ঢাকা, শুক্রবার, ৯ মে ২০২৫, ২৬ বৈশাখ ১৪৩২
জেনেনিন যে তিন খাবারের সঙ্গে পানি খেলেই হবে বদহজম
কিছু খাবার খাওয়ার পরে সঙ্গে সঙ্গে পানি না খাওয়াই ভালো। এতে বদহজম হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
চলুন জেনে নেই, কোন খাবার খাওয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে পানি খাওয়া ঠিক না।
১) ছোলা বা ডাল খাওয়ার পরেই পানি খাওয়া ঠিক নয়। কারণ এসব হজম করার জন্য অনেকটা গ্যাস্ট্রাইটিস প্রয়োজন। পানি খেয়ে নিলে তার পরিমাণ কমে যায়। ফলে ছোলা হজম হতে আরো সময় নেয়। তাতে পেটের গোলমাল হতে পারে। ছোলা খাওয়ার পরে বেশ সচেতনভাবে পানি থেকে দূরে থাকতে হবে।
২) ফল খেয়েও সঙ্গে সঙ্গে পানি খেতে নেই। কেন? ফলে এমনিতেই ৮০-৯০ শতাংশ পানি থাকে। সঙ্গে থাকে নানা ধরনের উপাদান। থাকে চিনি থেকে সাইট্রিক অ্যাসিড, সবই। তার ওপর সঙ্গে সঙ্গে পানি খেলে কাশি হতে পারে। পেটের গোলমালও হতে পারে। ফল খাওয়ার পরে অন্তত ৪০ মিনিট পানি থেকে দূরে থাকতে হবে।
৩) চা-কফি পানের পরেও সঙ্গে সঙ্গে পানি খাওয়া যাবে না। এই দুই পানীয় সাধারণত হয় খুব গরম বা অতি ঠান্ডা অবস্থায় খেয়ে থাকেন অধিকাংশ মানুষ। তখন কিছুক্ষণের জন্য হজমের প্রক্রিয়া একটু ধীর হয়ে যায়। এরপরেই সঙ্গে সঙ্গে যদি কেউ পানি খায়, তবে হজমের গোলমাল হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে।
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- ৯ দিনে সোনার দাম কমলো ২৯০ ডলার
- আজ থেকে নতুন দামে বিক্রি হবে ১৮, ২১ ও ২২ ক্যারেট সোনা ও রুপা
- স্বর্ণের দাম বাড়বে নাকি কমবে? বিশ্ববাজারের পরবর্তী পদক্ষেপ
- আজকে দেশের বাজারে ১৮, ২১ ও ২২ ক্যারেট সোনা ও রুপার মূল্য
- নতুন আইনের ইঙ্গিত, শেয়ারবাজারে গতি ফেরাতে ১০ বড় সিদ্ধান্ত
- গুজবের ফাঁদে শেয়ারবাজার: জুয়াড়ি চক্রের নতুন কৌশল
- শ্রীলঙ্কার কাছে ২৭ রানে হার, সিরিজ হেরে ফিরল বাংলাদেশ
- বিনিয়োগকারীদের জন্য ৩০ শতাংশ নগদ লভ্যাংশ ঘোষণা
- গুজব না সত্যি: মারা গেলেন হাসনাত আবদুল্লাহ
- বাড়লো আজকের সৌদি রিয়াল রেট (৩ মে ২০২৫)
- এএসপি আত্মহত্যার আসল কারণ জানালেন তার ভাই
- শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে রানের পাহাড় গড়লো বাংলাদেশ, দিলো বড় টার্গেট
- বিমা খাতের শেয়ারহোল্ডারদের জন্য বড় সুখবর
- ডিভিডেন্ড কমালো ৪ ব্যাংক, বিনিয়োগকারীদের জন্য সতর্ক সংকেত
- বাড়লো আজকের সৌদি রিয়াল রেট (৪ মে ২০২৫)
১৩ মে ট্রেজারি বন্ড রি-ইস্যু: অংশগ্রহণের সুযোগ
নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশ ব্যাংক আগামী ১৩ মে তারিখে ৫ বছর মেয়াদি ট্রেজারি বন্ড রি-ইস্যু নিলামের আয়োজন করতে যাচ্ছে। এই নিলামের... বিস্তারিত
সমৃদ্ধ বাংলাদেশ গড়তে সেনাপ্রধানের নেতৃত্বে কৌশলগত বার্তা
নিজস্ব প্রতিবেদক: দ্রুত পরিবর্তিত বিশ্ব বাস্তবতায় টিকে থাকতে হলে কেবল উন্নয়ন নয়, চাই সুসংহত কৌশলগত নেতৃত্ব—এমন বার্তাই দিলেন বাংলাদেশ সেনাবাহিনী... বিস্তারিত
হামিদ রইলেন ধরা-ছোঁয়ার বাইরে, পিনাকী জানালেন ভেতরের কারণ
নিজস্ব প্রতিবেদক: সাবেক রাষ্ট্রপতি হামিদকে গ্রেপ্তার না করাকে ‘এলিট সেটেলমেন্টের’ অংশ হিসেবে উল্লেখ করেছেন রাজনৈতিক বিশ্লেষক ও প্রবাসে অবস্থানরত সরকারবিরোধী... বিস্তারিত