ডাবে পানি না শাঁস বেশি, যেভাবে বুঝবেন
স্বাস্থ্য ডেস্ক . ২৪আপডেটনিউজ
২০২২ আগস্ট ২৩ ১০:৫১:৫৭

অনেকেই ভাবেন, ডাবের আকার অনুযায়ী বুঝি পানির পরিমাণ কম-বেশি হয়? সব সময় এমনটা ঠিক নাও হতে পারে। তাই মাঝারি ডাব বেছে নেয়াই ভালো। তা ছাড়া কেনার আগে ভালো করে ঝাঁকিয়ে দেখে নেয়া উচিত।
ডাবের রঙ
রঙ দেখেও অনেক সময় ধারণা করা যায় ডাবে কতটা পানি আছে। রঙ ধূসর হয়ে গেলে কিংবা ফিতের মতো দাগ থাকলে সেই ডাব এড়িয়ে চলাই ভালো। বাদামি বা হলুদ ছোপ থাকলে সেই ডাবেও কম থাকতে পারে পানি।
ডাবের পানিতে বিশেষ ফ্যাট নেই। ফলে ওজন বৃদ্ধির কোনো চিন্তাও নেই। যারা ওজন নিয়ে সচেতন, তারা এই পানীয় নিশ্চিন্ত মনে খেতেই পারেন।
পাঠকের মতামত:
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- বাংলাদেশ বনাম ওয়েস্ট ইন্ডিজ ২য় ওয়ানডে: সরাসরি দেখুন (Live)
- একলাফে কমলো সোনার দাম, ১০ বছরের মধ্যে সর্বনিম্ন দামে সোনা
- ৮০০ কোটি টাকার শেয়ার জব্দের নির্দেশ!
- বিএসইসির তোলপাড় করা সিদ্ধান্ত: ২ প্রভাবশালী আজীবন নিষিদ্ধ, জরিমানা ১০৯ কোটি
- আজ বাংলাদেশ বনাম ওয়েস্ট ইন্ডিজ ২য় ওয়ানডে: কখন, কোথায় ও কিভাবে দেখবেন লাইভ
- ১০ বছরের মধ্যে স্বর্ণের দামে সবচেয়ে বড় পতন, জানুন কারণ ও সোনার ভরি কত
- বাংলাদেশ বনাম ওয়েস্ট ইন্ডিজ: টস শেষ, একাদশে পরিবর্তন, সরাসরি দেখুন (Live)
- শেয়ারবাজারে তালিকাভুক্ত কোম্পানি ৩২ শতাংশ নগদ লভ্যাংশ ঘোষণা
- বিএসইসির বড় সিদ্ধান্ত: ২ ব্রোকারেজ হাউজকে ২০৩২ পর্যন্ত সময় দিল বিএসইসি
- বাংলাদেশ বনাম শ্রীলঙ্কা: শ্বাসরুদ্ধকর ম্যাচ শেষ, জানুন ফলাফল
- রেকর্ড গড়ার পর স্বর্ণের দামে বড় পতন, জানুন সোনার ভরি কত
- এইচএসসি বোর্ড চ্যালেঞ্জ ২০২৫ এর ফল কবে? অপেক্ষা শেষ হচ্ছে আবেদনকারীদের
- আজ বায়ার লেভারকুসেন বনাম পিএসজি ম্যাচ: কখন, কোথায় ও কিভাব লাইভ দেখবেন
- চলছে বাংলাদেশ বনাম ওয়েস্ট ইন্ডিজ ২য় ওয়ানডে: সরাসরি দেখুন (Live)
- পাকিস্তান বনাম দক্ষিণ আফ্রিকা টেস্ট ম্যাচ: ২২ বছরের পুরোনো রেকর্ড ভাঙলেন কেশভ