চিকেনপক্স বা পক্স, যা ভেরিসেলা-জোস্টার ভাইরাস (VZV) দ্বারা ঘটে, একটি সাধারণ ভাইরাসজনিত সংক্রমণ। এটি শরীরে ত্বকে ফোসকা বা দানা তৈরি করে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। এই রোগ সাধারণত শিশুদের ...

দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় দই অন্তর্ভুক্ত করার অন্যতম কারণ হলো এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে, হজমশক্তি বাড়ায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে। দইয়ের উপকারিতাগুলো হলো: প্রোবায়োটিক গুণাবলি – দইয়ে থাকা ব্যাকটেরিয়া অন্ত্রের ...

অনেকেরই সকালে ঘুম থেকে উঠেই মাথা ঘোরা, হাত-পা ঝিম ধরা বা চোখের সামনে অন্ধকার দেখার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এসবই কম রক্তচাপের লক্ষণ হতে পারে। যেমন উচ্চ রক্তচাপ স্বাস্থ্যের জন্য ...

আমাদের শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে ক্যালসিয়াম একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। এটি হাড় ও দাঁতের গঠনে সহায়তা করার পাশাপাশি পেশির কার্যকারিতা ও স্নায়ুতন্ত্রের সুস্থতা নিশ্চিত করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: জীবনযাত্রা যত আধুনিক হচ্ছে, ততই নানা শারীরিক সমস্যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে জায়গা করে নিচ্ছে। তার মধ্যে পিত্তথলির পাথর অন্যতম। কোলেস্টেরল বা পিত্ত লবণের অতিরিক্ত ঘনত্বের ফলে এই কঠিন ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশের স্বাস্থ্য খাত আজ এক চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন। গত এক দশকে দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে যেসব নতুন মেডিকেল কলেজ গড়ে উঠেছে, তার মধ্যে বেশিরভাগই কার্যকরভাবে পরিচালিত হচ্ছে না। এসব কলেজের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: দেশের চিকিৎসা ব্যবস্থায় এক নতুন মোড়—পদোন্নতির দাবিতে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা নামছেন আন্দোলনে। বিসিএস (স্বাস্থ্য) ক্যাডার বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ফোরাম ঘোষণা দিয়েছে, শনিবার থেকে শুরু হবে তাদের তিন দিনের কর্মবিরতি। আর ...

কাজ করতে করতে ক্লান্ত লাগাটা স্বাভাবিক, তবে যদি কাজের মাঝে বারবার ক্লান্তি অনুভব হয়, তাহলে বিষয়টি আরো গভীর হতে পারে। শুধুমাত্র অলসতার কারণে নয়, শরীরের বিভিন্ন উপাদানের ঘাটতির ফলে এই ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশ সরকার বড় এক পদক্ষেপ নিতে চলেছে স্বাস্থ্যসেবা খাতে। দেশের প্রতিটি কোণায়, বিশেষত গ্রামাঞ্চলে, স্বাস্থ্যসেবার সুবিধা নিশ্চিত করতে একযোগে নিয়োগ দেওয়া হবে সাড়ে ৫ হাজার চিকিৎসক। এই উদ্যোগের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান সময়ে হৃদরোগ, বিশেষ করে হার্ট অ্যাটাক, কেবলমাত্র বয়স্কদের নয়, তরুণদেরও মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করছে। বিশ্বব্যাপী হৃদরোগের কারণে প্রতিবছর লাখো মানুষ প্রাণ হারাচ্ছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের উন্নতির পাশাপাশি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা ...

প্রোটিন হল একটি গুরুত্বপূর্ণ ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট, যা শরীরের পেশী রক্ষণাবেক্ষণ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং টিস্যু মেরামতসহ অন্যান্য শারীরিক কার্যক্রমে সহায়ক। যদিও এটি শরীরের জন্য অপরিহার্য, অনেকেই পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ করতে ...

পবিত্র রমজান মাস মুসলমানদের জন্য আত্মশুদ্ধির পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গঠনেরও একটি সুযোগ। সারা দিন রোজা রাখার পর ইফতার হতে পারে শরীরের জন্য উপকারী এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণের সময়। তাই ইফতারে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি কিছু মশলা শরীরের জন্য হয়ে ওঠে প্রকৃত ওষুধ। তেমনই এক আশ্চর্য উপাদান কালো জিরা—যা শুধু রান্নায় নয়, স্বাস্থ্যরক্ষায়ও দারুণ কার্যকর। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত কালো ...

হলুদ, বিশেষত কাঁচা অবস্থায়, এশিয়ার বিভিন্ন দেশে একটি প্রাচীন এবং কার্যকরী ঔষধি উপাদান হিসেবে পরিচিত। রান্নায় গুঁড়ো হলুদ ব্যবহৃত হলেও কাঁচা হলুদে উপস্থিত পুষ্টিগুণ এবং জৈব সক্রিয় যৌগগুলো স্বাস্থ্য উপকারিতার ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের পুষ্টির চাহিদা বদলে যায়। বিশেষত ৩০ বছর পার হলে নারীদের শরীরে ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি দেখা দিতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদে নানা স্বাস্থ্য সমস্যার ...

হৃদ্‌রোগ নির্ণয়ের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা হল ইসিজি বা ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম। অনেকেই মনে করেন, ইসিজি যদি স্বাভাবিক আসে, তবে হৃদ্‌রোগ নেই। কিন্তু বাস্তবতা ভিন্ন—ইসিজি স্বাভাবিক হলেও হার্টের নানা জটিলতা বিদ্যমান থাকতে পারে, ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: লিভার আমাদের শরীরের এক অনন্য অঙ্গ, যা হজম, বিপাক ও বিষাক্ত পদার্থ নির্মূলে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কিন্তু প্রতিদিনের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে আমরা নিজের অজান্তেই লিভারের ওপর অতিরিক্ত চাপ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: শীতের বিদায়ের সঙ্গে সঙ্গেই পর্ণা তার পুরনো রুটিনে ফিরে এসেছেন। সুস্বাদু খাবারের লোভে ওজন কমানোর পরিকল্পনা মাঝপথে হারিয়ে ফেললেও, এবার তিনি নতুনভাবে পথ চলা শুরু করেছেন। না, কোনো ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রেশার কুকার রান্নাঘরের এক গুরুত্বপূর্ণ যন্ত্র, যা একদিকে যেমন সময় বাঁচায়, তেমনি খাবারের পুষ্টিগুণ নিয়েও অনেক প্রশ্ন সৃষ্টি করে। অনেকের মধ্যে এই ধারণা রয়েছে যে প্রেশার কুকারে রান্না ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ছিপছিপে ও ফিট থাকার স্বপ্ন দেখেন? কিন্তু কঠোর ডায়েট বা ব্যায়াম করতে ইচ্ছা নেই? তবে আপনার খাদ্য তালিকায় যোগ করুন একটি আশ্চর্যজনক সবজি—মাশরুম! এটি শুধু পেট ভরাবে না, ...