নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি প্রতিদিন কত ক্যালোরি খাচ্ছেন, জানেন কি সেটা আপনার শরীরের জন্য যথেষ্ট নাকি বেশি? শরীরের বয়স, ওজন, উচ্চতা এবং...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, কন্যাসন্তানের জন্ম বাবার আয়ু বাড়াতে সহায়তা করে। গবেষণা বলছে, একটি কন্যাসন্তান গড়ে বাবার...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি যদি মহিলাদের মন জয় করতে চান, তবে আপনার উচিত সঠিক শব্দ এবং প্রশংসা ব্যবহার করা। এটি হয়তো...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: গ্রীষ্মের তীব্র তাপমাত্রা শুধু শরীরের পানি কমিয়ে আনে না, সাথে শরীরের চাহিদাও পরিবর্তিত হয়। এই সময়টা আমাদের জন্য...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: যদিও আমাদের বেশিরভাগ বন্ধু বা আত্মীয়রা আমাদের জন্য ভালো চায় বলে মনে হতে পারে, বাস্তবতা হলো, সবাই আমাদের...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিভিন্ন কারণে আমাদের চুল শুষ্ক, দুর্বল এবং প্রাণহীন হয়ে পড়ে। একদিকে ভুল জীবনযাপন, অপরদিকে খাদ্যাভ্যাসের ঘাটতি – সবকিছুই...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রেম মানেই তো হঠাৎ বৃষ্টি, রঙিন রোদ্দুর, না বলা কিছু অনুভব। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে সেই রঙিন সম্পর্কেই...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনার চারপাশে কেউ কি আচরণে একটু বেশি আলাদা? হয়তো সে আপনাকে গোপনে ভালোবাসে, কিন্তু প্রকাশ করতে পারছে না!...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: এই গাইডটি আপনার শরীর ও জীবনের জন্য হতে পারে একটি নতুন পথচলা শুরু। ওজন কমানোর জন্য ডায়েটই কেন সবচেয়ে...... বিস্তারিত

আপনি কি জানেন, প্রতিদিনের খাবারই হতে পারে আপনার শরীর ও মন ভালো রাখার সবচেয়ে বড় চাবিকাঠি? শুধু পেট ভরানো নয়—সঠিক...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি কি জানেন, প্রতিদিন মাত্র ৩০ মিনিট হাঁটলেই শরীর ও মন উভয়ই সুস্থ থাকতে পারে? ব্যস্ত জীবনে আলাদা...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজকাল শরীর সুস্থ রাখতে এবং ফিট থাকতে নিয়মিত ব্যায়াম করা অনেকের রুটিনের অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে, ব্যায়ামের আগে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যায়ামের গুরুত্ব কল্পনা করুন – তা শুধু শরীরের সুস্থতার জন্য নয়, মানসিক প্রশান্তির জন্যও অত্যন্ত...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: সুস্থ ও কর্মক্ষম থাকার অন্যতম চাবিকাঠি হচ্ছে নিয়মিত ব্যায়াম। কিন্তু ব্যায়ামের সঠিক সময় জানা না থাকলে কাঙ্ক্ষিত সুফল...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ভালোবাসা এমন একটি অনুভূতি যা কথায় পুরোপুরি প্রকাশ করা সম্ভব নয়। তবে কিছু আচরণ সত্যিকারের ভালোবাসার প্রতিচ্ছবি হয়ে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান সমাজে সম্পর্কের জটিলতা দিন দিন বেড়েই চলেছে। শুরুতে সুন্দরভাবে গড়ে উঠলেও অনেক সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী হয় না। বিশেষত...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: মানসিক চাপ আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। অফিসের কাজ, ব্যক্তিগত দুশ্চিন্তা বা দৈনন্দিন ব্যস্ততা—এসব কারণে স্ট্রেস বাড়তেই থাকে। কিন্তু...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: গরুর মাংস আমাদের খাদ্য তালিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তবে এটি নিয়ে নানা ধরনের বিতর্কও রয়েছে। গরুর মাংস যেমন...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রশংসা মানুষের হৃদয়ে বিশেষভাবে জায়গা করে নেয়। বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রে প্রশংসার গুরুত্ব অনেক বেশি। সঠিকভাবে প্রশংসা করতে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: মেয়েরা সাধারণত লাজুক প্রকৃতির হয়, তবে গোপনে কিন্তু তারা ছেলেদের অনেক কিছুই পর্যবেক্ষণ করে এবং বিচার করে। অনেক ছেলেই...... বিস্তারিত