ঝিনঝিনি ভাব, ঠান্ডা পা? গোপনে বাড়ছে ভয়ংকর ৫ রোগ

নিজস্ব প্রতিবেদক: মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময়ে শরীরের নানা অস্বস্তি অনুভব করে। বিশেষ করে পায়ের অদ্ভুত অনুভূতি যেমন ঝিনঝিনি ভাব বা ঠান্ডা লাগা অনেক সময় সামান্য মনে হলেও তা বড় কোনো রোগের সংকেত হতে পারে। শরীরের গোপন কোনো জটিলতা বা রোগের ইঙ্গিত দিতেও পা প্রথমেই প্রতিক্রিয়া দেয়। তাই পায়ে এমন কয়েকটি লক্ষণ দেখলে সময় নষ্ট না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

১. গোড়ালিতে ব্যথা: প্ল্যান্টার ফাসাইটিস থেকে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস পর্যন্ত

সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠার পর পায়ের গোড়ালিতে যদি ব্যথা অনুভব হয়, তবে সেটি প্ল্যান্টার ফাসাইটিসের লক্ষণ হতে পারে। এই সমস্যা তখন হয় যখন গোড়ালির হাড় ও পায়ের আঙুলের সংযোগকারী টিস্যু প্রদাহিত হয়। কখনো কখনো রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা অটোইমিউন রোগের কারণে জয়েন্টে তীব্র ব্যথা শুরু হতে পারে, যা দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন।

২. ঠান্ডা পা: রক্ত সঞ্চালনের দুর্বলতার আগাম সতর্ক সংকেত

পায়ের ঠান্ডা ভাব যদি দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং সহজে গরম না হয়, তাহলে সেটি রক্ত সঞ্চালনের সমস্যার দিক নির্দেশ করতে পারে। পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ, ধমনী সংকোচন বা হৃদরোগের সঙ্গে এটি জড়িয়ে থাকতে পারে। এছাড়াও থাইরয়েডের সমস্যার কারণেও পা ঠান্ডা হতে পারে, বিশেষত হাইপোথাইরয়েডিজমে।

৩. হাঁটার সময় পায়ে টান ধরা: স্নায়বিক জটিলতার আশঙ্কা

পায়ে হঠাৎ টান ধরা বা হাঁটতে অসুবিধা হলে সেটি স্নায়ুর কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে। মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, স্ট্রোক বা মেরুদণ্ডের ডিস্ক সমস্যা পায়ের পেশী ও স্নায়ুকে প্রভাবিত করে এমন অসুবিধার সৃষ্টি করে।

৪. পায়ের সূঁচের সংবেদন: ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির দারুণ সংকেত

পায়ের পাতা ঝিনঝিন বা অসাড় লাগা অনুভূতি ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির প্রধান লক্ষণ। দীর্ঘ সময় রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকলে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ভিটামিন বি১২ এর অভাব বা অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।

৫. বারবার পায়ে চুলকানি: অ্যাথলিটস ফুটক থেকে একজিমা পর্যন্ত

পায়ের চুলকানি সাধারণ হলেও বারবার এবং তীব্র হলে তা ছত্রাকের সংক্রমণ বা অ্যাথলিটস ফুটক হতে পারে। ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা এই সংক্রমণের ঝুঁকিতে বেশি থাকেন। এছাড়া একজিমা বা সোরিয়াসিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের রোগও পায়ের চুলকানি শুরুতে প্রকাশ পেতে পারে।

সতর্কতা ও করণীয়

পায়ের উপরোক্ত কোনো লক্ষণ দেখলেই দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। স্বল্পমাত্রার সমস্যা হলেও তা উপেক্ষা করলে বড় কোনো জটিলতা সৃষ্টি হতে পারে। পায়ের সুস্থতা শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্য বুঝতে সাহায্য করে, তাই সঠিক যত্ন নিন।

FAQ:

প্রশ্ন ১: পায়ে ঝিনঝিনি ভাব হওয়া কেন জরুরি?

উত্তর: পায়ে ঝিনঝিনি ভাব সাধারণত স্নায়ুর ক্ষতি বা রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা নির্দেশ করে, যা দীর্ঘমেয়াদে গুরুতর রোগের কারণ হতে পারে।

প্রশ্ন ২: গোড়ালিতে ব্যথা হলে কী করণীয়?

উত্তর: গোড়ালির ব্যথা প্ল্যান্টার ফাসাইটিস বা অটোইমিউন রোগের লক্ষণ হতে পারে, তাই দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

প্রশ্ন ৩: ঠান্ডা পায়ের সমস্যা কতটা গম্ভীর?

উত্তর: ঠান্ডা পা রক্ত সঞ্চালনের দুর্বলতার লক্ষণ, যা পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ, হৃদরোগ বা থাইরয়েড সমস্যার সঙ্গে যুক্ত থাকতে পারে।

প্রশ্ন ৪: পায়ে বারবার চুলকানি হলে কি করব?

উত্তর: বারবার চুলকানি ছত্রাক সংক্রমণ বা একজিমার লক্ষণ হতে পারে, তাই ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।

মো: রাজিব আলী/