আপনি কি জানেন, নারকেল তেল মাখার সঠিক সময় কখন?

নিজস্ব প্রতিবেদক: নারকেল তেল (Coconut Oil) প্রাকৃতিকভাবে ত্বক ও চুলের যত্নে অতুলনীয়। বহু যুগ ধরে মা-ঠাকুমারা গায়ে, হাতে ও চুলে নারকেল তেল ব্যবহার করে আসছেন। এখন বাজারে প্রসাধনীর অভাব নেই—ডে সিরাম, নাইট ক্রিম, ময়েশ্চারাইজার জেল—তবুও নারকেল তেলের জনপ্রিয়তা কমেনি। কারণ এটি সকল প্রাকৃতিক উপাদান একত্রিত করে ত্বক ও চুলকে স্বাস্থ্যবান রাখে।

তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো—নারকেল তেল ব্যবহার করার সঠিক সময় কোনটি।

রাতে ব্যবহার করুন—সর্বোচ্চ উপকারের জন্য

মুখে নারকেল তেল লাগানোর সেরা সময় হলো রাতের ঘুমের আগে। দিনের মধ্যে সূর্যের আলো, দূষণ এবং ধুলো-বালি ত্বককে ক্লান্ত করে। তাই সকাল বা দিনের বেলায় মুখে তেল মাখলে ত্বকে ব্লক বা ব্রণ হতে পারে।

কেন রাত?

রাতের সময় ত্বক বিশ্রাম নেয়।

কোষ পুনর্গঠন ও রিকভারি হয়।

নারকেল তেল ত্বকের গভীরে গিয়ে আর্দ্রতা ও জেল্লা বাড়ায়।

নারকেল তেলের উপকারিতা

ত্বকের ক্ষত সারানো:

নারকেল তেলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ছোটখাটো কাটাছেঁড়া, দাগছোপ ও দাগ কমাতে সাহায্য করে।

আর্দ্রতা বজায় রাখা:

ভিটামিন ই, এ এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ নারকেল তেল ত্বককে নরম ও মসৃণ রাখে।

বার্ধক্য নিয়ন্ত্রণ:

নিয়মিত রাতের ব্যবহার বার্ধক্যজনিত বলিরেখা ও দাগছোপ কমায়। অ্যান্টি-এজিং প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়।

ব্যবহারবিধি

রাতে ঘুমানোর আগে মুখ পরিষ্কার করুন।

এক-দু’ফোঁটা ভার্জিন নারকেল তেল নিন।

আঙুল দিয়ে হালকা মালিশ করুন যতক্ষণ না তেল ত্বক শুষে নিচ্ছে।

ঘুমান এবং সকালে পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

টিপস:

অ্যালোভেরা জেল, গোলাপ জল বা চাল ভেজানো জলের সঙ্গে মিশিয়ে ফেসপ্যাক হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন।

হোমমেড ফেসপ্যাকের সঙ্গে দু’ফোঁটা নারকেল তেল মিশিয়ে ব্যবহার করলে ত্বক আরও সতেজ ও উজ্জ্বল হয়।

আপনি যদি ত্বকের জেল্লা, আর্দ্রতা ও বার্ধক্য নিয়ন্ত্রণ চান, তবে নারকেল তেল ব্যবহার করুন রাতের ঘুমের আগে। এটি প্রাকৃতিক, নিরাপদ এবং দীর্ঘমেয়াদি ফলাফল দেয়।

আল-আমিন ইসলাম/