ঢাকা, শনিবার, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ২৯ ভাদ্র ১৪৩২
যেসব পানীয় শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে পারে
এবার চলুন জেনে নেয়া যাক যেসব পানীয় আমাদের শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে পারে সে বিষয়ে-
আপেল: আপেলে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের পাশাপাশি রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি। যা আপনার শরীর ডিটক্সিকেশনে ভূমিকা রাখে। বিটের মতো আপেল দিয়েও তৈরি করতে পারেন পানীয়। তবে যাদের ডায়বেটিস আছে তাদের একটু সাবধানে খেতে হবে।
গাজর: গাজরে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন যা আমাদের শরীরে গিয়ে ভিটামিনে রূপান্তরিত হয়। এই উপাদান চোখ ভালো রাখতে ও রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকর। এতে থাকা ভিটামিন এ আমাদের শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে পারে।
বিট: বিটরুট নাইট্রেটযুক্ত এবং অ্যান্থোসায়ানিন সমৃদ্ধ সবজি। যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। রক্তস্বল্পতা ও রক্তচাপের সমস্যায় বিট খুবই উপকারী। বিটে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। নিয়ম করে প্রতিদিন সকালে বিটের রস পান করলে এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়।
পাঠকের মতামত:
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- ৫ ব্যাংকের শেয়ার বাজেয়াপ্ত: সরকারি সিদ্ধান্তে শেয়ারহোল্ডাররা দিশেহারা!
- বাংলাদেশ বনাম হংকং: মুখোমুখি পরিসংখ্যানে এগিয়ে কে?
- অন্ধকারে 'জেড' ক্যাটাগরির ৯ শেয়ার! বিনিয়োগকারীরা সতর্ক!
- এইমাত্র শেষ হলো বাংলাদেশ বনাম হংকং ম্যাচের টস,জেনেনিন ফলাফল
- বিএসইসির কড়া পদক্ষেপ: শেয়ারবাজারে এনআরবি সিএফও নিষিদ্ধ, বিশাল জরিমানা!
- চাকরিজীবীদের জন্য সুখবর: পে-কমিশনের সুপারিশে নতুন মোড়
- ফাঁস হলো ইসলামী ব্যাংকের অডিট রিপোর্ট: মুনাফা নিয়ে চাঞ্চল্য!
- হিরুর বিরুদ্ধে বিএসইসির কঠোর পদক্ষেপ: ফরচুন সুজ কারসাজিতে তোলপাড়!
- বাংলাদেশ বনাম হংকং ম্যাচসহ আজকের খেলার সময়সূচি
- শেয়ার কারসাজি: ৫ বিনিয়োগকারীকে বিএসইসির ১৩ কোটি জরিমানা!
- বাংলাদেশ বনাম হংকং: ম্যাচটি লাইভ দেখার সহজ উপায়
- অন্ধকারে 'জেড' ক্যাটাগরির ৯ শেয়ার: বিনিয়োগকারীদের জন্য সতর্কবার্তা!
- আগামীকাল শনিবার যে সকল এলাকায় ৮ ঘণ্টা বিদ্যুৎ থাকবে না
- সরকারি চাকরিজীবীদের জন্য মহার্ঘ ভাতা: গ্রেড অনুযায়ী কার কত বেতন বাড়ছে
- জ্বালানি খাতের ১৬ শেয়ার সম্পদ মূল্যের নিচে: সুবর্ণ সুযোগ বিনিয়োগকারীদের!
৫ ব্যাংকের শেয়ার বাজেয়াপ্ত: সরকারি সিদ্ধান্তে শেয়ারহোল্ডাররা দিশেহারা!
দেশের ব্যাংকিং সেক্টরে এক যুগান্তকারী পরিবর্তনের পথে হাঁটছে বাংলাদেশ ব্যাংক। দুর্বল হিসেবে চিহ্নিত পাঁচটি বাণিজ্যিক ব্যাংক—ফার্স্ট সিকিউরিটি ইসলামী ব্যাংক, সোশ্যাল... বিস্তারিত
আগামীকাল শনিবার যে সকল এলাকায় ৮ ঘণ্টা বিদ্যুৎ থাকবে না
আগামীকাল শনিবার (১৩ সেপ্টেম্বর) সিলেট শহরের বিভিন্ন এলাকায় সকাল ৭টা থেকে বিকেল ৩টা পর্যন্ত টানা ৮ ঘণ্টা বিদ্যুৎ সরবরাহ বন্ধ... বিস্তারিত
আওয়ামী লীগের নেতৃত্বে সজীব জয় ও সায়মা পুতুল!
নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশের রাজনীতিতে ৪৪ বছর ধরে নিরবচ্ছিন্নভাবে আওয়ামী লীগের শীর্ষ পদে থাকা প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা এবার দলের ভবিষ্যৎ নেতৃত্বকে... বিস্তারিত