রাতের পর রাত জেগে থাকার অভ্যাস আপনার হৃদযন্ত্রের জন্য বড় বিপদের কারণ হতে পারে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা...... বিস্তারিত

আমাদের শরীরের ভেতরকার ছাঁকুনি বা ফিল্টার বলা হয় কিডনিকে। রক্ত থেকে বিষাক্ত টক্সিন বের করা, লবণের ভারসাম্য রক্ষা এমনকি রক্ত...... বিস্তারিত

সুস্থতা আমাদের সবারই পরম কাম্য। তবে সামান্য শরীর খারাপেই চিকিৎসকের চেম্বারে লাইন দেওয়া কারোই পছন্দের তালিকায় নেই। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন,...... বিস্তারিত

শীতের আমেজ কিংবা ঘরোয়া উৎসব—আয়োজনে হাঁসের মাংসের কদর বরাবরই বেশি। এর অনন্য স্বাদ এবং পুষ্টিগুণ যেমন তৃপ্তি দেয়, তেমনি কিছু...... বিস্তারিত

নারীদের মন জয় করা সহজ কাজ নয়। তবে কিছু বিশেষ গুণ নিজস্ব করতে পারলে পুরুষরা ধীরে ধীরে সম্পর্কের জগতে ইতিবাচক...... বিস্তারিত

আমাদের দেহের অভ্যন্তরীণ 'ফিল্টার' বা ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে লিভার। বিষাক্ত পদার্থ বের করা থেকে শুরু করে হজম প্রক্রিয়া সচল...... বিস্তারিত

মানুষের জীবনে বিচ্ছেদ এক রূঢ় বাস্তবতা। প্রিয় মানুষটির সঙ্গে পথচলা থেমে যাওয়ার যন্ত্রণা তিলে তিলে বিদ্ধ করে হৃদয়কে। এই অসহ্য...... বিস্তারিত

ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বা 'পার্সোনাল হাইজিন' কেবল রোগমুক্ত থাকার মাধ্যম নয়, বরং এটি একজন মানুষের রুচি, আত্মসম্মান এবং অন্যের প্রতি শ্রদ্ধার...... বিস্তারিত

সন্তান মহান আল্লাহর পক্ষ থেকে এক অনন্য উপহার। তিনি সার্বভৌম ক্ষমতার অধিকারী; যাকে ইচ্ছা কন্যাসন্তান দেন, যাকে ইচ্ছা পুত্রসন্তান দান...... বিস্তারিত

দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় বাঙালির প্রধান পছন্দ ভাত, নাকি স্বাস্থ্যের কথা ভেবে বেছে নেওয়া রুটি—এই অমীমাংসিত বিতর্ক দীর্ঘদিনের। কেউ ভাতের আরামদায়ক স্বাদে...... বিস্তারিত

মধ্যপ্রাচ্যের দেশ সৌদি আরবে দীর্ঘ বিরতির পর আবারও শীতকালীন পরিবেশে পবিত্র রমজান মাস পালিত হতে যাচ্ছে। ঋতু পরিবর্তনের ফলে এবার...... বিস্তারিত

ফলের ঝুড়িতে থাকা মিষ্টি ও রসালো সফেদা দেখে লোভ সামলানো অনেকের জন্যই কঠিন। তবে ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এই ফলের মিষ্টি...... বিস্তারিত

সুস্বাস্থ্য আর সুঠাম দেহের জন্য বর্তমানে অনেকেই খাবারের তালিকায় প্রোটিনের পরিমাণ বাড়িয়ে দিচ্ছেন। তবে প্রোটিন খাওয়ার পর কি আপনি শারীরিক...... বিস্তারিত

মাথার ঘন চুল ব্যক্তিত্বের অন্যতম অংশ। কিন্তু বর্তমান সময়ে অনেক পুরুষই অকালে চুল হারিয়ে দুশ্চিন্তায় ভুগছেন। সাধারণত চুল পড়ার পেছনে...... বিস্তারিত

আধুনিক ব্যস্ত জীবনে অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস কিংবা মাঝেমধ্যে অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড খেয়ে ফেলা এখন খুব সাধারণ বিষয়। কিন্তু গোলমাল বাধে তখনই,...... বিস্তারিত

আধুনিক যুগে স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে বড় আতঙ্ক হয়ে দাঁড়িয়েছে ক্যান্সার। চিকিৎসাবিজ্ঞানের মতে, যখন শরীরের কোষগুলো অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে...... বিস্তারিত

খাবারের স্বাদ ও সুঘ্রাণ বৃদ্ধিতে ধনে পাতার কোনো বিকল্প নেই। সালাদ হোক বা তরকারি, এক মুঠো ধনে পাতা যেন পুরো...... বিস্তারিত

বিয়ে নিয়ে এক প্রচলিত কথার দেখা মেলে—“বিয়ের লাড্ডু খেলে সবাই পরে পস্তায়।” তবে বাস্তবে নারীর তুলনায় পুরুষরাই কি বেশি হতাশ...... বিস্তারিত

শীতকালে ত্বক প্রায়শই তার উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলে। ঠাণ্ডা আবহাওয়া এবং শুকনো বাতাসের প্রভাবে হাত, পায়ের পাশাপাশি গালও সহজে রুক্ষ হয়ে...... বিস্তারিত

সুস্থ জীবনধারায় লেবুর গুরুত্ব অপরিসীম। বিশেষ করে যারা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান, তাদের জন্য লেবু এক আশীর্বাদ স্বরূপ। এতে নেই...... বিস্তারিত