প্রতিদিনের খাবারে লুকিয়ে থাকা নীরব ঘাতক আমরা প্রতিদিন যে খাবার বা পানীয় খাচ্ছি, তার অনেকগুলোতেই থাকে এক অদৃশ্য উপাদান—যা আমাদের লিভারকে...... বিস্তারিত

আমাদের দেহের ভেতরের যেকোনো অসুস্থতা সহজে চোখে পড়ে না, বিশেষত কিডনির মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের সমস্যা। প্রায়শই এই অঙ্গের দুর্বলতা বা...... বিস্তারিত

সকালে খালি পেটে খাবেন যেসব খাবার: দিনভর শক্তি আর সুস্থতার গোপন রহস্য রাতভর বিশ্রামের পর সকালে আমাদের শরীর চায় হালকা, পুষ্টিকর...... বিস্তারিত

আমাদের দেহের ভেতরের অসুস্থতা প্রায়শই সহজে শনাক্ত করা যায় না। বৃক্ক বা কিডনির ক্ষেত্রে এই জটিলতা আরও বেশি। এই অঙ্গটির...... বিস্তারিত

বাঙালি রান্নাঘরে আলুর প্রয়োজনীয়তা অনস্বীকার্য। সাশ্রয়ী মূল্য এবং এর বহুমুখী ব্যবহারের (যেমন আলু পরোটা, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, ভর্তা, বিভিন্ন ঝোল তরকারি)...... বিস্তারিত

প্রতিদিন আমরা নানা ধরনের মিষ্টি খাবার, পানীয় কিংবা স্ন্যাকস খাই— অথচ জানিই না, এর ভেতরে লুকিয়ে আছে এমন এক উপাদান...... বিস্তারিত

দিন দিন শারীরিক পরিশ্রমের মাত্রা কমে যাচ্ছে, তার সঙ্গে বাড়ছে অলসতা ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন। ফলাফল—অল্প বয়সেই লিভারের রোগে আক্রান্তের সংখ্যা...... বিস্তারিত

মানবদেহে কিডনি একাধিক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে—রক্ত পরিশোধন, বর্জ্য পদার্থ বের করে দেওয়া, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ও শরীরের তরল ভারসাম্য বজায় রাখা।...... বিস্তারিত

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আবহাওয়ার শুষ্কতা আমাদের ত্বক ও চুলের ওপর প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে শীতকাল শুরু হলেই বহু মানুষের...... বিস্তারিত

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সব সময়ই প্রাতঃকালে পর্যাপ্ত জল পানের গুরুত্ব তুলে ধরেন, বিশেষত উষ্ণ জল। তবে যদি সকালে খালি পেটে জল...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: স্বাস্থ্য ও অর্থ—উভয়েরই বড় শত্রু সিগারেট। প্রতিদিন ধূমপান করলে শুধু শরীরই নয়, টাকাও উড়ে যায়। তবে হিসাব করলে...... বিস্তারিত

মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো লিভার। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান ছেঁকে বের করে দেয়, হজমে সাহায্য করে এবং শক্তি...... বিস্তারিত

ত্বকের সামান্য চুলকানিকে আমরা প্রায়শই সাধারণ অ্যালার্জি, পোকামাকড়ের কামড় বা আবহাওয়ার পরিবর্তনজনিত সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যাই। সাধারণত একজিমা, স্ক্যাবিস, অ্যালার্জি...... বিস্তারিত

বাজারে গেলে আপনি দু'রকমের মুরগির ডিম দেখতে পান—একটি সাদা খোসার, আরেকটি লাল বা বাদামি খোসার। অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে, এই...... বিস্তারিত

আয়ু বৃদ্ধি, হৃদযন্ত্রের সুরক্ষা ও মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা—এই সবকিছুর চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে মাত্র চারটি কাঠবাদামে! আকারে সামান্য হলেও কাঠবাদামের স্বাস্থ্যগুণ কার্যত অপরিমেয়।...... বিস্তারিত

আকারে ক্ষুদ্র, কিন্তু গুণে মহৎ: সকালের খালি পেটে ভেজানো কিশমিশ—হাজারো রোগের অব্যর্থ প্রতিরোধক আঙুরকে শুকিয়ে তৈরি করা ছোট্ট কিশমিশকে সাধারণত আমরা...... বিস্তারিত

আরব মরুভূমির এই ফলটি স্বাদে যেমন অতুলনীয়, পুষ্টিগুণেও তেমনি ভরপুর। খেজুরকে অনায়াসে স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় শীর্ষস্থান দেওয়া চলে। যারা কৃত্রিম...... বিস্তারিত

বিজ্ঞানের আঙিনায় রক্তের গ্রুপ নিছকই একটি জৈবিক পরিচিতি। কিন্তু প্রচলিত ধারণা এবং কিছু প্রাচীন সংস্কৃতিতে বিশ্বাস করা হয়, আমাদের রক্তের...... বিস্তারিত

রাতের খাবার: কখন খাবেন, কী খাবেন? হালকা মেনুতে ফ্যাট বার্ন কেবল কঠোর খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা বা ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে ঘাম...... বিস্তারিত

সম্পর্কে এখন ‘রিটার্ন’ প্রত্যাশা: ‘রিলেশনশিপ ইনসিওরেন্স’ কি প্রেমের নতুন ভাষা? প্রেম—এই একক শব্দটি গ্রীষ্মের দাবদাহেও মনে বসন্তের মিষ্টি আমেজ এনে দেয়।...... বিস্তারিত