নিজস্ব প্রতিবেদক: সারাদিনের কাজকর্ম, দৌড়ঝাঁপ, ক্লান্তির পর রাতের সময়টা যেন শরীর ও মনের জন্য এক প্রশান্তির আশ্রয়। একবেলা ভরপেট খেয়ে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবনে আমরা অনেক সময় ছোট ছোট স্বাস্থ্যকর অভ্যাস ভুলে যাই। অথচ, ছোট একটি অভ্যাস যেমন সকালে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিয়ের রাত—জীবনের এক নতুন অধ্যায়, এক বিশেষ অনুভূতির শুরু। এ দিনকে ঘিরে যেমন থাকে আবেগ, ভালোবাসা আর উত্তেজনা,...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: খেজুর—এই ছোট ফলটিকে শুধু রোজার খাবার ভেবে ভুল করবেন না। এর স্বাস্থ্যগুণ এতটাই বিস্তৃত যে সারা বছরই এটি...... বিস্তারিত

রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে এমন ফল কোনগুলো? নিজস্ব প্রতিবেদক: ডায়াবেটিস—একটি নীরব ঘাতক রোগ। বিশ্বজুড়ে প্রতিদিন হাজার হাজার মানুষ এ রোগে আক্রান্ত...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: হার্ট বা হৃদপিণ্ডের কাজ হলো শরীরের প্রতিটি অঙ্গে সঠিকভাবে রক্ত সরবরাহ করা। আর সেই কাজের মূল শক্তি আসে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঈদ মানেই আনন্দ, আর ঈদুল আজহা মানেই কোরবানির মাংসে ভরপুর ভোজ। পোলাও, রেজালা, কাবাব, হালিম, বোরহানি—সব যেন একেকটা...... বিস্তারিত

আয়-ব্যয়ের ভারসাম্যে মিলবে মানসিক শান্তি ও আর্থিক স্থিতি নিজস্ব প্রতিবেদক: মাসের শুরুতে পকেট ভরপুর, অথচ মাসের মাঝামাঝি এসে হিসেব গড়মিল! সংসার...... বিস্তারিত

প্রেমের খেলায় জিততে চাইলে মনোবিদের চোখে শেখা চাই এই ৩ চাল নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রেম শুধু আবেগের খেলা নয়, সাইকোলজির একটা নিখুঁত...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: দাগ থেকে যদি দারুন কিছু হয়, তাহলে দাগই ভালো। ঠিক তেমনি, পাগলামি থেকে যদি ভালোবাসার উষ্ণতা বাড়ে, তাহলে...... বিস্তারিত

আদা, রসুন ও হলুদের প্রাকৃতিক শক্তিই হতে পারে পেটের স্থায়ী বন্ধু নিজস্ব প্রতিবেদক: পেটের যত্নে গৃহস্থালির উপায় গ্যাস্ট্রিক, অম্বল বা বদহজম—এই শব্দগুলো যেন...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আলু, টমেটো, টকদই—রান্নার সাধারণ উপাদনেই মিলবে সহজ সমাধান রান্নাঘরে প্রতিদিনের ছোটখাটো ভুলের মধ্যেও সবচেয়ে বেশি যেটা অস্বস্তির, তা হলো তরকারিতে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: পেটের মেদ শুধু শারীরিক সৌন্দর্য নষ্ট করে না, এটি হতে পারে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগসহ নানা জটিল রোগের...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: চোখের ভাষা, শরীরী ইঙ্গিত আর আপনার কথার স্মৃতিই দিতে পারে গভীর ভালোবাসার প্রমাণ প্রিয় পাঠক, সবাই চায় এমন একজনকে পাশে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান জীবনের ব্যস্ততা, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া ও মানসিক চাপের কারণে উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার এখন একটি সাধারণ...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: দাঁতের গর্ত বা ক্যাভিটি এক ধরনের সাধারণ সমস্যা যা প্রায় সবাই জীবনে একবার হলেও অনুভব করেন। তবে, কিছু...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক:বৈশাখের শেষ দিকে তীব্র দাবদাহে শরীরের স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে। এই সময়ে পেটের সমস্যা, যেমন ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, এসিডিটি ইত্যাদি হতে পারে।...... বিস্তারিত

নিজম্ব প্রতিবেদক: গ্রীষ্মের দাবদাহে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে, আর তীব্র গরমের সঙ্গে লেগে গেছে পানিশূন্যতা, হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি, এবং নানা ধরনের...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: দেশজুড়ে তীব্র দাবদাহে নাভিশ্বাস উঠেছে সাধারণ মানুষের। তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে বাড়ছে পানিশূন্যতা ও হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি। এমন সময়ে শরীর...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: মাতৃদিবস, এক বিশেষ দিন যখন আমরা আমাদের মাকে শ্রদ্ধা জানাতে চাই, তাকে ভালোবাসার প্রতীক হিসেবে কিছু উপহার দিতে...... বিস্তারিত