ঢাকা, বুধবার, ৭ জানুয়ারি ২০২৬, ২২ পৌষ ১৪৩২
জেনেনিন যে তিন খাবারের সঙ্গে পানি খেলেই হবে বদহজম
কিছু খাবার খাওয়ার পরে সঙ্গে সঙ্গে পানি না খাওয়াই ভালো। এতে বদহজম হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
চলুন জেনে নেই, কোন খাবার খাওয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে পানি খাওয়া ঠিক না।
১) ছোলা বা ডাল খাওয়ার পরেই পানি খাওয়া ঠিক নয়। কারণ এসব হজম করার জন্য অনেকটা গ্যাস্ট্রাইটিস প্রয়োজন। পানি খেয়ে নিলে তার পরিমাণ কমে যায়। ফলে ছোলা হজম হতে আরো সময় নেয়। তাতে পেটের গোলমাল হতে পারে। ছোলা খাওয়ার পরে বেশ সচেতনভাবে পানি থেকে দূরে থাকতে হবে।
২) ফল খেয়েও সঙ্গে সঙ্গে পানি খেতে নেই। কেন? ফলে এমনিতেই ৮০-৯০ শতাংশ পানি থাকে। সঙ্গে থাকে নানা ধরনের উপাদান। থাকে চিনি থেকে সাইট্রিক অ্যাসিড, সবই। তার ওপর সঙ্গে সঙ্গে পানি খেলে কাশি হতে পারে। পেটের গোলমালও হতে পারে। ফল খাওয়ার পরে অন্তত ৪০ মিনিট পানি থেকে দূরে থাকতে হবে।
৩) চা-কফি পানের পরেও সঙ্গে সঙ্গে পানি খাওয়া যাবে না। এই দুই পানীয় সাধারণত হয় খুব গরম বা অতি ঠান্ডা অবস্থায় খেয়ে থাকেন অধিকাংশ মানুষ। তখন কিছুক্ষণের জন্য হজমের প্রক্রিয়া একটু ধীর হয়ে যায়। এরপরেই সঙ্গে সঙ্গে যদি কেউ পানি খায়, তবে হজমের গোলমাল হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে।
পাঠকের মতামত:
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- অবসরের ঘোষণা দিলেন বাংলাদেশের জনপ্রিয় পেসার
- মুস্তাফিজকে ক্ষতিপূরণ দেওয়া নিয়ে যা জানালো আইপিএল কর্তৃপক্ষ
- বাংলাদেশ বিশ্বকাপ না খেললে? বিকল্প হিসেবে নাম আসছে যে দেশের
- earthquake today: পর পর দুইবার ভূমিকম্পে কাঁপলো বাংলাদেশ
- কলকাতার হাসপাতালে ভেন্টিলেশনে ওবায়দুল কাদের, অবস্থা অত্যন্ত সংকটাপন্ন
- জবি ভর্তি ফলাফল ২০২৫-২৬: প্রকাশিত হলো বিজ্ঞান ইউনিটেররেজাল্ট,যেভাবে দেখবেন
- সোনার বাজারে বড় রেকর্ড: ভরিতে বাড়লো ৫১৩২ টাকা
- বাংলাদেশ বিশ্বকাপ খেলাতে ভারতে না গেলে কী হবে? আইসিসির সামনে কঠিন তিন পথ
- earthquake today: ভূমিকম্পে কাঁপলো দেশ, উৎপত্তিস্থল কোথায়?
- চলছে রংপুর বনাম চট্টগ্রাম ম্যাচ: খেলাটি সরাসরি দেখুন Live
- আজ সিলেট বনাম নোয়াখালী ম্যাচ: খেলাটি কখন, কোথায় ও কীভাবে দেখবেন লাইভ
- বাংলাদেশকে এক কথায় না বলে দিল যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য ও সুইজারল্যান্ড
- প্রাথমিক শিক্ষা অধিদপ্তরের নিয়োগ পরীক্ষা বাতিল: পুনঃপরীক্ষার ঘোষণা শীঘ্রই
- Sylhet Titans vs Noakhali Express Live:খেলাটি সরাসরি দেখুন Live
- চলছে সিলেট বনাম নোয়াখালী ম্যাচ: খেলাটি সরাসরি দেখুন Live
১৬ খাতের শেয়ারে বড় মুনাফা করল যারা
সদ্য সমাপ্ত সপ্তাহে ঢাকা স্টক এক্সচেঞ্জে (ডিএসই) সূচকের ওঠানামা থাকলেও বিনিয়োগকারীদের জন্য তা স্বস্তির বার্তা নিয়ে এসেছে। বাজারের মিশ্র প্রবণতার... বিস্তারিত
সরকারি চাকরিজীবীদের বড় সুখবর! ৮ জানুয়ারি চূড়ান্ত হচ্ছে নবম পে-স্কেল
সরকারি চাকুরিজীবীদের বেতন ও গ্রেড সংক্রান্ত দীর্ঘদিনের অপেক্ষার অবসান ঘটতে যাচ্ছে। নবম পে-স্কেলের স্থগিত থাকা কাজ পুনরায় সচল করতে আগামী... বিস্তারিত
অবশেষে সুখবর পেলেন বিএনপির ২৩ নেতা
নতুন বছরের শুরুতেই অভ্যন্তরীণ কোন্দল ও শৃঙ্খলা ভঙ্গের কারণে কোণঠাসা হওয়া ২৩ নেতাকে সাধারণ ক্ষমার আওতায় এনেছে বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী দল... বিস্তারিত