নিজস্ব প্রতিবেদক: কেন রোজ তিন কোয়া রসুন খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যকে সুস্থ রাখে এবং ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে রসুন—প্রাচীনকাল থেকেই এক অভিজ্ঞান পুষ্টিকর উপাদান হিসেবে পরিচিত। কিন্তু আমরা কতটা জানি এর আসল শক্তি... বিস্তারিত

২০২৫ মে ০১ ২০:০০:৪৭ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনার শরীরকে শক্তিশালী করতে রসুন খাওয়ার পদ্ধতি। রসুন শুধু রান্নার মশলা নয়, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য এক অসাধারণ উপকারিতা প্রদানকারী সুপারফুড। এতে রয়েছে নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান, যা আমাদের শরীরকে... বিস্তারিত

২০২৫ মে ০১ ১৯:৫৬:২১ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: ভালোবাসা সবসময় মুখ ফুটে বলা হয় না। অনেকেই এমন থাকেন, যারা মন থেকে কাউকে পছন্দ করলেও তা প্রকাশ করতে পারেন না। কিন্তু অনুভূতি লুকিয়ে রাখলেও কিছু না কিছু... বিস্তারিত

২০২৫ মে ০১ ১০:৪৬:৫২ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিয়ে জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ মোড়। সাজসজ্জা, আয়োজন আর আনন্দের মধ্যেও একটা প্রশ্ন প্রায়ই মাথায় আসে—“সেই বিশেষ দিনে আমি কেমন দেখাবো?” পার্লারে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাটানো বা মেকআপের উপর... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ২৯ ১৭:১৬:৩৯ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: মিষ্টি স্বাদের ছোট্ট একটি ফল, অথচ গুণে ভরা—এমন পরিচয়ে খেজুর অজেয়। শুধু রোজায় নয়, সারাবছরই খেজুর খাওয়া উচিত। তবে সঠিক সময়ে খেলে মিলবে সবচেয়ে বেশি উপকার। চলুন জেনে... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ২৮ ১৪:২৩:৪৮ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: ভেজানো কিসমিস ছোট একটা অভ্যাস, কিন্তু এর প্রভাব বিশাল! প্রতিদিন সকালে ভেজানো কিসমিস খেলে শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন ঘটে। চলুন জেনে নিই এর ৭টি দারুণ উপকারিতা— ১. হজমশক্তি বাড়ায় ভেজানো... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ২৮ ১৪:১৪:৪৩ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: এপ্রিলের সূচনাতেই দেশে শুরু হয়েছে প্রচণ্ড তাপপ্রবাহ। কোথাও মৃদু, কোথাও মাঝারি আর কোথাও তীব্র এই গরমে হাঁসফাঁস করছে সাধারণ মানুষ। মাঝে মধ্যে হালকা বৃষ্টিতে কিছুটা স্বস্তি মিললেও, গরমের... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১৯ ১৯:৩০:৫০ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: অনেকেই হঠাৎ শুনতে পান, তাদের নামে নাকি মামলা হয়েছে। অথচ তারা নিজেরাও জানেন না কেন বা কী কারণে। কখনো রাজনীতি, কখনো পারিবারিক বিরোধ, কখনো বা ভুল পরিচয়ের কারণে... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১৯ ১২:৫৫:২৩ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: ভালোবাসা প্রকাশের সবচেয়ে প্রচলিত শব্দ হলো "I Love You"। কিন্তু এই তিনটি শব্দ এখন এতটাই পরিচিত হয়ে গেছে যে, এর মধ্যে নতুনত্ব আর চমক কিছুই নেই। তাই এবার... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১৯ ১২:১৫:৩৫ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকা ম্যাস ট্রানজিট কোম্পানি লিমিটেডের অধীনে নির্মাণাধীন এমআরটি লাইন-১ এর কাজের জন্য গ্যাস পাইপলাইন স্থানান্তরের উদ্যোগ নিয়েছে তিতাস গ্যাস কর্তৃপক্ষ। এ কারণে আগামীকাল শুক্রবার (১৮ এপ্রিল) ঢাকার বেশ... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১৭ ২০:৪০:০২ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: গ্রীষ্মকাল শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের যত্ন নেওয়া আরও জরুরি হয়ে ওঠে। এই সময় বিভিন্ন ধরনের রোগ বাসা বাঁধতে পারে, তাই শরীরকে সুস্থ রাখতে পুষ্টির চাহিদা বাড়ে। সঠিক... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১৬ ২০:১৭:০০ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: ২০ বছরের অভিজ্ঞ মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ জানালেন—জীবনকে স্ট্রেসমুক্ত ও আনন্দময় রাখতে কী করবেন আর কী থেকে দূরে থাকবেন। মানসিক চাপ বা স্ট্রেস এখন ঘরে ঘরে এক সাধারণ সমস্যা। চাকরি,... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১৫ ১০:২৫:০৬ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিয়ে মানেই জীবনের এক নতুন অধ্যায়। সাজগোজ, আয়োজন আর আনন্দের মাঝেও একটাই প্রশ্ন ঘুরপাক খায়—“সেই বিশেষ দিনে আমি কতটা সুন্দর দেখাবো?” মেকআপ, ফেসিয়াল বা পার্লারের উপর ভরসা করলেই... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১৩ ১৭:৫৫:২৯ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: গ্রীষ্মকালে খাবারদাবার তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়ে যাওয়া খুব সাধারণ ব্যাপার। বিশেষ করে দুধের ক্ষেত্রে সমস্যা আরো বেশি হয়। সকালে ফুটিয়ে রাখা দুধ সন্ধ্যায় বাড়ি ফিরে নষ্ট পাওয়া – এমন... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১২ ২০:১৪:২৬ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: সুষম খাদ্য বা Balanced Diet হল এমন একটি খাদ্য পরিকল্পনা, যা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সব পুষ্টি উপাদান যেমন প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, ভিটামিন এবং খনিজের সঠিক পরিমাণের সমন্বয়ে তৈরি... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১১ ১০:৪৫:৪২ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি প্রতিদিন কত ক্যালোরি খাচ্ছেন, জানেন কি সেটা আপনার শরীরের জন্য যথেষ্ট নাকি বেশি? শরীরের বয়স, ওজন, উচ্চতা এবং আপনি দিনে কতটা কাজ করেন তার ওপর নির্ভর করে প্রতিদিনকার... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১১ ০৯:৪৫:১১ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, কন্যাসন্তানের জন্ম বাবার আয়ু বাড়াতে সহায়তা করে। গবেষণা বলছে, একটি কন্যাসন্তান গড়ে বাবার আয়ু বাড়ায় প্রায় ১ বছর ৫ মাস ও ২ সপ্তাহ।... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১০ ১৯:১৮:০৪ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি যদি মহিলাদের মন জয় করতে চান, তবে আপনার উচিত সঠিক শব্দ এবং প্রশংসা ব্যবহার করা। এটি হয়তো মনে হতে পারে সাধারণ একটি বিষয়, কিন্তু আসলে অনেক সময়েই... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১০ ১৮:২৫:২৪ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: গ্রীষ্মের তীব্র তাপমাত্রা শুধু শরীরের পানি কমিয়ে আনে না, সাথে শরীরের চাহিদাও পরিবর্তিত হয়। এই সময়টা আমাদের জন্য এমন কিছু প্রয়োজন, যা শরীরকে ঠান্ডা রাখবে, শক্তি জোগাবে এবং... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ১০ ১১:১৫:২২ | |

নিজস্ব প্রতিবেদক: যদিও আমাদের বেশিরভাগ বন্ধু বা আত্মীয়রা আমাদের জন্য ভালো চায় বলে মনে হতে পারে, বাস্তবতা হলো, সবাই আমাদের শুভাকাঙ্ক্ষী নয়। কেউ কেউ আমাদের বন্ধু সেজে থাকে, কিন্তু তাদের... বিস্তারিত

২০২৫ এপ্রিল ০৮ ১০:১৫:০২ | |