সকালের ৩ অভ্যাসেই নিয়ন্ত্রণে আসবে ব্লাড প্রেসার
নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান জীবনের ব্যস্ততা, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া ও মানসিক চাপের কারণে উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার এখন একটি সাধারণ...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ১২ ২০:৫৫:০০দাঁতের গর্ত: ৫ সহজ উপায়ে কীভাবে প্রতিরোধ করবেন
নিজস্ব প্রতিবেদক: দাঁতের গর্ত বা ক্যাভিটি এক ধরনের সাধারণ সমস্যা যা প্রায় সবাই জীবনে একবার হলেও অনুভব করেন। তবে, কিছু...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ১২ ১১:৫৬:৪৯গরমে পেটের সমস্যা দূর করবে লাউয়ের রস: উপকারিতা ও প্রস্তুতির সহজ উপায়
নিজস্ব প্রতিবেদক:বৈশাখের শেষ দিকে তীব্র দাবদাহে শরীরের স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে। এই সময়ে পেটের সমস্যা, যেমন ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, এসিডিটি ইত্যাদি হতে পারে।...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ১১ ২১:৫৫:২২গরমের তাপদাহে শরীর ঠান্ডা রাখতে খাবেন যে ১০ খাবার
নিজম্ব প্রতিবেদক: গ্রীষ্মের দাবদাহে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে, আর তীব্র গরমের সঙ্গে লেগে গেছে পানিশূন্যতা, হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি, এবং নানা ধরনের...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ১১ ২১:৪৫:০৮তীব্র গরমে হিটস্ট্রোক ও পানিশূন্যতা রোধে খাবেন যে ৭টি ফল
নিজস্ব প্রতিবেদক: দেশজুড়ে তীব্র দাবদাহে নাভিশ্বাস উঠেছে সাধারণ মানুষের। তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে বাড়ছে পানিশূন্যতা ও হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি। এমন সময়ে শরীর...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ১০ ২১:৩০:৪৯মা দিবসে মাকে শ্রদ্ধা জানাতে সেরা উপহার আইডিয়া
নিজস্ব প্রতিবেদক: মাতৃদিবস, এক বিশেষ দিন যখন আমরা আমাদের মাকে শ্রদ্ধা জানাতে চাই, তাকে ভালোবাসার প্রতীক হিসেবে কিছু উপহার দিতে...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ১০ ১৬:০৭:৩০তরমুজের বীজে চুল পড়া রোধের গোপন রহস্য, জেনে নিন ব্যবহারবিধি
নিজস্ব প্রতিবেদক: চুল পড়া নিয়ে সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ খুব কমই আছেন। ব্যয়বহুল পণ্যে ফল না মিললে অনেকেই নিরাশ...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ০৬ ২১:৫৪:৩১এক মাস আদা খেলে কী হয়? জানুন বিশেষ ৬টি স্বাস্থ্য উপকার
নিজস্ব প্রতিবেদক: ঋতু পরিবর্তনের সময় আমাদের শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা, জ্বর—এসব যেন সাধারণ ঘটনা...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ০৬ ১২:৩১:৩৮বিয়ের পর যে রোগে আক্রান্ত হয় বিবাহিতরা
নিজস্ব প্রতিবেদক: বিয়ে হলো জীবনের একটি নতুন অধ্যায়, যেখানে দুটি মানুষ একত্রিত হয়ে একসাথে ভবিষ্যতের দিকে এগিয়ে চলে। সামাজিক ও...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ০৪ ২১:৩২:০৮নারীর ৭টি দুর্বলতা জানলে প্রেমে পড়বে ওরাই!
নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি যদি ভাবেন, নারীদের মন বোঝা দুঃসাধ্য, তাহলে আজকের প্রতিবেদনটি আপনার জন্যই। ভালোবাসার প্রতিদানে বারবার ব্যর্থ হচ্ছেন? নারীর...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ০৪ ০০:১৫:০০৪টি কাজ করলে আপনার প্রেমে পড়তে বাধ্য যে কোনো মেয়ে
নিজস্ব প্রতিবেদক: সম্পর্কে কখনো কখনো এমন সময় আসে, যখন মেয়েরা আপনাকে অবহেলা করতে শুরু করে। এই অবহেলা থেকে সম্পর্ক পুনরুদ্ধার...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ০৩ ১৯:৫১:২৩৪টি লক্ষণে বুঝে নিন—মেয়েটি গোপনে আপনাকে পছন্দ করে কিনা
নিজস্ব প্রতিবেদক: চুপিচুপি পছন্দ? মেয়েটির এই ৪টি আচরণেই মিলবে উত্তর প্রেম বা ভালোবাসা সব সময় মুখে বলা হয় না। বিশেষ করে মেয়েরা...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ০২ ১৪:৫৭:৩৫রসুনের গুণে ক্যানসারের ঝুঁকি কমবে, জানুন কিভাবে
নিজস্ব প্রতিবেদক: কেন রোজ তিন কোয়া রসুন খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যকে সুস্থ রাখে এবং ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে রসুন—প্রাচীনকাল থেকেই এক অভিজ্ঞান পুষ্টিকর...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ০১ ২০:০০:৪৭রসুন খাওয়ার ৭টি অজানা উপকারিতা যা আপনি জানেন না
নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনার শরীরকে শক্তিশালী করতে রসুন খাওয়ার পদ্ধতি। রসুন শুধু রান্নার মশলা নয়, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য এক অসাধারণ উপকারিতা প্রদানকারী...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ০১ ১৯:৫৬:২১যে ৭টি লক্ষণ দেখলেই বুঝবেন সে আপনাকে গোপনে ভালোবাসে
নিজস্ব প্রতিবেদক: ভালোবাসা সবসময় মুখ ফুটে বলা হয় না। অনেকেই এমন থাকেন, যারা মন থেকে কাউকে পছন্দ করলেও তা প্রকাশ...... বিস্তারিত
২০২৫ মে ০১ ১০:৪৬:৫২বিয়ের আগে যেগুলো খাবেন আর যেগুলো এড়িয়ে চলবেন
নিজস্ব প্রতিবেদক: বিয়ে জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ মোড়। সাজসজ্জা, আয়োজন আর আনন্দের মধ্যেও একটা প্রশ্ন প্রায়ই মাথায় আসে—“সেই বিশেষ দিনে আমি...... বিস্তারিত
২০২৫ এপ্রিল ২৯ ১৭:১৬:৩৯খেজুর খাওয়ার ভুল সময় কখন? উপকারের বদলে হতে পারে ক্ষতি!
নিজস্ব প্রতিবেদক: মিষ্টি স্বাদের ছোট্ট একটি ফল, অথচ গুণে ভরা—এমন পরিচয়ে খেজুর অজেয়। শুধু রোজায় নয়, সারাবছরই খেজুর খাওয়া উচিত।...... বিস্তারিত
২০২৫ এপ্রিল ২৮ ১৪:২৩:৪৮সকালে ভেজানো কিসমিস খাওয়ার চমকপ্রদ ৭টি উপকার
নিজস্ব প্রতিবেদক: ভেজানো কিসমিস ছোট একটা অভ্যাস, কিন্তু এর প্রভাব বিশাল! প্রতিদিন সকালে ভেজানো কিসমিস খেলে শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন...... বিস্তারিত
২০২৫ এপ্রিল ২৮ ১৪:১৪:৪৩এসি ব্যবহারে যে বিষয়ে সচেতনতা জরুরি
নিজস্ব প্রতিবেদক: এপ্রিলের সূচনাতেই দেশে শুরু হয়েছে প্রচণ্ড তাপপ্রবাহ। কোথাও মৃদু, কোথাও মাঝারি আর কোথাও তীব্র এই গরমে হাঁসফাঁস করছে...... বিস্তারিত
২০২৫ এপ্রিল ১৯ ১৯:৩০:৫০আপনার নামে গোপনে মামলা? এখনই ঘরে বসে যেভাবে যাচাই করবেন
নিজস্ব প্রতিবেদক: অনেকেই হঠাৎ শুনতে পান, তাদের নামে নাকি মামলা হয়েছে। অথচ তারা নিজেরাও জানেন না কেন বা কী কারণে।...... বিস্তারিত
২০২৫ এপ্রিল ১৯ ১২:৫৫:২৩