ঠান্ডা-কাশি, দুর্বলতা ও সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে খেজুর দুধ হতে পারে একটি প্রাকৃতিক সমাধান। নিজস্ব প্রতিবেদক: আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া খুবই সাধারণ একটি ঘটনা। এই সময়ে... বিস্তারিত

২০২৫ জুলাই ২৯ ১৭:৫৬:৫৪ | |

অল্প বাজেটে একটু চিন্তা আর সৃজনশীলতায় ঘর বদলে ফেলুন একদম নতুন রূপে নিজস্ব প্রতিবেদক:বাড়ি মানেই শুধু থাকার জায়গা নয়, বরং মানসিক প্রশান্তি ও আত্মপরিচয়ের একটি প্রতিচ্ছবি। কিন্তু অনেকেই মনে করেন, ঘর... বিস্তারিত

২০২৫ জুলাই ২৮ ১৩:৫৪:৫৯ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঘুম শুধু বিশ্রামের জন্য নয়, এটি আমাদের শরীর ও মনের সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণায় দেখা গেছে, পর্যাপ্ত ও গুণগত ঘুম স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ, মানসিক স্বাস্থ্য ও রোগ প্রতিরোধক্ষমতা... বিস্তারিত

২০২৫ জুলাই ২৭ ০৯:৪৬:৩১ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজকের ব্যস্ত ও প্রযুক্তিনির্ভর জীবনে অনেকেই রাত জেগে কাজ করাকে ‘স্মার্টনেস’ মনে করেন। তবে গবেষণা বলছে, যাঁরা নিয়মিত ভোরে ওঠেন, তাঁদের শরীর-মন দুটোই ভালো থাকে এবং কর্মজীবনে তাঁরা... বিস্তারিত

২০২৫ জুলাই ২৬ ১১:২৭:৪৩ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: খেজুর—শুধু রোজার সময় নয়, বরং সারা বছর খাওয়া উচিত এমন এক অনন্য সুপারফুড। এতে রয়েছে প্রাকৃতিক সুগার, ফাইবার, ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরকে শক্তি জোগায়, হজমে সহায়তা... বিস্তারিত

২০২৫ জুলাই ১৬ ১০:০৪:১৮ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশে এখন ড্রাইভিং লাইসেন্স করতে আর লাইন ধরে অফিসে ঘুরতে হয় না। প্রযুক্তির সুবিধায় ঘরে বসেই অনলাইনে করা যায় লার্নার ও স্মার্টকার্ড ড্রাইভিং লাইসেন্সের আবেদন। তবে অনেকেই সঠিক... বিস্তারিত

২০২৫ জুলাই ১২ ১২:৪৬:৫৬ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজকের ডিজিটাল যুগে বড়লোক হওয়ার স্বপ্ন শুধু কপালের খেলা নয়, বরং সঠিক পরিকল্পনা ও দক্ষতার মিশ্রণে অর্জনযোগ্য। যেখানে আগে শুধু কঠোর পরিশ্রমই সফলতার মূল চাবিকাঠি ছিল, সেখানে এখন... বিস্তারিত

২০২৫ জুলাই ০৯ ২২:৩৭:৩৪ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম কাজ হিসেবে পানি খাওয়া অনেকের অভ্যাস। আবার অনেকেই আগে দাঁত ব্রাশ না করলে শরীরে ক্ষতি হতে পারে ভেবে পানির আগে ব্রাশ করেন। কিন্তু... বিস্তারিত

২০২৫ জুলাই ০৭ ১০:৪২:৫১ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: নাভি—শুধু শরীরের মাঝখানে একটা ছোট গর্ত নয়। আয়ুর্বেদ বলছে, এটি হলো শরীরের শক্তির কেন্দ্রে অবস্থিত এক ‘ম্যাজিক পয়েন্ট’। আর এই নাভিতে যদি প্রতিদিন নয়, অন্তত সপ্তাহে তিনবার কয়েক... বিস্তারিত

২০২৫ জুলাই ০৬ ১৮:৫৯:০৮ | |

ম্যানচেস্টারের দুই গণিতবিদ আবিষ্কার করলেন এমন এক কৌশল, যা মানলে অন্তত একটি পুরস্কার নিশ্চিত! নিজস্ব প্রতিবেদক: লটারিতে ১০০ শতাংশ নিশ্চিতভাবে পুরস্কার পাওয়া—শুনতে অবিশ্বাস্য লাগলেও, এবার সেটাই প্রমাণ করে দেখালেন দুই বিজ্ঞানী।... বিস্তারিত

২০২৫ জুলাই ০৪ ১৯:৫৫:০৭ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: ডায়াবেটিস এমন একটি নীরব ঘাতক, যা ধীরে ধীরে শরীরকে ভেতর থেকে ক্ষয় করে ফেলে—কিন্তু শুরুতে এর লক্ষণগুলো এতটাই সাধারণ যে অনেকেই গুরুত্ব না দিয়ে উপেক্ষা করে বসেন। অথচ... বিস্তারিত

২০২৫ জুলাই ০৪ ০৯:৫৩:১৪ | |

আপনার স্বপ্নের চাকরি পেতে যা জানতে হবে নিজস্ব প্রতিবেদক: চাকরির ইন্টারভিউ মানে শুধু প্রশ্নের উত্তর দেয়া নয়, এটি হলো আপনার ব্যক্তিত্ব, দক্ষতা ও আত্মবিশ্বাসের এক বাস্তব পরিক্ষা। অনেক মেধাবী প্রার্থী হয়তো ভালো... বিস্তারিত

২০২৫ জুলাই ০৪ ০৯:১৮:০৫ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: অফিস, মোবাইল, সোফা—দিনের বড় একটি সময় আমরা কাটিয়ে দিচ্ছি বসে থেকে। শরীর যেন ধীরে ধীরে অভ্যস্ত হয়ে যাচ্ছে নিস্ক্রিয়তায়। অথচ প্রতিদিন মাত্র কিছুটা হাঁটাই পারে এই স্থবিরতা ভেঙে... বিস্তারিত

২০২৫ জুলাই ০১ ১৫:৩০:১৬ | |

নতুন গবেষণায় ভয়াবহ তথ্য, সাধারণ মাত্রাকেও আর নিরাপদ বলা যাচ্ছে না নিজস্ব পরতিবেদক রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ যদি ৭.০ mg/dL হয়, তাহলে তাকে এতদিন ‘স্বাভাবিক’ বলে মনে করা হতো। কিন্তু সাম্প্রতিক... বিস্তারিত

২০২৫ জুলাই ০১ ১৫:১০:০১ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: ভালোবাসা অনেক সময় প্রকাশ পায় না সরাসরি কথায়, অনেক সময় তা থাকে নিঃশব্দ, গোপনে, হোহেল্লা ছাড়া। আজকের ডিজিটাল যুগে, যখন যোগাযোগ সহজ হয়ে গেলেও কারো মনের কথা পুরোপুরি... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ২৮ ০৮:৫৬:৫২ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: ওজন কমানো মানেই শুধু না খেয়ে থাকা নয়। বরং এমন কিছু খাবার বেছে নেওয়া জরুরি, যেগুলো শরীরের উপকারে আসে, হজমে সহায়তা করে এবং দীর্ঘক্ষণ পেট ভরিয়ে রাখে। আর... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ২৮ ০৮:৪১:৩৫ | |

চোখ বন্ধ করে নয়, বুঝে-শুনে এগোন জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তে নিজস্ব প্রতিবেদক: বিয়ে কোনো হঠাৎ সিদ্ধান্ত নয়। এটা এমন একটি বন্ধন, যা দুজন মানুষকে কেবল সামাজিকভাবেই নয়, মানসিক, মানসিক ও আর্থিকভাবে একত্রিত... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ২৫ ২০:০৬:১১ | |

"ইমার্জেন্সি পিল: পার্শপ্রতিক্রিয়া, ঝুঁকি ও চিকিৎসকদের পরামর্শ" নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান সময়ে অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ ঠেকাতে অনেকেই ভরসা রাখেন ইমার্জেন্সি পিলের ওপর। একটিমাত্র পিল—যা সংকট মুহূর্তে হয়তো বাঁচিয়ে দিতে পারে একটি জীবনকে বিশৃঙ্খলতায়... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ২৫ ১৯:৪৫:৩৪ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি কি চান আপনার জীবন বদলে যাক? পরিবর্তন আসুক মন, শরীর আর দৈনন্দিন জীবনযাপনে? কিন্তু বড় কোনো পরিকল্পনা বা কঠিন চ্যালেঞ্জ নেওয়া কঠিন মনে হয়? চিন্তার কিছু নেই।... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ২১ ১৯:৩৮:৪৫ | |

ছোট্ট এই শারীরিক পরিবর্তনের পেছনে লুকিয়ে আছে স্নায়ু, বিবর্তন ও রোগের ইঙ্গিত নিজস্ব প্রতিবেদক: গোসলের পর হঠাৎ তাকিয়ে দেখলেন—হাতের আঙুলগুলো কুঁচকে গেছে। সাঁতার কাটার পরেও এমন দেখা যায়। কিন্তু কেন হয়... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ২১ ১৬:১০:৪০ | |