মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো লিভার। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান ছেঁকে বের করে দেয়, হজমে সাহায্য করে এবং শক্তি...... বিস্তারিত

ত্বকের সামান্য চুলকানিকে আমরা প্রায়শই সাধারণ অ্যালার্জি, পোকামাকড়ের কামড় বা আবহাওয়ার পরিবর্তনজনিত সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যাই। সাধারণত একজিমা, স্ক্যাবিস, অ্যালার্জি...... বিস্তারিত

বাজারে গেলে আপনি দু'রকমের মুরগির ডিম দেখতে পান—একটি সাদা খোসার, আরেকটি লাল বা বাদামি খোসার। অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে, এই...... বিস্তারিত

আয়ু বৃদ্ধি, হৃদযন্ত্রের সুরক্ষা ও মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা—এই সবকিছুর চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে মাত্র চারটি কাঠবাদামে! আকারে সামান্য হলেও কাঠবাদামের স্বাস্থ্যগুণ কার্যত অপরিমেয়।...... বিস্তারিত

আকারে ক্ষুদ্র, কিন্তু গুণে মহৎ: সকালের খালি পেটে ভেজানো কিশমিশ—হাজারো রোগের অব্যর্থ প্রতিরোধক আঙুরকে শুকিয়ে তৈরি করা ছোট্ট কিশমিশকে সাধারণত আমরা...... বিস্তারিত

আরব মরুভূমির এই ফলটি স্বাদে যেমন অতুলনীয়, পুষ্টিগুণেও তেমনি ভরপুর। খেজুরকে অনায়াসে স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় শীর্ষস্থান দেওয়া চলে। যারা কৃত্রিম...... বিস্তারিত

বিজ্ঞানের আঙিনায় রক্তের গ্রুপ নিছকই একটি জৈবিক পরিচিতি। কিন্তু প্রচলিত ধারণা এবং কিছু প্রাচীন সংস্কৃতিতে বিশ্বাস করা হয়, আমাদের রক্তের...... বিস্তারিত

রাতের খাবার: কখন খাবেন, কী খাবেন? হালকা মেনুতে ফ্যাট বার্ন কেবল কঠোর খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা বা ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে ঘাম...... বিস্তারিত

সম্পর্কে এখন ‘রিটার্ন’ প্রত্যাশা: ‘রিলেশনশিপ ইনসিওরেন্স’ কি প্রেমের নতুন ভাষা? প্রেম—এই একক শব্দটি গ্রীষ্মের দাবদাহেও মনে বসন্তের মিষ্টি আমেজ এনে দেয়।...... বিস্তারিত

আবহাওয়ার পরিবর্তন হচ্ছে, আর এই তাপমাত্রা পরিবর্তনের সাথে সাথেই ত্বকে আসতে শুরু করবে শুষ্কতার সমস্যা। শীতকাল মানেই ত্বক রুক্ষ হওয়া,...... বিস্তারিত

দৈনন্দিন জীবনের দৌড়ঝাঁপ, পেশাগত চাপ আর হাজারো দায়িত্ব সামলে রাতে যখন বিছানায় আশ্রয় নেওয়া হয়, সেই সময়টুকু হয়ে ওঠে একান্তই...... বিস্তারিত

মানুষ জীবনের শুরু থেকেই বিভিন্ন সম্পর্কে যুক্ত হয়, যার মধ্যে নারী-পুরুষের ভালোবাসার বন্ধনটি রক্তের সম্পর্ক ছাড়াই এক অদ্ভুত মায়ায় জড়িয়ে...... বিস্তারিত

পেট ফোলা, অ্যাসিডিটি, হজমের ধীর গতি এবং অনিয়মিত মলত্যাগের মতো সমস্যাগুলো আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রতিকূল প্রভাব ফেলে। সুস্বাস্থ্যের জন্য পরিপাক...... বিস্তারিত

বিবাহের প্রাক্কালে তরুণীরা অনলাইনে কী খোঁজেন? সাজসজ্জা থেকে স্বাস্থ্য সচেতনতা—সমীক্ষায় প্রকাশ শীর্ষ ৫ অনুসন্ধান বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হওয়ার পূর্বে প্রতিটি মানুষের...... বিস্তারিত

খাবার গ্রহণের পর হেঁটে আসা—এই সাধারণ অভ্যাসটিই স্বাস্থ্যের ওপর সুদূরপ্রসারী ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যদিও এটি অত্যন্ত সহজলভ্য, তবুও এর...... বিস্তারিত

বিবাহ বন্ধন মানে শুধু দুটি হৃদয়ের মিলন নয়, সারা জীবনের পথচলার অঙ্গীকার। জীবনের এই নতুন অধ্যায় শুরু করার আগে নিজেদের...... বিস্তারিত

নারীকে পরিতৃপ্ত করতে কত মিনিট সময় লাগে? বিশেষজ্ঞের সেরা কৌশল! দাম্পত্য জীবনে নারীর যৌন পরিতৃপ্তি নিয়ে দীর্ঘদিনের একটি প্রচলিত প্রশ্ন এবং...... বিস্তারিত

ওজন কমানোর বিষয়টি নিয়ে যতটা আলোচনা হয়, ওজন বাড়ানো নিয়ে ততটা আলোচনা সাধারণত দেখা যায় না। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, অতিরিক্ত...... বিস্তারিত

কাঁচা ছোলার উপকারিতা: সঠিক খাদ্যাভ্যাস সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি, ভুল উপায়ে হতে পারে মারাত্মক বিপদ! স্বাস্থ্যকর খাদ্যের তালিকায় কাঁচা ছোলার অবস্থান শীর্ষস্থানীয়।...... বিস্তারিত

শৈশবের ট্রমা: মস্তিষ্কে যুদ্ধের মতো গভীর ক্ষত, দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব! শৈশবের তিক্ত অভিজ্ঞতা শুধু মনের গভীরে কষ্ট দেয় না, মস্তিষ্কের গঠনেও ফেলে...... বিস্তারিত