ঢাকা, বুধবার, ১৭ ডিসেম্বর ২০২৫, ৩ পৌষ ১৪৩২

চুলের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনবে যেসব খাবার

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিভিন্ন কারণে আমাদের চুল শুষ্ক, দুর্বল এবং প্রাণহীন হয়ে পড়ে। একদিকে ভুল জীবনযাপন, অপরদিকে খাদ্যাভ্যাসের ঘাটতি – সবকিছুই...... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ০৭ ২১:৪২:৫১

ভালোবাসায় জমেছে বরফ, উষ্ণতা ফিরিয়ে আনুন এই ৪টি মায়াবি কৌশলে

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রেম মানেই তো হঠাৎ বৃষ্টি, রঙিন রোদ্দুর, না বলা কিছু অনুভব। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে সেই রঙিন সম্পর্কেই...... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ০৭ ১১:৫৫:০৫

গোপনে কেউ ভালোবাসে কিনা বুঝবেন যেভাবে – জেনে নিন ৫টি স্পষ্ট লক্ষণ

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনার চারপাশে কেউ কি আচরণে একটু বেশি আলাদা? হয়তো সে আপনাকে গোপনে ভালোবাসে, কিন্তু প্রকাশ করতে পারছে না!...... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ০৫ ১৯:৩৬:০৯

ওজন কমানোর সেরা উপায়: সহজ ও স্বাস্থ্যকর ডায়েট চার্ট (২০২৫ আপডেট)

নিজস্ব প্রতিবেদক: এই গাইডটি আপনার শরীর ও জীবনের জন্য হতে পারে একটি নতুন পথচলা শুরু। ওজন কমানোর জন্য ডায়েটই কেন সবচেয়ে...... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ০৫ ০৯:১৯:১২

পুষ্টিবিদের পরামর্শে সারাদিনের হেলদি ডায়েট প্ল্যান — জানুন কী খাবেন চার বেলা!

আপনি কি জানেন, প্রতিদিনের খাবারই হতে পারে আপনার শরীর ও মন ভালো রাখার সবচেয়ে বড় চাবিকাঠি? শুধু পেট ভরানো নয়—সঠিক...... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ০৫ ০৮:৪২:৪৭

সুস্থ জীবনের সেরা অভ্যাস—সঠিকভাবে হাঁটার নিয়ম জানুন!

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি কি জানেন, প্রতিদিন মাত্র ৩০ মিনিট হাঁটলেই শরীর ও মন উভয়ই সুস্থ থাকতে পারে? ব্যস্ত জীবনে আলাদা...... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ০৪ ১০:১৬:৫১

শরীরচর্চার আগে ও পরে কী খাবেন? সেরা টিপস ও স্বাস্থ্যকর খাদ্য তালিকা

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজকাল শরীর সুস্থ রাখতে এবং ফিট থাকতে নিয়মিত ব্যায়াম করা অনেকের রুটিনের অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে, ব্যায়ামের আগে...... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ০৩ ২২:১৭:১৯

সুস্থ থাকার জন্য সঠিক পদ্ধতিতে ব্যায়াম করুন: জেনে নিন কীভাবে শুরু করবেন

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যায়ামের গুরুত্ব কল্পনা করুন – তা শুধু শরীরের সুস্থতার জন্য নয়, মানসিক প্রশান্তির জন্যও অত্যন্ত...... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ০৩ ২১:৪৪:৫৭

কখন ব্যায়াম করবেন, কখন নয়: বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

নিজস্ব প্রতিবেদক: সুস্থ ও কর্মক্ষম থাকার অন্যতম চাবিকাঠি হচ্ছে নিয়মিত ব্যায়াম। কিন্তু ব্যায়ামের সঠিক সময় জানা না থাকলে কাঙ্ক্ষিত সুফল...... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ০৩ ২১:৩৫:০৫

যে সত্যি ভালোবাসবে তার মাঝে ৩টি আচরণ পাবে

নিজস্ব প্রতিবেদক: ভালোবাসা এমন একটি অনুভূতি যা কথায় পুরোপুরি প্রকাশ করা সম্ভব নয়। তবে কিছু আচরণ সত্যিকারের ভালোবাসার প্রতিচ্ছবি হয়ে...... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ০২ ১৯:৫৬:৪৪

চরিত্রহীন নারীর ৭ লক্ষণ

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান সমাজে সম্পর্কের জটিলতা দিন দিন বেড়েই চলেছে। শুরুতে সুন্দরভাবে গড়ে উঠলেও অনেক সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী হয় না। বিশেষত...... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ০২ ১৪:১৮:২৫

মানসিক চাপ দূর করবে এই ৫টি সুপারফুড

নিজস্ব প্রতিবেদক: মানসিক চাপ আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। অফিসের কাজ, ব্যক্তিগত দুশ্চিন্তা বা দৈনন্দিন ব্যস্ততা—এসব কারণে স্ট্রেস বাড়তেই থাকে। কিন্তু...... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ০২ ১০:৫৫:৫৬

যে ভাবে গরুর মাংস রান্না করে খেলে হতে পারে ক্যান্সার

নিজস্ব প্রতিবেদক: গরুর মাংস আমাদের খাদ্য তালিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তবে এটি নিয়ে নানা ধরনের বিতর্কও রয়েছে। গরুর মাংস যেমন...... বিস্তারিত

২০২৫ মার্চ ২৯ ১৫:২১:৪৩

মেয়েদের মন জয় করার ৫টি নতুন উপায়

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রশংসা মানুষের হৃদয়ে বিশেষভাবে জায়গা করে নেয়। বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রে প্রশংসার গুরুত্ব অনেক বেশি। সঠিকভাবে প্রশংসা করতে...... বিস্তারিত

২০২৫ মার্চ ২৯ ১২:২৪:৫০

ছেলেদের কোন জিনিস মেয়েদের সবচেয়ে বেশি আকৃষ্ট করে

নিজস্ব প্রতিবেদক: মেয়েরা সাধারণত লাজুক প্রকৃতির হয়, তবে গোপনে কিন্তু তারা ছেলেদের অনেক কিছুই পর্যবেক্ষণ করে এবং বিচার করে। অনেক ছেলেই...... বিস্তারিত

২০২৫ মার্চ ২৯ ১১:৫৫:৩৯

নারীর সাতটি দুর্বলতা, যা জানা জরুরি প্রতিটি পুরুষের জন্য

নিজস্ব প্রতিবেক: নারী এবং পুরুষ—প্রতিটি সমাজের দুটি গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভ। তবে নারীদের কিছু নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য ও দুর্বলতা রয়েছে, যা জানলে একজন...... বিস্তারিত

২০২৫ মার্চ ২৯ ১১:৪০:৩৯

সহজ কিছু নিয়ম মানলেই দীর্ঘদিন ভালো থাকবে ফ্রিজ

নিজস্ব প্রতিবেদক: আধুনিক জীবনে ফ্রিজ শুধু আরামদায়ক একটি যন্ত্র নয়, বরং এটি আমাদের নিত্যপ্রয়োজনীয় সঙ্গী। বিশেষ করে গরমের দিনে ঠাণ্ডা...... বিস্তারিত

২০২৫ মার্চ ২৭ ২১:২৮:০৭

চিকিৎসকের পরামর্শ: চুলের সঠিক যত্নের গোপন টিপস

নিজস্ব প্রতিবেদক: সুন্দর, ঘন এবং লম্বা চুল সবারই স্বপ্ন। চুলের বৃদ্ধির জন্য আমরা অনেকেই বিভিন্ন পদ্ধতি অনুসরণ করি, কিন্তু অনেক...... বিস্তারিত

২০২৫ মার্চ ২৭ ১৪:৩৪:৩৯

ঈদে ঝরঝরে পোলাও রান্নার সহজ টিপস ও রেসিপি

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঈদ বা অন্য কোনো বিশেষ আয়োজনে সাদা পোলাও একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ খাবার। কিন্তু অনেক সময় পোলাও রান্না করতে...... বিস্তারিত

২০২৫ মার্চ ২৫ ১৭:৩৫:৫২

ঈদের আগে উজ্জ্বল ত্বক পেতে ঘরেই সহজ ফেসিয়াল করবেন যেভাবে

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঈদ আর কিছু দিনেই আসবে, এবং এরই মধ্যে বাজারে ভিড় জমেছে। ঈদের কেনাকাটা শেষ হয়ে গেলে, এখন একটু...... বিস্তারিত

২০২৫ মার্চ ২৫ ১৭:১৩:৪২
← প্রথম আগে ১০ ১১ ১২ পরে শেষ →