ঢাকা, শনিবার, ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ১৬ ফাল্গুন ১৪৩২
জেনেনিন যে তিন খাবারের সঙ্গে পানি খেলেই হবে বদহজম
কিছু খাবার খাওয়ার পরে সঙ্গে সঙ্গে পানি না খাওয়াই ভালো। এতে বদহজম হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
চলুন জেনে নেই, কোন খাবার খাওয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে পানি খাওয়া ঠিক না।
১) ছোলা বা ডাল খাওয়ার পরেই পানি খাওয়া ঠিক নয়। কারণ এসব হজম করার জন্য অনেকটা গ্যাস্ট্রাইটিস প্রয়োজন। পানি খেয়ে নিলে তার পরিমাণ কমে যায়। ফলে ছোলা হজম হতে আরো সময় নেয়। তাতে পেটের গোলমাল হতে পারে। ছোলা খাওয়ার পরে বেশ সচেতনভাবে পানি থেকে দূরে থাকতে হবে।
২) ফল খেয়েও সঙ্গে সঙ্গে পানি খেতে নেই। কেন? ফলে এমনিতেই ৮০-৯০ শতাংশ পানি থাকে। সঙ্গে থাকে নানা ধরনের উপাদান। থাকে চিনি থেকে সাইট্রিক অ্যাসিড, সবই। তার ওপর সঙ্গে সঙ্গে পানি খেলে কাশি হতে পারে। পেটের গোলমালও হতে পারে। ফল খাওয়ার পরে অন্তত ৪০ মিনিট পানি থেকে দূরে থাকতে হবে।
৩) চা-কফি পানের পরেও সঙ্গে সঙ্গে পানি খাওয়া যাবে না। এই দুই পানীয় সাধারণত হয় খুব গরম বা অতি ঠান্ডা অবস্থায় খেয়ে থাকেন অধিকাংশ মানুষ। তখন কিছুক্ষণের জন্য হজমের প্রক্রিয়া একটু ধীর হয়ে যায়। এরপরেই সঙ্গে সঙ্গে যদি কেউ পানি খায়, তবে হজমের গোলমাল হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে।
পাঠকের মতামত:
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- আজকের খেলার সময়সূচী:ভারত বনাম জিম্বাবুয়ে
- Earthquake today: আজকের ভূমিকম্পের উৎপত্তিস্থল কোথায় ও মাত্র কত
- জিম্বাবুয়ে ম্যাচের আগে ভারতের ট্রাম্পকার্ড; আমেরিকা থেকে এল বিশেষ কেমিক্যাল
- আজকের খেলার সময়সূচি:নিউজিল্যান্ড বনাম ইংল্যান্ড
- নারী এশিয়ান কাপ ২০২৬: বাংলাদেশের গ্রুপ ও ম্যাচের পূর্ণাঙ্গ সূচী
- শোকে স্তব্ধ টিম ইন্ডিয়া
- আগামী শনিবার দিনভর বিদ্যুৎ সরবরাহ বন্ধ থাকবে দেশের যেসব এলাকায়
- চ্যাম্পিয়ন্স লিগ: রিয়াল-পিএসজির জয়, বিদায় নিলো জুভেন্তাস-ডর্টমুন্ড
- আজকের স্বর্ণের দাম: (বৃহস্পতিবার, ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৬)
- শেখ হাসিনার বিকল্প নিয়ে নতুন ভাবনা: ঘুরে দাঁড়ানোর লড়াইয়ে আ.লীগ
- এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের ঈদ বোনাস নিয়ে বড় আপডেট দিল মাউশি
- যে সহজ সমীকরণে সেমিফাইনালে যাচ্ছে পাকিস্তান
- নিউজিল্যান্ডের জয়ে বিপাকে পাকিস্তান: সেমিতে ওঠার কঠিন সমীকরণ
- জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে বাঁচা-মরার ম্যাচে ভারতের শেষ ভরসা যুক্তরাষ্ট্র
- আজকের স্বর্ণের দাম: (বৃহস্পতিবার, ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৬)
১৮ মাস ধরে নেই আইপিও! ইতিহাসের বিরল সংকটে দেশের শেয়ারবাজার
দেশের পুঁজিবাজারে দীর্ঘদিনের মন্দা কাটিয়ে লেনদেনের গতি ফিরতে শুরু করেছে। জাতীয় নির্বাচনের পর বিনিয়োগকারীদের সক্রিয়তা বাড়লেও সূচকের ওঠানামা এখনও উদ্বেগের... বিস্তারিত
১০ মার্চ বগুড়া যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী: বড় চমক ‘ফ্যামিলি কার্ড’
সরকারপ্রধান হিসেবে প্রথমবার উত্তরবঙ্গের প্রবেশদ্বার বগুড়ায় পা রাখতে যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। আগামী ১০ মার্চ তিনি জেলাটিতে ফ্যামিলি কার্ড বিতরণ... বিস্তারিত
‘ইনসাফের প্রশ্নে আপস চলবে না’: জামায়াত আমিরের হুঁশিয়ারি
রাজধানীর হাজারীবাগ ও নরসিংদীসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে সাম্প্রতিক সময়ে ঘটে যাওয়া পৈশাচিক হত্যাকাণ্ডের ঘটনায় তীব্র ক্ষোভ ও গভীর উদ্বেগ প্রকাশ... বিস্তারিত