ভোরবেলার কিছু ভুল অভ্যাস নীরবে বাড়িয়ে দিচ্ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। আন্তর্জাতিক গবেষণা এবং বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের পর্যবেক্ষণ অনুযায়ী, সকাল ৭টা থেকে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ধূমপান শুধু একটি অভ্যাস নয়, বরং এটি ধীরে ধীরে শরীরকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেওয়ার এক নীরব ঘাতক। বিশ্ব...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: একজন ছেলের বয়স ১৩৮ আর তার বাবার বয়স মাত্র ৭৫! শুনতে অবিশ্বাস্য মনে হলেও সাম্প্রতিক এক গবেষণার আলোচনায়...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঘুম মানুষের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আর সেই ঘুমের ভেতরেই আমরা যেটি সবচেয়ে রহস্যময়ভাবে অনুভব করি, সেটি হলো...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ওজন কমানো এবং শরীর সুস্থ রাখার জন্য সকালের কিছু অভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সম্প্রতি একটি ভিডিওতে ৮টি কার্যকর সকালের...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ডাঃ নুসরাত জাহান দৃষ্টিতে রসুন গ্রহণের মাধ্যমে যৌনস্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার উপর এর গভীর প্রভাব সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: চুলের যত্নে ডিমের ব্যবহার বহু শতাব্দী ধরে চলে আসছে। হেয়ার প্যাক থেকে হেনা—অনেকেই চুল মসৃণ রাখতে ডিম মেশান।...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: নারকেল তেল (Coconut Oil) প্রাকৃতিকভাবে ত্বক ও চুলের যত্নে অতুলনীয়। বহু যুগ ধরে মা-ঠাকুমারা গায়ে, হাতে ও চুলে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালের শুরুটা ঠিকভাবে করলে সারাদিন শরীর ও মন সুস্থ থাকে। বিশেষ করে হৃদয়, যা সারাদিন আমাদের শরীরকে সচল...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আধুনিক জীবনযাত্রার ব্যস্ততা ও চাপ মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করছে। তবে প্রতিদিন কিছু সহজ অভ্যাস মেনে চললে মানসিক...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালে ঘুম থেকে উঠে পেট ফাঁপা, ভারী বা অস্বস্তিকর অনুভূতি—এটি অনেকেরই চেনা সমস্যা। মূলত কোষ্ঠকাঠিন্য ও দুর্বল হজমশক্তির...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্ষাকালে স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া এবং বাড়তি আর্দ্রতার কারণে জ্বর-সর্দির সমস্যা খুবই সাধারণ হয়ে দাঁড়ায়। এই সময় শরীরের রোগ প্রতিরোধ...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: 'মানুষ কি স্বভাবতই ভালো?'—এই শাশ্বত প্রশ্নের উত্তর আজও অমীমাংসিত। কেউ বলেন, মানুষ জন্মায় নিষ্পাপ হয়ে, সমাজই তাকে কলুষিত...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: যিনি হাসিয়ে কোটি মানুষের মন জয় করেছেন, তাঁর জীবনের ভাঁজে ভাঁজে লুকিয়ে আছে কান্নার এক দীর্ঘ ইতিহাস। মাত্র...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: কলা একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল, যা আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি সহজে হজম হয় এবং...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: মৌসুম পরিবর্তনের সময় ঠান্ডা ও অ্যালার্জি অনেকের জন্য বিরক্তিকর সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে বর্ষা ও শীত মৌসুমে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস যেন সবার নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। কাজের চাপ, পারিবারিক দায়িত্ব, আর্থিক অনিশ্চয়তা—সব...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ত্বক উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যবান রাখা অনেকের জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ। দূষণ, মানসিক চাপ, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং অযথা কেমিক্যাল...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজকের ডিজিটাল যুগে ঘরে বসে ব্যবসা শুরু করা আর দুরূহ কিছু নয়। কম খরচে আপনি বাড়ির কাজের পাশাপাশি...... বিস্তারিত

শুধু স্বাদেই নয়, রোগ প্রতিরোধেও দারুণ কার্যকর খেজুর দুধ—বিশেষত মৌসুমি ঠান্ডা-কাশিতে নিজস্ব প্রতিবেদক: বছরের এই সময়ে আবহাওয়ার পরিবর্তন জনিত কারণে সর্দি-কাশি,...... বিস্তারিত