ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৪ অক্টোবর ২০২৫, ২৯ আশ্বিন ১৪৩২
যেসব পানীয় শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে পারে
এবার চলুন জেনে নেয়া যাক যেসব পানীয় আমাদের শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে পারে সে বিষয়ে-
আপেল: আপেলে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের পাশাপাশি রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি। যা আপনার শরীর ডিটক্সিকেশনে ভূমিকা রাখে। বিটের মতো আপেল দিয়েও তৈরি করতে পারেন পানীয়। তবে যাদের ডায়বেটিস আছে তাদের একটু সাবধানে খেতে হবে।
গাজর: গাজরে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন যা আমাদের শরীরে গিয়ে ভিটামিনে রূপান্তরিত হয়। এই উপাদান চোখ ভালো রাখতে ও রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকর। এতে থাকা ভিটামিন এ আমাদের শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে পারে।
বিট: বিটরুট নাইট্রেটযুক্ত এবং অ্যান্থোসায়ানিন সমৃদ্ধ সবজি। যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। রক্তস্বল্পতা ও রক্তচাপের সমস্যায় বিট খুবই উপকারী। বিটে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। নিয়ম করে প্রতিদিন সকালে বিটের রস পান করলে এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়।
পাঠকের মতামত:
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- চলছে বাংলাদেশ বনাম দক্ষিণ আফ্রিকা: সরাসরি দেখুন এখানে (Live)
- আগামীকাল ব্রাজিল বনাম জাপান ম্যাচ: কখন, কোথায় ও কিভাবে দেখবেন লাইভ
- আগামীকাল বাংলাদেশ বনাম হংকং ম্যাচ: কখন, কোথায় ও কিভাবে দেখবেন, জানুন সময়সূচি
- শেয়ারবাজারে তালিকাভুক্তির ইতিহাসে প্রথমবার 'জেড' ক্যাটাগরিতে এক কোম্পানির শেয়ার
- আগামীকাল আর্জেন্টিনা বনাম পুয়ের্তো রিকো: কখন, কোথায় ও কিভাবে দেখবেন লাইভ
- বিনিয়োগকারীদের স্বার্থ রক্ষায় বিএসইসির নতুন সিদ্ধান্ত
- চলছে বাংলাদেশ বনাম দক্ষিণ আফ্রিকা ম্যাচ: বোলিংয়ে বাংলাদেশ, লাইভ দেখুন এখানে
- আর্জেন্টিনা বনাম পুয়ের্তো রিকো: ম্যাচের সময়সূচি পরিবর্তন, জানুন নতুন সময়সূচি
- রেকর্ড গড়ল ৯ কোম্পানি! শেয়ারবাজারে বিনিয়োগকারীদের জন্য সুসংবাদ?
- আজকের খেলার সময়সূচি:ভারত বনাম ওয়েস্ট ইন্ডিজ
- জাপান বনাম ব্রাজিল: কখন, কোথায় ও কবে, জানুন সময়সূচি ও একাদশ
- দুই কোম্পানির অস্বাভাবিক শেয়ারদর বৃদ্ধি, ডিএসইর সতর্কবার্তা
- ডিভিডেন্ড ঘোষণা করবে ৩ কোম্পানি: বসছে বোর্ড সভা
- ৬ কোম্পানির বোর্ড সভার তারিখ ঘোষণা: আসছে ইপিএস ও ডিভিডেন্ড
- ৫৫% লোকসান কমলো, ডিভিডেন্ডও ১০%: তবুও শেয়ারে ধস?
‘জেড’ থেকে ‘এ’ ক্যাটাগরিতে স্থানান্তর এক কোম্পানির শেয়ার
দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর পূরবী জেনারেল ইন্স্যুরেন্স কোম্পানি লিমিটেডকে 'জেড' ক্যাটাগরি থেকে সরাসরি 'এ' ক্যাটাগরিতে উন্নীত করা হয়েছে। ঢাকা স্টক এক্সচেঞ্জ... বিস্তারিত
দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর বাংলাদেশে আসছেন ড. জাকির নায়েক!
ঢাকা: বহু প্রতিক্ষার পর অবশেষে সুসংবাদ। বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় ইসলামী বক্তা ও প্রভাবশালী ধর্মীয় চিন্তাবিদ ড. জাকির নায়েক প্রথমবারের মতো... বিস্তারিত
শোক সংবাদ: আওয়ামী লীগ নেত্রীর মৃত্যু
ঝালকাঠির আলোচিত নেত্রী শারমিন মৌসুমী কেকার রহস্যজনক মৃত্যু! রাজনৈতিক অঙ্গনে তোলপাড় গভীর রহস্যের জালে জড়িয়ে পড়েছে ঝালকাঠি জেলা আওয়ামী লীগের একসময়ের... বিস্তারিত