আপনি কি জানেন, প্রতিদিনের খাবারই হতে পারে আপনার শরীর ও মন ভালো রাখার সবচেয়ে বড় চাবিকাঠি? শুধু পেট ভরানো নয়—সঠিক...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি কি জানেন, প্রতিদিন মাত্র ৩০ মিনিট হাঁটলেই শরীর ও মন উভয়ই সুস্থ থাকতে পারে? ব্যস্ত জীবনে আলাদা...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজকাল শরীর সুস্থ রাখতে এবং ফিট থাকতে নিয়মিত ব্যায়াম করা অনেকের রুটিনের অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে, ব্যায়ামের আগে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যায়ামের গুরুত্ব কল্পনা করুন – তা শুধু শরীরের সুস্থতার জন্য নয়, মানসিক প্রশান্তির জন্যও অত্যন্ত...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: সুস্থ ও কর্মক্ষম থাকার অন্যতম চাবিকাঠি হচ্ছে নিয়মিত ব্যায়াম। কিন্তু ব্যায়ামের সঠিক সময় জানা না থাকলে কাঙ্ক্ষিত সুফল...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ভালোবাসা এমন একটি অনুভূতি যা কথায় পুরোপুরি প্রকাশ করা সম্ভব নয়। তবে কিছু আচরণ সত্যিকারের ভালোবাসার প্রতিচ্ছবি হয়ে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান সমাজে সম্পর্কের জটিলতা দিন দিন বেড়েই চলেছে। শুরুতে সুন্দরভাবে গড়ে উঠলেও অনেক সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী হয় না। বিশেষত...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: মানসিক চাপ আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। অফিসের কাজ, ব্যক্তিগত দুশ্চিন্তা বা দৈনন্দিন ব্যস্ততা—এসব কারণে স্ট্রেস বাড়তেই থাকে। কিন্তু...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: গরুর মাংস আমাদের খাদ্য তালিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তবে এটি নিয়ে নানা ধরনের বিতর্কও রয়েছে। গরুর মাংস যেমন...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রশংসা মানুষের হৃদয়ে বিশেষভাবে জায়গা করে নেয়। বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রে প্রশংসার গুরুত্ব অনেক বেশি। সঠিকভাবে প্রশংসা করতে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: মেয়েরা সাধারণত লাজুক প্রকৃতির হয়, তবে গোপনে কিন্তু তারা ছেলেদের অনেক কিছুই পর্যবেক্ষণ করে এবং বিচার করে। অনেক ছেলেই...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেক: নারী এবং পুরুষ—প্রতিটি সমাজের দুটি গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভ। তবে নারীদের কিছু নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য ও দুর্বলতা রয়েছে, যা জানলে একজন...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আধুনিক জীবনে ফ্রিজ শুধু আরামদায়ক একটি যন্ত্র নয়, বরং এটি আমাদের নিত্যপ্রয়োজনীয় সঙ্গী। বিশেষ করে গরমের দিনে ঠাণ্ডা...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: সুন্দর, ঘন এবং লম্বা চুল সবারই স্বপ্ন। চুলের বৃদ্ধির জন্য আমরা অনেকেই বিভিন্ন পদ্ধতি অনুসরণ করি, কিন্তু অনেক...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঈদ বা অন্য কোনো বিশেষ আয়োজনে সাদা পোলাও একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ খাবার। কিন্তু অনেক সময় পোলাও রান্না করতে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঈদ আর কিছু দিনেই আসবে, এবং এরই মধ্যে বাজারে ভিড় জমেছে। ঈদের কেনাকাটা শেষ হয়ে গেলে, এখন একটু...... বিস্তারিত

রসগোল্লা, লাড্ডু, চমচম, জিলাপি বা সন্দেশ—এই মিষ্টিগুলো আমাদের খাবারের অংশ হয়ে ওঠে। মিষ্টি খেতে পছন্দ করেন না এমন কেউ খুব...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আমরা প্রায়ই শুনে থাকি, হৃদরোগ বয়স্কদের সমস্যা। কিন্তু সাম্প্রতিক বছরগুলোতে এই ধারণা ভুল প্রমাণিত হচ্ছে। তরুণরাও এখন হার্ট...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: গরমে তরমুজের মিষ্টি রস আমাদের অতি প্রিয়, কিন্তু মাঝে মাঝে দোকান থেকে কিনে বাসায় এসে দেখলেন তরমুজটা রসালো...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: চৈত্র মাস এসে পৌঁছাতেই গরমের প্রকোপ শুরু হয়ে গেছে। তাপমাত্রা বাড়ছে এবং শরীরের পানির চাহিদা বৃদ্ধি পাচ্ছে। গরমের...... বিস্তারিত