কিডনি সমস্যা চুপচাপ আসছে, লক্ষ্য রাখুন এই ৭ লক্ষণ

বাংলাদেশে কিডনি রোগ নীরবে বিস্তার লাভ করছে। ২০২২ সালের এক সমীক্ষা বলছে, দেশে প্রতি ১০০ জনে প্রায় ৮ থেকে ১০ জন কিডনি সমস্যায় ভুগছেন—কিন্তু তাঁদের অনেকেই তা জানেন না। বিশ্বব্যাপী এই হার আরও বেশি, প্রতি ১০০ জনে প্রায় ২৩ জন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিডনি রোগ এমন এক অবস্থা যা দীর্ঘ সময় কোনো বড় উপসর্গ ছাড়াই শরীরে ক্ষতি করতে পারে। তাই শুরুতেই সতর্ক হওয়া জরুরি।

শরীরের দুটি কিডনির ৭০–৮০ শতাংশ কার্যক্ষমতা নষ্ট না হওয়া পর্যন্ত অনেক ক্ষেত্রে তীব্র লক্ষণ প্রকাশ পায় না। তবে কিছু সূক্ষ্ম পরিবর্তন আগে থেকেই ইঙ্গিত দেয় যে কিডনিতে সমস্যা শুরু হয়েছে।

লক্ষ্য রাখুন এই ৭ লক্ষণ

১️। অস্বাভাবিক দুর্বলতা

হঠাৎ করে শক্তি কমে যাওয়া বা সবসময় ক্লান্ত অনুভব করা কিডনি সমস্যার প্রাথমিক ইঙ্গিত হতে পারে।

২️। ক্ষুধামান্দ্য

খাবারের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলা বা কম খেতে ইচ্ছা হওয়া সতর্কবার্তা হতে পারে।

৩️। কারণহীন বমি বমি ভাব

কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াই বমি বমি লাগা বা অস্বস্তি অনুভব করা উপেক্ষা করা ঠিক নয়।

৪️। চুলকানি ও শুষ্ক ত্বক

চর্মরোগ না থাকলেও শরীরে চুলকানি ও ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া কিডনির কার্যক্ষমতা কমার লক্ষণ হতে পারে।

৫️। প্রস্রাবে তীব্র দুর্গন্ধ

স্বাভাবিকের তুলনায় প্রস্রাবের গন্ধ বেশি তীব্র হলে সতর্ক হতে হবে।

৬️। ফেনাযুক্ত প্রস্রাব

প্রস্রাবে অতিরিক্ত ফেনা তৈরি হওয়া কিডনি সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।

৭️। ঘন ঘন প্রস্রাব, কিন্তু পরিমাণ কম

বারবার প্রস্রাবের বেগ আসা, কিন্তু খুব অল্প পরিমাণে হওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ।

কখন বুঝবেন অবস্থা গুরুতর?

যদি প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া, তলপেট বা কোমরের দুই পাশে ব্যথা, প্রস্রাবে রক্ত, চোখ-মুখ বা শরীর ফুলে যাওয়া, হঠাৎ উচ্চ রক্তচাপ ও শ্বাসকষ্ট, মাংসপেশিতে টান কিংবা জ্বরের সঙ্গে এসব উপসর্গ দেখা দেয়—তাহলে দেরি না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া প্রয়োজন।

কারা বেশি ঝুঁকিতে?

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তি

উচ্চ রক্তচাপের রোগী

অতিরিক্ত ওজনের মানুষ

যারা বেশি লবণ খান

ধূমপায়ী

পরিবারের কারও কিডনি রোগের ইতিহাস আছে

যাদের ঘন ঘন প্রস্রাবে ইনফেকশন হয়

এই ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের বছরে অন্তত দুইবার কিডনির পরীক্ষা করানো ভালো।

ডা. হিমেল বিশ্বাস, রেসিডেন্ট মেডিকেল অফিসার, স্কয়ার হাসপাতাল লিমিটেড, ঢাকা, জানান—“কিডনি রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলো অবহেলা না করাই সবচেয়ে বড় সুরক্ষা। নিয়মিত পরীক্ষা ও সচেতন জীবনধারা গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধে সহায়ক।”

কিডনি আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। তাই ছোট ছোট পরিবর্তনকে অবহেলা না করে সচেতন থাকুন। সময়মতো শনাক্ত হলে কিডনি সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

আল-মামুন/