারেল ও শক্তি প্রদান করে। তবে প্রশ্ন... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ০৭ ০৭:৫৭:৩২ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: মৌসুম পরিবর্তনের সময় ঠান্ডা ও অ্যালার্জি অনেকের জন্য বিরক্তিকর সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে বর্ষা ও শীত মৌসুমে এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়। হাঁচি, কাশি, নাক বন্ধ, চোখ... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ০৬ ১০:২৩:৪২ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস যেন সবার নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। কাজের চাপ, পারিবারিক দায়িত্ব, আর্থিক অনিশ্চয়তা—সব মিলিয়ে প্রতিদিনের জীবনে মানসিক চাপ অনুভূত হয়। দীর্ঘ সময় ধরে... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ০২ ১০:২৫:৫৩ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: ত্বক উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যবান রাখা অনেকের জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ। দূষণ, মানসিক চাপ, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং অযথা কেমিক্যাল ব্যবহার ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলার কারণ। তবে বাজারের রকমারি পণ্য... বিস্তারিত

২০২৫ আগস্ট ০১ ১৯:৫৮:৪৪ | |